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混合痔如何康復(fù)

想要促使混合痔盡快康復(fù)，首先要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，其次要注意加強(qiáng)體育鍛煉，還要注意保持心情舒暢。
　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
　　患有混合痔時(shí)要注意及時(shí)調(diào)整自己飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激食物，禁止喝酒；可以多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等含膳食纖維豐富食物，促進(jìn)大便通暢，有利于病情康復(fù)。
　　2、加強(qiáng)體育鍛煉
　　避免久坐久站，在站、坐一個(gè)小時(shí)左右活動(dòng)下肢和臀部肌肉。工作之余還可以根據(jù)自己體質(zhì)和喜好，選擇散步、跑步、打拳、游泳、做操、打球等運(yùn)動(dòng)；還應(yīng)該經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)等，對混合痔緩解也有幫助。
　　3、保持心情舒暢
　　心情舒暢對許多疾病都有防治作用，想要促使混合痔盡快康復(fù)，也應(yīng)該注意適度減壓，保持心情舒暢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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