預(yù)防暈車嘔吐,首先可通過服用藥物的方式,不應(yīng)過于疲勞,不應(yīng)吃太多東西,在上車之后可以適當(dāng)性選擇平躺,能夠有效緩解暈車嘔吐,更具有減輕癥狀的效果。
一、口服抗暈車藥
暈車嘔吐,可通過服用藥物的方式預(yù)防。
二、不要過度疲勞
身體抵抗能力低下,又或者存在感冒勞累等情況,首先也需要盡量避免坐大公交車,也避免長途跋涉,否則更容易會出現(xiàn)暈車嘔吐。
三、不要吃太多東西
在上車之前不應(yīng)該吃很多食物,盡量少吃不容易消化,油膩的食物,也不應(yīng)該吃得很飽,否則更容易增加暈車嘔吐的出現(xiàn)。
四、選擇平躺
想要緩解暈車嘔吐,首先應(yīng)該保持平躺,適當(dāng)性多喝溫開水,能夠有效減輕癥狀,也可以喝含有醋的溫開水。
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