咽口水喉嚨痛怎么辦
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咽口水喉嚨痛可能是由上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃體炎等因素引起的，一般可以通過調(diào)整飲食、減少說話、藥物治療等方法來緩解疼痛。1.調(diào)整飲食：出現(xiàn)上述癥狀，患者應(yīng)避免攝入辛辣、油膩和刺激性食物，如辣椒、炸雞等，以免加重喉嚨不適。建議選擇清淡、易消化的食物，如稀粥、面條、蔬菜等，以減輕對喉嚨的刺激。2.減少說話：患者在喉嚨疼痛期間應(yīng)盡量減少說話和活動的頻率，有助于喉嚨恢復(fù)，減輕喉嚨疼痛。3.藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾納香咽立爽口含滴丸。該藥為中成藥，主要成分為艾納香油、艾片、薄荷素油等，具有疏風(fēng)散熱、消腫止痛、清利咽喉的功效，能夠有效緩解咽喉疼痛、咽喉黏膜紅腫、口臭等不適癥狀。另外，該藥物屬于滴丸劑型，劑量精準(zhǔn)，起效快，出現(xiàn)便于攜帶，可居家外出常備。如果喉嚨痛伴隨其他癥狀，比如咽喉紅腫，后壁充血等咽喉發(fā)炎的情況，患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用福森羅紅霉素膠囊聯(lián)用，以加強(qiáng)抗菌消炎的效果；若伴有發(fā)熱，則可與歐意對乙酰氨基酚片合用，以解熱退溫。

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跑步后喉嚨痛原因

跑步后喉嚨痛是由于環(huán)境、氣流刺激喉嚨引起；喉嚨較狹窄，跑步時氣流沖擊喉嚨，引起喉嚨痛；氣管有炎癥或鄰近器官有炎癥，刺激喉嚨神經(jīng)，跑步以后的氣流刺激，繼而引起喉嚨痛。跑步，尤其是現(xiàn)在北京市“半馬”，群眾參與的馬拉松跑步活動越來越多，這種跑步喉嚨痛是越來越常見的一種表現(xiàn)。首先，喉嚨這地方有非常豐富的神經(jīng)末梢，對環(huán)境的刺激，對進(jìn)氣量，對氣流的沖擊有反應(yīng)。這種沖擊，這種刺激達(dá)到一定程度會引起疼痛，再劇烈可能會引起咳嗽、有痰的情況。其次，喉嚨這個地方是整個氣道里最狹窄的地方，本來這個氣流對就有刺激。當(dāng)跑步的時候，尤其是劇烈的跑步，這種氣流的沖擊是很強(qiáng)烈的，這種氣流本身的沖擊，由于空氣動力學(xué)，這種湍流就會沖擊喉嚨引起不適。跑步越劇烈，這種不適感可能會越多。尤其是對一些初跑者、初學(xué)者。再有，如果說對一些病人，比如說是咽喉炎的病人，是感冒后的病人，是一個氣管有炎癥的病人，或者可能鄰近器官有炎癥，比如說有鼻炎，比如說有反流性食管炎，這種炎癥都會刺激，使喉嚨這地方神經(jīng)處于一種很敏感的狀態(tài)。喉高度敏感，對這些跑步以后引起的氣流刺激，尤其是在冬天，這種寒冷的刺激就會反應(yīng)很劇烈，就會引起喉嚨疼痛，甚至于會引起反射性的不單是喉嚨疼痛，可能還會引起反射性的耳部疼痛，甚至于頭疼、肩膀疼都會引起，這是一種神經(jīng)的疼痛，這種疼痛可以做一些預(yù)防。比如說逐漸從屋里到寒冷的地方，要有一個過渡。再有，可以做一些防護(hù)，比如說寒冷的時候，穿一些高領(lǐng)衫，戴一些薄的圍脖。霧霾的時候，避免過度干燥刺激的環(huán)境，在這個環(huán)境下跑步，盡量避免這些情況。跑步以后喉嚨疼痛，這種程度和發(fā)生的頻率就會減低。

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急、慢性咽喉炎如何區(qū)分
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急性咽喉炎和慢性咽喉炎的病程長短和臨床表現(xiàn)不同。急性咽喉炎病程1周左右，慢性咽喉炎病程長，癥狀較頑固。急性咽喉炎初期時咽部干燥、灼熱，然后出現(xiàn)咽痛，空咽時咽痛比進(jìn)食時更加明顯，嚴(yán)重者表現(xiàn)為發(fā)熱、頭疼、食欲不振和四肢酸痛等。慢性咽喉炎，患者的咽喉部會出現(xiàn)各種不適感，如異物感、灼熱感、干燥感、癢感、刺激感和輕微的疼痛等，嚴(yán)重時可引起作嘔，咳嗽時常無分泌物咳出。治療急、慢性咽喉炎，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱消炎的中成藥緩解癥狀。像單方植物藥百蕊顆粒，有清熱消炎、止咳化痰的功效，治療急慢性咽喉炎效果還是不錯的。

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