骨質(zhì)疏松是較為常見的一種慢性骨科疾病，而目前在臨床上可以考慮應(yīng)用的骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療方法，主要有藥物療法以及一般療法等，其中一般療法為基礎(chǔ)性療法。如果個人是因為體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松狀況，則可以考慮應(yīng)用鈣劑治療。
在骨質(zhì)疏松病癥發(fā)作以后，人身體骨骼的脆性會大大增加，因此很容易會出現(xiàn)骨折的狀況。同時骨質(zhì)疏松的發(fā)作還有可能會誘發(fā)其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如各種心腦血管疾病等，所以對于該疾病千萬馬虎不得，要提高警惕性。那骨質(zhì)疏松的康復(fù)治療方法有哪些呢？
一、應(yīng)用鈣劑
如果病人是因為體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)而導(dǎo)致自身發(fā)作骨質(zhì)疏松，那么可以通過補充鈣劑的方式來緩解病癥，從而達(dá)到治療的效果。目前我國營養(yǎng)學(xué)規(guī)定，成人每天鈣元素的攝入量應(yīng)該維持在800毫克左右，絕經(jīng)后婦女以及老年人每天鈣元素的攝入量應(yīng)該維持在1000毫克左右。同時患病者還要注意補充體內(nèi)的維生素D，因為維生素D同樣是促進(jìn)骨骼形成和維持的重要元素之一。
二、一般療法
一般療法也是骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)療法，這種治療方法主要是要求患者調(diào)節(jié)自己的生活方式多吃一些富含鈣元素以及適當(dāng)蛋白質(zhì)的膳食，并且在戶外應(yīng)該多做一些溫和的有利于骨骼健康的體育鍛煉。最關(guān)鍵的是要盡量避免出現(xiàn)長時間酗酒以及抽煙等容易影響到骨代謝的不良習(xí)慣。
三、藥物療法
目前針對骨質(zhì)疏松這種疾病最為有效的康復(fù)治療方法之一就是藥物療法。較為常見的藥物目前主要被分為四種類型，首先采用的是抗骨吸收藥物，其次是降鈣素類藥物，第三種是可選擇的雌激素調(diào)節(jié)類藥物，最后一種則是雌激素類藥物。除此以外，還有其他類型的藥物可供選擇，比如促進(jìn)骨骼形成類藥物等。具體選擇哪種藥物必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下才能夠明確，如果胡亂服用藥物，則可能會增加副作用出現(xiàn)的概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨質(zhì)疏松不能吃什么菜
骨質(zhì)疏松不能吃含有咖啡因過多或者是草酸過多的食物，以及腌制食品、辛辣食物等。1.含有咖啡因過多的食物：當(dāng)骨質(zhì)疏松時要減少吃含有咖啡因過多的食物，比如濃茶、咖啡等，以免導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致病情加重。2.含有草酸過多的食物：如果是骨質(zhì)疏松的患者，也要少吃一些含有草酸的食物，比如菠菜、韭菜等，因為這些食物有可能會抑制胃腸道對鈣的吸收。3.腌制食品、辛辣食物：患有骨質(zhì)疏松在治療的時候還要少吃腌制食品或者是辛辣的食物，比如咸菜、辣椒等，以免導(dǎo)致體內(nèi)尿鈣增加，影響到鈣質(zhì)的吸收。語音時長 01:1714346次收聽 2022-07-29 -
骨密度低可以補回來嗎
骨密度低是有可能補回來的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數(shù)情況下，骨密度低反映存在骨質(zhì)疏松，某些影響代謝的疾病。對于這類疾病，通過糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復(fù)正常。對于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過規(guī)范的、合理的功能康復(fù)訓(xùn)練，加強營養(yǎng)等方式，也能夠補回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補回。對于這類患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時加強飲食、積極補鈣。99509次播放 2021-05-10
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喝可樂會骨質(zhì)疏松嗎
可樂會不會造成骨質(zhì)疏松，可樂雖然會對鈣的吸收有一定的影響，但是只要是把喝可樂限制在一定的程度內(nèi)，一般對骨質(zhì)疏松不會直接造成骨質(zhì)疏松，而且要區(qū)別對待的，年輕人和老年人，老年人一般對可樂需求也好，心理的需求也好都不那么強，所以可樂對他們來說，對骨質(zhì)疏松不會造成明顯的影響。對年輕人，應(yīng)該現(xiàn)在從統(tǒng)計學(xué)上，還沒有觀察到可樂必定會造成骨質(zhì)疏松的證據(jù)。可樂雖然會抑制鈣的吸收，但是會不會直接造成骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在并沒有完全有定論。95697次播放 2021-05-10
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骨質(zhì)疏松的保健措施
生活中骨質(zhì)疏松患者如何保健?相信很多人都有這方面的疑問吧，良好有效的保健不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病，還可以幫助護理盡早治愈骨質(zhì)疏松疾病，防止骨質(zhì)疏松的反復(fù)發(fā)作，有著非常大的作用。因此，我們需要了解一下骨質(zhì)疏松的保健措施
25726次瀏覽 2020-12-10
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女性骨質(zhì)疏松吃什么藥
女性骨質(zhì)疏松可考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦磉M(jìn)行處理，目前這方面的藥品是比較多的，比較常見的有依替膦酸二鈉、雙膦酸鹽類、阿倫膦酸鈉、利塞磷酸銨、唑來磷酸，具體的使用狀況應(yīng)該要根據(jù)患者的實際情況來分析，不可以私自使用這方面的藥品。
59558次瀏覽 2020-06-01
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重度骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松是一種骨代謝異常的疾病，病情發(fā)展是由輕到重的，往往在重度骨質(zhì)疏松之前，患者就會有一些骨質(zhì)疏松的體征。重度骨質(zhì)疏松會出現(xiàn)嚴(yán)重的全身乏力，腰背部或者四肢負(fù)重骨的酸疼，一般受到輕微的外力或者沒有明顯外力的情況下，會發(fā)生骨折，多數(shù)發(fā)生在脊椎，以胸腰段和腰椎下部為多見，發(fā)生骨折以后，局部往往有比較明顯的疼痛，但是口服止痛藥是可以忍受的，腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)生以后，患者在忍受疼痛的情況下，是可以下地走路的，只是在改變體位的時候，疼痛會比較劇烈，檢查核磁可以明確診斷；骨質(zhì)疏松的患者特別是老年人，在受到輕微的外力的作用下，還容易出現(xiàn)髖部的骨折，比如股骨頸骨折，粗隆間骨折，而且骨折以后骨折愈合會比較緩慢，所以老年人一定要有意識，要預(yù)防重度骨質(zhì)疏松引起的相關(guān)的骨折出現(xiàn)。語音時長 01:3850428次收聽 2020-01-09 -
骨質(zhì)疏松癥狀是什么
骨質(zhì)疏松的癥狀有疼痛、身長縮短、駝背、骨折、呼吸功能下降。一、疼痛：原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見癥癥，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰背肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。部分患者可呈慢性腰痛。二、身長縮短、駝背：多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背加重。三、骨折：是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。四、呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。語音時長 02:0263928次收聽 2020-01-07 -
抽筋是什么原因
抽筋的原因比較復(fù)雜，有神經(jīng)系統(tǒng)因素也有骨質(zhì)疏松等因素。大腦的損傷，如腦出血、腦梗、某些類型的腦癱等，這些會造成大腦神經(jīng)的損傷，大腦支配的區(qū)域可能出現(xiàn)肌肉異常的抽搐。帕金森，帕金森的病人顫抖是主要的表現(xiàn)，所以會出現(xiàn)顫抖，但并不是抽筋。骨質(zhì)疏松，骨科最常見原因就是骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為夜間或活動時出現(xiàn)抽筋。對于這類病人做骨密度雙光X線的檢查是目前診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn)，如確診為骨質(zhì)疏松，可以通過補充維生素d、鈣質(zhì)，配合二磷酸鹽類或降鈣素類的，能比較好的緩解抽筋的狀態(tài)。63960次播放 2019-10-25
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
骨質(zhì)疏松患者可以服用鈣片進(jìn)行治療，一般選用有質(zhì)量保障的鈣片即可，比如乳酸鈣顆粒和鈣之緣片等，與此同時，要搭配服用骨吸收抑制藥，必要時可肌注睪酮，或者也可以選擇服用有除濕止痛功效的中藥方劑，還可多吃姜附狗肉煲等食療藥膳。
62214次瀏覽 2019-01-22
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骨質(zhì)疏松檢查方法
骨質(zhì)疏松首先要做骨密度檢查。臨床中常用的是雙能X線檢測吸收法，基本可以診斷患者是否有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，要針對于病人的實際情況來選擇檢查，除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松原發(fā)性和繼發(fā)性的治療差別較大，做完骨密度檢查后，還要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血氣分析、堿性磷酸酶等。一般原發(fā)性骨質(zhì)疏松，血鈣、血磷和堿性磷酸酶都正常。如果有異常，要更進(jìn)一步檢查，比如查甲狀腺功能，甲狀旁腺功能，維生素D水平，M蛋白的鑒定，甚至還要查皮質(zhì)醇水平，鑒別繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松還應(yīng)該拍腰椎片，來發(fā)現(xiàn)有沒有壓縮性椎體骨折，初步判斷骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在臨床上有明顯表現(xiàn)，可能僅僅表現(xiàn)身高變矮。語音時長 01:5861455次收聽 2018-09-29 -
骨質(zhì)疏松和骨軟化癥是一回事嗎
骨質(zhì)疏松和骨軟化癥不是一回事。骨質(zhì)疏松主要是以骨量丟失，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加容易骨折導(dǎo)致一種代謝性的疾病。而骨軟化癥是一個遺傳性疾病，它是一個低齡性的佝僂病。成人低齡性的佝僂病的原理主要是對磷的吸收減少，尿磷排泄增加，導(dǎo)致骨骼的鈣吸收異常。在人體的生長發(fā)育當(dāng)中，骨骼產(chǎn)生變形、骨質(zhì)斷裂等情況。語音時長 01:1561468次收聽 2018-09-29 -
骨質(zhì)疏松吃鈣片嗎
骨質(zhì)疏松是一種日常生活中很常見的疾病，會影響到患者的日常活動，會給患者的日常生活帶來很多的不便。骨質(zhì)疏松需要補鈣，但只吃鈣片根本不夠。鈣是一種人體所必需的微量元素，對人來說是非常重要的，對于小孩子來說補鈣可以促進(jìn)小孩子身體的成長，能夠幫助預(yù)防肋骨外翻，而對于老年人來說，補鈣則可以用來治療骨質(zhì)疏松的問題。抗骨質(zhì)疏松的治療，補充維生素D和鈣只是一個最基本的補充，還有非常重要的一類藥叫抗骨松治療就是抑制骨吸收和促進(jìn)骨形成的藥，比如經(jīng)常運用的雙磷酸鹽、降鈣素、甲狀旁腺素。抗骨質(zhì)疏松治療光給原料，而沒有抑制骨吸收或者骨破壞，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此對于骨質(zhì)疏松光吃鈣片不夠。62049次播放 2018-09-29
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骨質(zhì)疏松的原因有什么
患者的骨質(zhì)疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，營養(yǎng)不良，骨折等。一，正常的生理因素，隨著年齡的增大，人體骨量逐漸丟失，老年人，特別是老年女性，隨著體內(nèi)激素的變化，骨量也會隨之丟失。二，特殊疾病，如骨軟化癥等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，會造成骨量的丟失，形成骨質(zhì)疏松。三，營養(yǎng)不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用骨頭，造成骨量丟失，形成骨質(zhì)疏松。62607次播放 2018-09-28
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補鈣增效7原則
除兒童在生長發(fā)育期由于需鈣量增加而補鈣外，大部份人，大約從35歲開始，骨質(zhì)量就會滑坡，慢慢減少，而且從飲食中吸收鈣質(zhì)的能力也會開始減弱。尤其是女性接近停經(jīng)期時，雌激素分泌停止，會加速骨質(zhì)流失，但大多數(shù)的人對骨質(zhì)流失并沒有任何警覺。了解正確的補鈣措施很重要，可以達(dá)到事半功倍的效果。
64957次瀏覽 2018-05-30
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骨質(zhì)疏松的藥物治療
(1)調(diào)整生活方式：選擇富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。多曬太陽及多做戶外運動，每天至少日曬20-30分鐘。避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物(如糖皮質(zhì)激素)等。采取防止跌倒的各種措施：穿著防滑鞋，使用手杖等。
58976次瀏覽 2018-05-30
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