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血糖多少算高

發(fā)布于 2020-03-18 55611次瀏覽

血糖多少算高，需要根據(jù)具體的情況來分析，如果是空腹血糖，超過6.1毫摩爾每升就是血糖高。餐后血糖多少算高得看是餐后一小時還是餐后兩小時，餐后一小時的血糖如果超過11.1毫摩爾每升就是血糖高，而餐后兩小時的血糖超過7.8毫摩爾每升是血糖高。

血液當(dāng)中的葡萄糖就是血糖，葡萄糖是人體能量的主要來源，所以人人都需要血糖，但是血糖是有標(biāo)準(zhǔn)范圍的，如果超出了這個范圍就是血糖高。血糖高對身體健康極為不利，也容易導(dǎo)致糖尿病或者是其他的疾病。那么血糖多少算高？
　　一、血糖多少算高
　　1.空腹血糖多少算高
　　血糖在空腹?fàn)顟B(tài)下和進(jìn)餐之后是不一樣的，所以想要知道多少算高，得看在什么樣的狀態(tài)下測量。空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升，也就是說空腹血糖如果超過6.1毫摩爾每升就是血糖高。
　　2.餐后血糖多少算高
　?。?）餐后一小時血糖
　　餐后血糖指的就是在進(jìn)餐之后做測量的血糖數(shù)值，包括餐后一小時血糖和餐后兩小時血糖。在進(jìn)餐后一小時測量的血糖相對來說要高一些，其范圍是6.9~9.4毫摩爾每升，最高值不能超過11.1毫摩爾每升。如果餐后一小時血糖超過了11.1毫摩爾每升就是血糖高。
　　（2）餐后兩小時血糖
　　在進(jìn)餐之后兩小時測量的血糖就是餐后兩小時血糖，這個時候血糖比餐后一小時要下降許多，其正常值范圍是4.4~7.8毫摩爾每升，如果餐后兩小時血糖超過了7.8毫摩爾每升，可認(rèn)定是血糖高。
　　二、血糖高怎么辦
　　1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
　　如果發(fā)現(xiàn)自己存在著血糖高的問題，首先就得調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，飲食治療是控制血糖的基礎(chǔ)。在日常的飲食當(dāng)中不要吃糖分含量和脂肪含量高的食物，少吃碳水化合物，可以多吃些富含維生素的新鮮蔬果。
　　2.適當(dāng)服用降糖藥
　　如果血糖高的情況比較明顯，除了要注意調(diào)整飲食之外，還要適當(dāng)?shù)姆媒堤撬?。只要按照正確的方法和劑量來服用降糖藥物，就能夠把血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，防止病情進(jìn)一步加重，也能預(yù)防各種并發(fā)癥。