頸椎病患者康復(fù)可中醫(yī)推拿按摩治療，再要適當(dāng)做頸部活動，必要時做頸部牽引治療。
1、中醫(yī)推拿按摩
中醫(yī)推拿按摩有助于疏通脈絡(luò)，還能有效減輕疼痛，并且改善麻木癥狀，也可以緩解肌肉緊張和痙攣。中醫(yī)推拿按摩能加大椎間孔與椎間隙，從而改善關(guān)節(jié)活動度，對于促進(jìn)頸椎病康復(fù)大有幫助。
2、適當(dāng)進(jìn)行頸部活動
頸椎病緩解期可以適當(dāng)進(jìn)行頸部活動，以便促進(jìn)病情康復(fù)?？勺鲎笥肄D(zhuǎn)頭以及前屈后仰動作，每次做15~20分鐘，每天堅持做2~3次。不能劇烈轉(zhuǎn)頭或做頭部旋轉(zhuǎn)動作，以免暈倒。
3、頸部牽引
適當(dāng)進(jìn)行頸椎牽引也能改善頸椎病各種癥狀。一開始需要在康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療，正確掌握要領(lǐng)后可在家中自行牽引。這期間不能隨意增加牽引重量，以免引起嚴(yán)重后果，影響病情康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脖子酸痛怎么緩解
長時間久坐，低頭或頸椎受涼容易出現(xiàn)脖子酸痛的情況，首先要避免頸椎長期屈曲，改善不良體位，并做一些頸椎的伸展運動。另外如果是受涼引起，要注意頸椎保暖等。頸椎長時間酸痛可能會進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎病，患者如果疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥物如阿司匹林等緩解癥狀。建議脖子酸痛長時間不緩解的患者及時去醫(yī)院就診，以免延誤病情。頭暈脖子酸痛怎么辦注意保暖：避免受涼，調(diào)整姿勢，選擇高度適中的枕頭，調(diào)整睡眠姿勢；勞逸結(jié)合：針對長期低頭的情況，養(yǎng)成有意識的抬頭并活動頸部的習(xí)慣；注意運動：定期運動，在運動過程中放松身體，但也要注意運動姿勢，也不可過激，引起運動損傷；調(diào)節(jié)情緒：根據(jù)自身愛好，聽些和緩的音樂，放松心情，緩解頭暈脖子酸痛；及時就診：一旦出現(xiàn)頸肩部不適，及時就診，接受正確指導(dǎo)和治療。肩膀脖子酸痛怎么辦肩膀脖子酸痛可以點揉肩井穴。具體做法為：正坐，在肩上，大椎與肩峰端連線的中點即為肩井穴。將拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在對側(cè)，前后對應(yīng)用力，向上做提捏的動作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自頸至肩、由內(nèi)而外做提捏動作，還可以拍一拍、搓一搓，動作要輕柔緩和，切忌用暴力，反復(fù)操作10次即可通暢局部氣血，緩解肩背部的肌肉痙攣。緩解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法?？梢詫?~3條毛巾扭成辮子狀，兩手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它們放在脖子后面，慢慢上下揉擦頸部2分鐘。有助于舒緩后頸部肌肉緊張，緩解后頸部疼痛。掌根按摩法。單手握住頸部后面，使手掌根部對齊耳后，緊貼顱底部位，握緊。以手指為杠桿，用手掌根部施加壓力，向肩膀推擠頸部，重復(fù)5次，之后做一些溫和的伸展運動，如俯仰或旋轉(zhuǎn)頸部。對于頸側(cè)酸痛有良好的緩解作用。脖子酸痛貼什么膏藥好如果是脖子不小心扭傷，局部出現(xiàn)腫脹淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消腫止痛的膏藥。如果是寒性疼痛，比如天氣轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)的疼痛，則要選擇溫經(jīng)通絡(luò)止痛的膏藥。如果是脖子局部紅腫發(fā)熱，冷敷感覺舒適的話，應(yīng)該選用清熱活血，消腫止痛的膏藥60242次播放 2022-08-12
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治頸椎病可不可以治療好
頸椎病大部分與平時的工作、學(xué)習(xí)的時候，頸部的不良姿勢有關(guān)系。比如伏案工作、長期低頭，所造成頸部的頸椎曲度的改變。時間長了以后會增生、會骨刺，會導(dǎo)致頸椎曲度的變直、反弓，然后會導(dǎo)致頸椎周邊肌群的勞損，無菌性炎癥等等。因此頸椎病在當(dāng)今社會具有很高的發(fā)病率，在頸椎病出現(xiàn)早期頸部不適的時候，還是建議去進(jìn)行臨床的就診，去看一下頸椎現(xiàn)在的骨骼結(jié)構(gòu)，或者是頸部的一些軟組織肌肉，韌帶等等結(jié)構(gòu)是否有一些病變的情況。有一些年輕的患者去進(jìn)行X光片攝影以后，都會發(fā)現(xiàn)頸椎出現(xiàn)曲度的變直，或者頸椎的曲度的反弓，甚至還有一些通過核磁檢查能夠發(fā)現(xiàn)有頸椎的間盤突出的問題，因此對于頸椎病早期的頸椎病，單純的曲度改變的，一般稱之為頸型的頸椎病，這是頸椎病分類里邊相對來講，病情偏輕的一種類型。這個階段通過及時的一些姿勢的糾正，通過一些睡眠時候枕頭高度的調(diào)整，同時進(jìn)行一些長期的，科學(xué)的循序漸進(jìn)的一些頸部的保健，一些鍛煉，能夠去改善頸部的疾病狀態(tài)。語音時長 01:5187726次收聽 2021-07-09 -
脖子向前傾如何矯正
脖子向前傾有的是正?，F(xiàn)象，有的是病理現(xiàn)象，大多數(shù)朋友可能關(guān)心的問題，并不是疾病狀態(tài)下，而是生理或者是自然狀態(tài)下。先說病理狀態(tài)下，頸椎向前傾就是脖子向前傾，也就是最簡單的，可以看到強(qiáng)直性脊柱炎的病人，整個的脊柱是向前弧的狀態(tài)，脖子是往前傾這種情況。如果到達(dá)一定角度是要做手術(shù)的，因為這個時候眼只能看地面，而不能看前方，不單是影響形象，而且是真正的影響生活質(zhì)量。所以這種情況，如果病人有需求，是應(yīng)該做手術(shù)來矯正。但是大多數(shù)人脖子向前傾是一種生理現(xiàn)象，可以說是遺傳決定的，有的人可能身板比較直，脖子也比較正、比較直，這種情況當(dāng)然是沒關(guān)系，但是脖子向前稍微探一下，雖然形象上略微差一些，對人的生理，平常日常生活、工作沒有任何影響，不需要矯正，而且矯正是有害的。如果矯正只能通過手術(shù)，手術(shù)還充滿了風(fēng)險，一般不需要做手術(shù)，而且也不需要做其他的矯正，做了矯正實際上可能會帶來問題，這個問題可能增加了頸椎病，也就是頸部疼痛，甚至帶來頭疼、頭暈，不要做有意的矯正。當(dāng)然，坐的時候或者站的時候，稍微注意一下身姿是可以的，但是不能做過分的矯正，過分的矯正只會帶來疾病。語音時長 02:0380132次收聽 2021-06-25 -
左邊的脖子疼是怎么回事
脖子疼一般有這么幾種情況。一是頸椎或者叫肩頸病引起的疼痛，可以到骨科檢查頸部的頸椎有沒有椎間盤突出以及其它情況，包括頸部的后面豎脊肌的勞損。第二，看一下有沒有甲狀腺的結(jié)節(jié)或者甲狀腺結(jié)節(jié)的增大。尤其是甲狀腺腺瘤的破裂出血，會引起突然的疼痛。同時脖子疼痛還有一個情況是咽喉部的感染，比如感冒、扁桃體炎，這種情況也有可能引起脖子的疼痛，無論是左側(cè)還是右側(cè)。同時脖子旁邊還有消化腺，包括頜下腺，包括腮腺等等這些腺體，如果遇到病毒感染的話，會迅速地出現(xiàn)局部的疼痛。93095次播放 2021-03-22
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如何區(qū)別頸椎病還是肩周炎
區(qū)別頸椎病與肩周炎，主要是根據(jù)檢查結(jié)果及病人的癥狀。頸椎病是頸椎間盤發(fā)生了退行性改變，繼發(fā)骨質(zhì)增生，刺激到頸椎周圍的神經(jīng)、脊髓、血管等，引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，有時候會伴有陣發(fā)性耳鳴及手麻癥狀。肩周炎是肩關(guān)節(jié)活動受限，在活動的時候會引起肩膀部位的鈍痛感、酸楚感。建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行及時的影像學(xué)檢查，來明確頸椎病發(fā)病的病情的輕重，以及病變的節(jié)段。根據(jù)患者疾病的病情的不同，治療方案也有所區(qū)別。91459次播放 2021-03-01
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單側(cè)肩膀酸痛會是頸椎病嗎
單側(cè)肩膀上痛可以是由于頸椎病引起，當(dāng)頸椎病為神經(jīng)根型頸椎病時可以壓迫神經(jīng)，而導(dǎo)致一側(cè)肩膀的酸痛，常為高位的頸間盤突出壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致，這時可以出現(xiàn)肩部的酸痛不適的癥狀。一側(cè)肩膀酸痛要進(jìn)行一些鑒別診斷，常出現(xiàn)一側(cè)肩膀酸痛，還可以有以下幾種原因，第一是肩部的疾病，當(dāng)肩部的肌肉有拉傷或者是由于受風(fēng)著涼而導(dǎo)致急性的肌肉損傷時，也可以出現(xiàn)一側(cè)肩膀的酸痛。如果有一側(cè)肩膀過度的勞作，也可以出現(xiàn)肌肉乳酸的堆積，而導(dǎo)致一側(cè)肩膀的酸痛。還可以是由于肩周炎的早期出現(xiàn)肩膀的酸痛的癥狀。所以一側(cè)肩膀的酸痛要進(jìn)行相關(guān)的查體，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的x線片和磁共振以及頸椎的核磁共振檢查來進(jìn)行鑒別診斷。根據(jù)不同的病因來進(jìn)行不同的治療。如果是頸椎病，要早期的進(jìn)行解決病相關(guān)的治療，如果是由于肩部疾病導(dǎo)致的肩膀酸痛，要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的相關(guān)治療。語音時長 01:4486769次收聽 2021-01-22 -
著涼也會引發(fā)頸椎病
以前在我們的印象中患有頸椎病的多是中老年人，由于身體各方面因素的下降，因此對疾病的抵抗能力就變得薄弱了。但是現(xiàn)在，這種疾病的患病年齡已經(jīng)逐漸低齡化了。我們需要了解患有頸椎病的病因有什么，才能幫助我們更好的進(jìn)行治療。
56801次瀏覽 2020-11-20
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腔隙性腦梗塞與頸椎病有關(guān)聯(lián)嗎
腔隙性腦梗塞與頸椎病之間沒有直接的關(guān)聯(lián)，前者是腦血管疾病，后者是頸椎部位的病變，兩種疾病的發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)以及治療方式都是不同的，要避免將兩者混淆，以免影響到疾病的治療。
60560次瀏覽 2020-10-22
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外傷會引起頸椎病嗎
外傷會導(dǎo)致頸椎病的出現(xiàn)，除了外傷之外也有其他原因會引起頸椎病，比如過度的勞損，不正確的姿勢，又或是慢性感染，所以為了有效避免肌肉痙攣，減少軟組織病變，首先需要注重于生活中的預(yù)防措施，在患有疾病之后需要積極的接受治療。
51330次瀏覽 2020-07-27
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頸椎病如何用藥物治療
患有頸椎病，可根據(jù)病情在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，其中西藥主要是非甾體抗炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等等，中藥則應(yīng)在中醫(yī)辯證的基礎(chǔ)上選擇相應(yīng)的藥物，再配合藥膏等外用，可有效改善癥狀。
64033次瀏覽 2020-07-24
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頸椎病不治療會怎么樣
頸椎病的出現(xiàn)，如果沒有得到有效的治療，也會有著一系列的危害，首先就會導(dǎo)致上肢麻木，也會影響到正常的行走，更加會出現(xiàn)四肢癱瘓。
51446次瀏覽 2020-04-24
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頸椎病什么情況下需要手術(shù)
保守治療不能解決問題、疼痛麻木嚴(yán)重的患者，患有脊髓性頸椎病、食道性頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感性頸椎病情況嚴(yán)重的患者都需要進(jìn)行手術(shù)治療。一、通常情況下，如果保守治療不能解決問題時，就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)。二、疼痛麻木的患者，在確實很嚴(yán)重的情況下，也需要進(jìn)行手術(shù)治療。三、脊髓性頸椎病，因為已經(jīng)對脊髓造成了嚴(yán)重的壓迫，所以這種情況下絕大部分的也應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。四、食道性頸椎病，由于脊髓骨質(zhì)的異常增生可能引起病人的吞咽、進(jìn)食發(fā)生困難，也需要進(jìn)行手術(shù)治療解除對食道的壓迫。五、椎動脈型頸椎病，如果增生的組織已經(jīng)影響到椎動脈的供血，或者影響到血流量，那這種情況也需要進(jìn)行手術(shù)治療。六、交感性的頸椎病，可能會引起病人血壓、內(nèi)分泌等發(fā)生功能障礙，這個情況下也可以進(jìn)行手術(shù)。53216次播放 2019-12-24
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頸肩痛是頸椎病嗎
頸椎病可能會出現(xiàn)頸肩痛癥狀，特別是神經(jīng)根型頸椎病，但出現(xiàn)頸肩痛癥狀不一定是由于頸椎病引起的，兩者不存在必然的聯(lián)系。引起頸肩痛最常見的疾病還有頸肩部肌肉勞損。這兩者區(qū)別在于引起疼痛范圍、伴隨癥狀及是否存在放射性疼痛。頸椎病引起的頸肩疼痛會往下一面手臂上放射，甚至手指伴有麻木感覺。頸肩部肌肉勞損導(dǎo)致疼痛一般不超過肘關(guān)節(jié)，伴有頸部及肩部的肌肉僵硬感或痙攣，很少會出現(xiàn)麻木感，不存在放射性疼痛，同時可以通過上肢外展或上舉的動作或活動。頸椎病引起疼痛是可以得以緩解的，而頸肩部肌肉勞損導(dǎo)致頸肩痛難以緩解，甚至?xí)屑又氐目赡堋烧呖梢酝ㄟ^肩關(guān)節(jié)x光、頸椎核磁檢查，明確病因。語音時長 01:2251842次收聽 2019-12-11 -
頸椎病的檢查方法有哪些
出現(xiàn)頸椎病以后主要去本地正規(guī)的骨科就診，檢查方法主要有以下幾個方面：一是x線的檢查，x線檢查可以明確是否有骨頭的破壞及頸椎的畸形，有沒有骨質(zhì)增生，椎間隙的狹窄以及韌帶的骨化，可以早期發(fā)現(xiàn)頸椎病。二是ct檢查，ct檢查，主要顯示病變階段的椎體，前后緣鉤椎關(guān)節(jié)是否有骨質(zhì)增生，以及頸椎間盤突出的情況。三是磁共振檢查，磁共振檢查可以清晰的顯示椎管及脊髓受壓的部位和內(nèi)部形態(tài)的改變，對于脊髓型和神經(jīng)根型的頸椎頸椎病有非常重要的價值，那也可以做一下經(jīng)顱多普勒和數(shù)字剪影血管造影，可以探查基底動脈的血流，主要是用來檢查頸椎壓迫基低動脈，為頸椎病的治療提供準(zhǔn)確的依據(jù)。語音時長 01:1354357次收聽 2019-12-06 -
頸椎病治療方法
頸椎病治療方法，頸椎病的治療方法很多他有一些保守治療也包括手術(shù)治療，保守治療他首先有藥物治療，藥物用一些對舒筋活絡(luò)、活血化瘀、溫經(jīng)止痛、疏風(fēng)散寒的藥物這樣是有些幫助的；用西藥也可以緩解疼痛、緩解肌肉痙攣、影響神經(jīng)的藥物對頸椎病也是有一定的幫助的；按摩針灸也是比較常用的保守治療的方法，都可以緩解疼痛，具體的治療方法會因人而異。對于重癥的頸椎病患者不建議用保守的治療方法，因為會沒有效果，一般建議用手術(shù)治療的方法，對于脊髓性的頸椎病患者是千萬不能用按摩治療的方法的，可能會出現(xiàn)高位截癱，所以對于頸椎病的治療需要做到因人制宜。62911次播放 2019-10-25
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孕婦糖尿病時飲食安排
孕婦糖尿病時飲食安排需兼顧血糖控制與胎兒營養(yǎng)需求，建議選擇低升糖指數(shù)食物、分餐制進(jìn)食、增加膳食纖維攝入、控制精制糖分、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給。1、低升糖食物優(yōu)先選擇燕麥、糙米、全麥面包等低升糖指數(shù)主食，搭配綠葉蔬菜及豆類。這類...0次瀏覽 2025-07-08
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哺乳期吃dha最佳時期
哺乳期補(bǔ)充DHA的最佳時期是從產(chǎn)后開始持續(xù)至哺乳期結(jié)束。DHA有助于嬰兒大腦和視力發(fā)育，主要通過母乳傳遞給嬰兒。哺乳期女性每日DHA攝入量建議達(dá)到200毫克，可通過魚類、藻類或補(bǔ)充劑獲取。產(chǎn)后初期是補(bǔ)充DHA的關(guān)鍵階段。...0次瀏覽 2025-07-08
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腰疼腎積水是怎么回事
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外耳道炎疼痛怎么快速止痛
外耳道炎疼痛可通過局部熱敷、使用止痛藥物、抗生素滴耳液、保持耳道干燥、避免掏耳等方式快速止痛。外耳道炎通常由細(xì)菌或真菌感染、耳道皮膚損傷、過敏反應(yīng)、耳道異物、免疫力低下等因素引起。1、局部熱敷用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度...0次瀏覽 2025-07-08
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
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吃阿奇拉肚子怎么處理
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做流產(chǎn)沒流干凈怎么辦
流產(chǎn)不全可通過藥物清宮、手術(shù)清宮、中醫(yī)調(diào)理、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方式處理。流產(chǎn)不全通常由妊娠組織殘留、子宮收縮不良、凝血功能障礙、子宮畸形、感染等因素引起。1、藥物清宮米非司酮片聯(lián)合米索前列醇片可促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織...0次瀏覽 2025-07-08
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吃達(dá)克普隆時需要注意的禁忌有哪些
吃達(dá)克普隆時需要注意的禁忌有哪些?胃潰瘍這種令人痛苦的疾病是非常麻煩的，會誘發(fā)一些比較嚴(yán)重的不良癥狀的出現(xiàn)，比如胃出血就是其中的一種。我們都知道，胃出血的后果是可大可小的，一定要及早治療!那么達(dá)克普隆服用時的注意事項有哪些?下面了解一下!吃達(dá)克普隆時需要注意的4193次瀏覽 2024-12-14
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頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎
如今生活中患上骨折的人群越來越多，對于該疾病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，患者除了積極的進(jìn)行疾病的治療之外，也要做好飲食方面的調(diào)理，建議多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，平時生活中做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎?對藥物的成分，大家可以簡單的了3989次瀏覽 2024-12-08
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治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，這種疾病的發(fā)病率是比較高的，所以對于這樣的疾病，很多人也越來越關(guān)注了一般來說患上癲癇疾病的患者是容易出現(xiàn)突然喪失意識這種癥狀的，在疾病發(fā)作的時候，患者可能會口吐白沫，瞳孔散大對于這種情況，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，接3985次瀏覽 2025-01-24
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴(yán)重陽性癥狀(例如:妄想4138次瀏覽 2025-01-02
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復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)
銀屑病是臨床上比較常見和頑固的皮膚病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括感染、免疫、遺傳、精神因素、藥物、環(huán)境等。每個人都應(yīng)該選擇正確的方式去面對，因為每個人的病情不一樣，需要選擇的藥物也不一樣，復(fù)方青黛膠囊是常見的一種。那么，復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng)?復(fù)方4001次瀏覽 2024-10-28
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腳氣怎么康復(fù)怎么治療好？
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小腦平衡失調(diào)康復(fù)訓(xùn)練要怎么做呢？
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滑膜皺襞切除前叉重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
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子宮前壁彭出如何康復(fù)？
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今天被燙傷了用了康復(fù)新液也用蘆薈冷？
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開顱去骨掰手術(shù)啥時候做康復(fù)治療？
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轉(zhuǎn)氨酶偏高怎樣調(diào)養(yǎng)康復(fù)
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