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如何避免手部濕疹

發(fā)布于 2020-07-13 60395次瀏覽

想要有效的避免手部濕疹，那么平時(shí)就要盡量避免讓雙手接觸各種刺激性的物質(zhì)，比如說(shuō)染料和劣質(zhì)的化妝品。還要養(yǎng)成戴手套做事的好習(xí)慣，少吃容易引起過(guò)敏的食物以及刺激性強(qiáng)的食物。除此以外，在日常生活中要保持心情舒暢，這對(duì)于預(yù)防手部濕疹來(lái)說(shuō)也有幫助。

濕疹作為發(fā)病率較高的一種皮膚疾病，可發(fā)生在身體的各個(gè)部位，其中手部是比較常見的發(fā)病部位。手部濕疹雖然并不是很嚴(yán)重的疾病，但是會(huì)引起皮膚瘙癢等不良的癥狀，對(duì)于正常的生活和工作都會(huì)產(chǎn)生影響。所以我們?cè)谏钪幸龊妙A(yù)防工作，那么如何避免手部濕疹？
　　1、盡量讓手部少接觸刺激性的物質(zhì)
　　如果手部經(jīng)常接觸各種刺激性的物質(zhì)，比如說(shuō)染料、劣質(zhì)化妝品、橡膠制品以及各種消毒用品等，皮膚就會(huì)受到強(qiáng)烈的刺激，進(jìn)而患上手部濕疹。所以想要避免該病發(fā)生，那么就要盡量少接觸這些刺激性的物質(zhì)，使雙手的皮膚保持干燥清潔，還要避免長(zhǎng)時(shí)間沾水。
　　2、養(yǎng)成戴手套做事的習(xí)慣
　　很多人平時(shí)做家務(wù)的時(shí)候都不喜歡戴手套，手部難免會(huì)接觸水及各種洗滌劑，這會(huì)加大手部濕疹的發(fā)病率。如果能夠養(yǎng)成戴手套做事的習(xí)慣，都可以減少手部與水以及各種洗滌劑的接觸，從而達(dá)到預(yù)防手部濕疹的目的。如果要做碰水的家務(wù)，盡量帶兩層手套，內(nèi)層是吸汗的棉質(zhì)手套，外層是防水的塑料手套，這樣可以起到更好的防護(hù)作用。
　　3、少吃容易引起過(guò)敏和刺激性食物
　　手部濕疹的發(fā)生有時(shí)候和飲食不當(dāng)也有關(guān)系，如果想要避免手部濕疹，盡量少吃容易引起過(guò)敏的食物以及各種刺激性食物。比如說(shuō)要少吃海鮮和羊肉等食物，盡量不要吃辣椒或者是胡椒一類的刺激性食物。可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水。
　　4、保持心情舒暢
　　保持心情舒暢對(duì)于預(yù)防手部濕疹來(lái)說(shuō)也有比較大的幫助。如果說(shuō)生活和工作的壓力比較大，精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)，情緒波動(dòng)過(guò)大，那么身體的新陳代謝以及內(nèi)分泌就會(huì)發(fā)生紊亂。若是出現(xiàn)了這樣的情況，身體對(duì)于各種致敏因子的敏感性就會(huì)增加，患上手部濕疹的幾率也會(huì)增加。