99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

濕疹注意事項

發(fā)布于 2020-07-13 63175次瀏覽

患有濕疹后首先要注意合理飲食，避免吃辛辣刺激、腥發(fā)動風(fēng)的食物，可以多吃水果和蔬菜，有利于濕疹的消退；其次要注意日常洗滌用品的使用，避免應(yīng)用堿性大的香皂、肥皂等；還要注意避免用手抓撓、穩(wěn)定情緒、合理調(diào)整居室的溫度和濕度等。

夏天長時間處在悶熱潮濕的環(huán)境中，不注意個人衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致濕疹出現(xiàn)。皮膚上有米粒大小的紅色丘疹，并伴隨著劇烈的瘙癢感，不但影響美觀，還影響正常的生活。導(dǎo)致濕疹的病因很多，如果在日常生活中不注意，很可能會導(dǎo)致濕疹加重。那么，濕疹注意事項都有哪些呢？
　　1、注意合理飲食
　　患有濕疹后避免吃辣椒、芥末、咖喱等辛辣刺激的食物，魚、蝦等腥發(fā)動風(fēng)的食物，以免導(dǎo)致濕疹加重。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟耍瑸樯眢w補充維生素，提高抗病能力，有利于濕疹的消退。
　　2、注意日常洗滌用品的使用
　　在洗澡、洗臉的時候，避免使用堿性大的香皂、肥皂，避免用熱水燙洗皮膚，洗完澡、洗完臉后要及時涂抹上滋潤的護膚品，避免皮膚過于干燥，有利于濕疹的消退。
　　3、注意避免用手抓撓
　　出現(xiàn)濕疹時常會伴隨著劇烈的瘙癢感，有些患者總?cè)滩蛔∮檬肿希藭r很容易繼發(fā)感染，影響濕疹的恢復(fù)。所以一定要克制自己，避免用手抓撓，如果感覺瘙癢難耐，可以用手輕輕地按摩或輕輕的拍打患處，緩解瘙癢癥狀；也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法克制抓撓的沖動。
　　4、注意穩(wěn)定情緒
　　濕疹患者穩(wěn)定情緒也是非常關(guān)鍵的。如果長時間處在壓抑、緊張、焦慮、恐懼、抑郁的情緒狀態(tài)中，對濕疹的恢復(fù)是極其不利的。所以要注意適當(dāng)?shù)倪M行心理調(diào)適，為自己適度減壓，保持愉悅的心情，也能促使?jié)裾畋M快緩解。
　　5、注意居室的溫度和濕度
　　濕疹有遇熱易發(fā)的特性，如果在溫度、濕度過高的室內(nèi)，會讓瘙癢感更加明顯。所以患有濕疹后要注意調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度，一般冬天室內(nèi)的溫度在18到25度左右，濕度在30%到80%左右。夏天室內(nèi)的溫度在25到27度左右，濕度在50%到60%左右比較好。