出現(xiàn)腳跟疼痛時，一般可進行物理治療、藥物治療、手術治療來改善相關情況。具體分析如下：
一、物理治療
1.冷敷：如果足跟疼痛處在急性發(fā)作期，或者疼痛時還有明顯的腫脹感，可以對疼痛部位進行冰敷，減輕炎性分子的分泌，緩解疼痛癥狀。比如劇烈運動后出現(xiàn)腳跟疼痛時，可以用毛巾包裹冰塊，對疼痛部位冰敷15到20分鐘，有很好的止痛作用。
2.熱敷：如果是站立、行走時間過長，腳跟肌肉酸痛，或者因為筋膜炎引起的腳跟疼痛時，可以對疼痛部位進行熱敷，比如溫水泡腳、溫水袋敷在疼痛部位，可以改善局部血液循環(huán)，緩解疲勞，促進炎癥的吸收，也能讓疼痛癥狀減輕。
二、藥物治療
1.非甾體類抗炎藥：如果腳跟疼痛特別嚴重，可以在醫(yī)生指導下服用非甾體類抗炎藥消炎鎮(zhèn)痛。
2.腎上腺皮質(zhì)激素：如果疼痛難忍，口服鎮(zhèn)痛藥物效果不理想，還可以應用腎上腺皮質(zhì)激素類藥物進行封閉治療。把藥物注射到疼痛部位，可以讓肌肉緊張、疼痛的癥狀盡快緩解。
三、手術治療
1.足跟骨切除術：如果腳后跟出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，常會在站立、行走時有明顯的疼痛癥狀。此時可以選擇足跟骨切除術，把全部的骨刺切除后，疼痛癥狀就能有效地得到改善。
2.跟骨鉆孔術：如果腳后跟內(nèi)部的壓力特別高，引起疼痛癥狀后，可以選擇跟骨鉆孔術降低骨內(nèi)壓力緩解疼痛癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腳后跟酸疼原因是什么
腳后跟酸疼原因可能是跟骨骨刺綜合征、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎等。1.跟骨骨刺綜合征：疾病是由于局部退行性改變、足部過多活動或承受過多壓力所致。患者會出現(xiàn)足跟痛、足底壓痛、足跟部紅腫或皮溫升高，所以患者出現(xiàn)跟骨骨刺綜合征，會有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。2.跟腱炎：跟腱炎病因尚不明確，多考慮與外傷、慢性損傷、感染等因素有關。該病常表現(xiàn)為足跟疼痛、僵硬、跟腱腫脹等，從而患者會有腳后跟酸疼的表現(xiàn)。3.足底筋膜炎：此病與長時間走路或跑步導致足底筋膜組織長時間被牽拉所致。足底筋膜炎會引起足跟部位疼痛，疼痛會在休息后緩解，所以部分患者會出現(xiàn)腳后跟酸疼的癥狀。4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊炎考慮與局部長時間被壓迫或摩擦、局部暴力損傷等因素有關。該病會導致患者出現(xiàn)足跟壓痛、紅色腫塊，所以患者會有腳后跟酸疼的癥狀。建議患者出現(xiàn)腳后跟酸疼，要多休息，避免長時間行走。如果腳后酸疼癥狀明顯，需要就醫(yī)治療，需要在明確病因后采取合適的措施治療。語音時長 01:3512570次收聽 2022-08-04 -
腳后跟疼治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動、進行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進行適當?shù)闹委煛τ谝恍┏Ｒ姷哪_后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產(chǎn)生活血化瘀的作用，另外根據(jù)中醫(yī)的理論，可以服用一些補腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因為足部通過按摩，可以明顯的緩解疼痛，達到放松肌肉的目標。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡單又實用。通過泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周圍的肌肉肌腱軟組織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會得到很好的緩解，如果同時服用藥物，或者在泡腳的時候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個常見的臨床表現(xiàn)，多見于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡單的器械來進行足底按摩緩解癥狀。可以找一個筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來進行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著滾軸來回滾動，每天堅持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。語音時長 02:2172501次收聽 2022-02-17 -
腳跟疼怎么緩解
腳跟疼吃什么藥腳跟疼是一個非常常見的臨床表現(xiàn)，首先要明確腳跟疼的原因，通過正規(guī)的醫(yī)院進行明確診斷，才能進行治療。對于常規(guī)的疼痛，可以服用一些非甾體類抗炎藥物進行抗炎以及鎮(zhèn)痛的治療。還可以服用一些中藥，活血化瘀；另外根據(jù)中藥的理論，可以采用一些補腎的藥物，對足跟疼有所幫助。腳跟疼用什么偏方腳跟疼的患者有一部分原因是源自于跟腱的疼痛，對于這部分患者可以通過牽拉跟腱，使得疼痛得到迅速的緩解。可以先用一個墊子置于患者足的前方約30公分的地方，讓患者的前腳掌踩在墊子上，然后做前弓步、屈膝，這樣可以有效的牽拉患者的跟腱，達到緩解疼痛的目標。腳跟疼泡腳有用嗎腳跟疼泡腳是一種常用的治療手段，它既方便又實惠，而且效果也不錯。通過泡腳可以使得疼痛明顯的緩解，而且促進血液循環(huán)，使得肌肉放松，達到緩解疼痛的目標。在泡腳的同時，采用一些中藥，使得療效會更加明顯。腳跟疼如何按摩腳跟疼采用按摩是一種常見的治療手段，自己都可以采用。除了對腳跟疼痛最主要的范圍進行按摩之外，還可以對周圍的關節(jié)進行輕柔的活動，比如對踝關節(jié)，足部的關節(jié)進行牽拉，各個方向的活動，可以明顯緩解疼痛。站久了腳后跟疼怎么辦站久了腳后跟疼是一種常見的并發(fā)癥，首先要休息，另外除去足部的鞋跟襪，對足部疼痛進行外用藥物治療，這樣可以緩解疼痛，另外如果采用中藥的泡腳或者局部的按摩、局部的理療，也是治療一個常用的手段。如果疼痛還不能得到很好的緩解，就需要服用口服藥來加強緩解疼痛。什么是正確的站姿俗語說坐有坐相，站有站相，另外古人對立姿有一個很好的描述，就是立如松。首先要頭部放松，自然地平視前方，肩部平展，雙手自然地下垂，腰椎跟胸部要挺直，雙腳并攏或者分開與肩同寬，從側面觀察，需要脊柱沒有發(fā)生彎曲，不會出現(xiàn)駝背等等畸形。80197次播放 2022-01-22
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腳后跟疼最佳治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動、進行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進行適當?shù)闹委煛τ谝恍┏Ｒ姷哪_后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產(chǎn)生活血化瘀的作用，另外根據(jù)中醫(yī)的理論，可以服用一些補腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因為足部通過按摩，可以明顯的緩解疼痛，達到放松肌肉的目標。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡單又實用。通過泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周圍的肌肉肌腱軟組織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會得到很好的緩解，如果同時服用藥物，或者在泡腳的時候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個常見的臨床表現(xiàn)，多見于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡單的器械來進行足底按摩緩解癥狀。可以找一個筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來進行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著滾軸來回滾動，每天堅持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。83761次播放 2022-01-22
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足跟痛如何治療
足跟痛的治療方法有多種，首先可以采取藥物治療，其中分為西藥和中醫(yī)藥膏，西藥主要是使用非甾體類抗炎藥和阿片類鎮(zhèn)痛藥；中醫(yī)需要使用溫經(jīng)散寒的藥膏。此外，還可以采取按摩和針灸療法，如果這些治療方法都沒有明顯的效果，就需要進行手術治療。
59117次瀏覽 2020-05-06
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足跟痛吃什么藥
足跟痛患者當出現(xiàn)劇烈疼痛癥狀后，可以適當?shù)氖褂面?zhèn)痛類的藥物，但是最好不要長期應用，很容易對藥物產(chǎn)生依賴性。如果是因為足部血液不流通造成的足跟痛，就需要使用活血類藥物；如果是因為關節(jié)炎等疾病引起的，就需要使用消炎類藥物，這樣可以有效緩解癥狀。
61047次瀏覽 2020-04-30
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腳后跟痛怎么治療
腳后跟痛可以應用藥物治療，比較常用的治療藥物就是非甾體抗炎藥，也可以使用具有活血化瘀效果的中草藥。如果疼的比較厲害，可以考慮進行局部封閉治療，另外還可以選擇物理療法。如果這些治療方法都不能緩解病情，則需要做手術治療。
53379次瀏覽 2020-04-30
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腳跟痛如何解決
解決腳跟痛癥狀可以采用西藥療法，建議可對癥服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，也可在壓痛點部位注射糖皮質(zhì)激素。同時可選擇內(nèi)服中藥方調(diào)理，可使用祛濕除寒和活血化瘀的方劑，并給予穴位按摩。而必要時最好及時做足跟骨刺切除術或者跟骨鉆孔術等外科手術。
61688次瀏覽 2020-04-30
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足跟痛治療有哪些
足跟痛可以用減少足跟的負重，做腳底的蹬踏運動，溫水泡腳，服用藥物以及手術等治療方式。盡量避免穿軟的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖個洞。蹬踏運動增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗，可以減輕局部的炎癥和疼痛。當足跟痛持續(xù)疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。如果保守治療沒有好的效果，還可以選擇做閉合的針刀治療。語音時長 01:3263530次收聽 2020-03-20 -
足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖洞，減少足跟的負重。二、做腳底蹬踏運動，可以增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當足跟痛持續(xù)疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。60439次播放 2020-01-09
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足后跟開裂怎么辦
足后跟開裂雖然不是非常嚴重的病癥，但長此以往下去對于人的日常生活影響是非常大的，所以針對該問題應該及早的解決。一般可以通過做好保暖工作或保濕工作來緩解癥狀，同時還需要給人的身體多補充維生素。最關鍵的是要做好腳的衛(wèi)生工作，防止感染狀況的出現(xiàn)。
50621次瀏覽 2019-12-31
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腳底板痛是什么原因
腳底板疼痛的原因有足跟萎縮、脂肪墊炎、折筋膜炎、骨刺、根骨高壓癥。足跟的脂肪墊炎或者是萎縮。其疼痛一般位于跟骨的赭面，壓痛點在足跟的負重區(qū)偏內(nèi)側，有時可觸及皮下的脂肪纖維塊。其治療可以采取局部的熱敷或者是理療，以及局部的封閉藥物進行治療。折筋膜炎可以引起足跟部的疼痛，在患者站立或行走時，足跟下以及足心的疼痛足底可有脹裂感，壓痛點局限于跟骨大結節(jié)的折筋膜處。一些斜向前下方的跟骨骨刺可能會引起跟骨的疼痛。根骨的高壓癥會引起腳底板的疼痛，一般多見于中老年人，主要是足跟部的疼痛，影響患者的行走。早期下肢抬高休息，可使癥狀減輕或者是消失，在檢查時可以發(fā)現(xiàn)，在跟骨的內(nèi)側、外側、折側均有壓痛和叩擊痛。語音時長 01:4361061次收聽 2019-12-05 -
腳后跟疼就是患上痛風嗎
痛風是一種因為嘌呤代謝產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風沒有直接關系，另外，可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。語音時長 00:5759734次收聽 2018-04-26 -
腳后跟疼是什么原因
絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于跟腱位置發(fā)炎引起的，一些人是由于鞋子不合適、運動量大造成的，而跖腱膜受到反復牽拉刺激，是導致疼痛的重要原因，表現(xiàn)為早晨起床或休息后行走時疼痛明顯，稍加活動后疼痛減輕，但走路較多疼痛又加重，休息一晚上后癥狀均能得到緩解。62427次播放 2018-01-18
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腳后跟疼是痛風嗎
痛風是一種因為嘌呤代謝產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質(zhì)偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風沒有直接關系，另外，可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。61228次播放 2018-01-18
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