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肝膽濕熱吃什么好

肝膽濕熱時(shí)可多吃清熱祛濕的食物，緩解病情。如薏米可利水消腫、健脾祛濕，紅豆可健脾利水、清熱除濕，山藥、菊花玫瑰花茶、五汁飲也都有祛濕效果，建議常吃。
　　1、薏米
　　薏米有利于消腫、健脾祛濕，所以出現(xiàn)肝膽濕熱時(shí)可用薏米煮粥食用，去除體內(nèi)濕氣。
　　2、紅豆
　　紅豆有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的作用，用紅豆煮水飲用也可減輕體內(nèi)濕氣，若用紅豆與薏米一起煮粥食用，去濕效果更好。
　　3、山藥
　　山藥有滋補(bǔ)作用，山藥能起到補(bǔ)脾效果，能間接促使體內(nèi)濕氣排出，緩解肝膽濕熱問(wèn)題。
　　4、菊花玫瑰花茶
　　菊花有清肝明目的作用，玫瑰花舒肝，若用菊花和玫瑰花泡茶飲用，也能去除肝膽濕熱。
　　5、五汁飲
　　用犁、荸薺、藕、鮮蘆根、麥冬榨汁飲用，能起到清熱解毒、生津止瀉的作用，對(duì)于慢性肝膽濕熱的緩解有很好幫助。

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