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怎么預(yù)防腦血栓形成

發(fā)布于 2020-03-30 55885次瀏覽

朱陵群 主任醫(yī)師去掛號

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防腦血栓，首先要注意的就是控制血壓，其次就是患者一定要做定期檢查。除此之外，要保證自己的飲食是足夠健康的，從這三個角度出發(fā)，如果能夠每一條都做到，那么預(yù)防腦血栓的形成是做得非常好的。

腦血栓是一個非常恐怖的疾病，對于上了年紀(jì)的人來講，這種疾病一旦發(fā)作，那么直接可能多掉的就是人的生命，所以學(xué)會如何對腦血栓進(jìn)行預(yù)防是非常重要的一件事情，畢竟預(yù)防大于治療，那怎么預(yù)防腦血栓形成呢？
　　控制血壓
　　控制血壓其實(shí)講的就是要把血壓一直控制在一個穩(wěn)定的水平線上，但是也不能夠把血壓降得太低，否則很容易引起腦供血不足，而引發(fā)腦血管的栓塞，此外對于那些有糖尿病或者是高血脂以及短暫性的腦缺血患者來講，一定要長期的進(jìn)行預(yù)防治療。面對這些疾病務(wù)必要做到積極治療基礎(chǔ)疾病才能夠更好的預(yù)防腦血栓的形成。
　　定期檢查
　　定期檢查的普及概念，到目前為止還不算特別的廣泛有的人可能有這個意識，但是真的能夠做到定期檢查這一步。我的人數(shù)是少之又少，對于那些已經(jīng)上了年紀(jì)非常容易患上腦血栓的人來講，如果不定期檢查那么患上這種疾病的風(fēng)險就會大很多，因此比較建議是每隔半年就進(jìn)行一次血脂跟膽固醇還有頸動脈超聲的檢查。這對于今后的預(yù)防有著非常大的幫助，同時也能夠更好地對身體進(jìn)行了解。
　　健康飲食
　　如果是肥胖的患者那么主食的攝入量一定要限制這樣才能夠控制體重，平常也應(yīng)該少吃，或者是直接不吃動物的內(nèi)臟脂肪之類的比方說，一些肥腸或者是肥肉，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中都含有這非常高的飽和脂肪酸以及膽固醇，吃得多只會使動脈硬化加重日常生活，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)模喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比方說，魚類牛奶豆制品等等，另外，也要多吃一些富含有維生素的東西，比方說新鮮的水果以及蔬菜等等，另外也要保證飲食不要吃的太咸，否則容易引發(fā)高血壓。