容易患感冒的人群，需要加強營養(yǎng)補充、適當(dāng)鍛煉身體、合理作息、及時用藥，具體分析如下：
1、加強營養(yǎng)補充：容易患感冒，主要是自身抵抗力低下導(dǎo)致的，與免疫系統(tǒng)功能和免疫細胞活性較差有關(guān)。為了從根本上改善，就需要從日常飲食改善做起，建議要增加對維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白及各種微量元素的攝入，可以多吃獼猴桃、柚子等水果，且要搭配蛋類、乳制品一類食物。平時要避免大量飲酒，也要少吃刺激性較大的食物。
2、適當(dāng)鍛煉身體：體質(zhì)差，患感冒的人群，應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體，多參加有氧型體育鍛煉，具體可以選擇一些室外活動，比如慢跑、打球、騎動感單車等，也可以在室內(nèi)練習(xí)瑜伽或者健美體操，長期下去就可以有效增強免疫力。
3、合理作息：保證充足的睡眠可以提高免疫力，所以要養(yǎng)成合理作息的習(xí)慣，可以及時消除入侵的細菌、病毒等病原體，從而可降低感冒的幾率。
4、及時用藥：在患感冒之后，患者需要及時遵醫(yī)囑對癥用藥，千萬不可大意。若是病毒感染所致，則要使用抗病毒類藥物，細菌感染引起的感冒需要用抗生素藥物。同時也可以服用一定劑量的調(diào)節(jié)免疫力的藥物，還可以使用有清熱解毒和祛風(fēng)除寒作用的中藥調(diào)理，療效都比較顯著。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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上火引起感冒的表現(xiàn)有哪些
上火引起感冒的表現(xiàn)一般有咳嗽咳痰、咽喉腫痛、鼻塞流涕、頭暈乏力、發(fā)熱虛弱等，建議前往醫(yī)院就醫(yī)。1、咳嗽咳痰：上火引起的感冒通常會因為內(nèi)火上擾刺激呼吸道，導(dǎo)致呼吸道分泌物增多，從而出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況。2、咽喉腫痛：咽喉通常受到上火的影響而發(fā)炎，咽喉發(fā)炎后容易引起紅腫、疼痛的不良反應(yīng)。3、鼻塞流涕：上火導(dǎo)致的感冒通常會促使患者鼻黏膜水腫、充血，從而增加分泌物，導(dǎo)致鼻塞流涕的癥狀。4、頭暈乏力：上火引起感冒后，可能會導(dǎo)致身體代謝減慢、損害免疫系統(tǒng)，從而導(dǎo)致頭暈乏力的癥狀。5、發(fā)熱虛弱：如果沒有及時治療上火引起的感冒，容易累及全身，導(dǎo)致身體發(fā)熱、虛弱，從而加重病情。如果因為上火引起了感冒，建議遵醫(yī)囑使用風(fēng)熱感冒顆粒、感冒清膠囊、雙黃連顆粒等藥物進行治療。18次播放 2024-12-31
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秋季感冒吃什么藥
秋季感冒的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用連花清瘟膠囊等藥物進行治療。連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可改善秋季感冒引發(fā)的一系列不適癥狀，并且服用后不嗜睡。除用藥外，患者需注意保持清淡飲食，避免過度勞累，保持充足休息，有助于身體恢復(fù)。715598次播放 2023-10-31
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感冒頭痛吃連花清瘟可以嗎
感冒頭痛是可以吃連花清瘟膠囊進行治療的。感冒是由于病毒或細菌等病原體感染引起的疾病，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用，能夠減少炎性物質(zhì)的產(chǎn)生，從而緩解頭痛?；颊哌€需注意頭部保暖，避免受涼吹風(fēng)，保持充足休息，避免熬夜，適當(dāng)減少腦力勞動，以免加重頭痛。691848次播放 2023-10-31
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感冒后久咳不愈有白痰怎么回事
感冒后久咳不愈，并且有白痰的癥狀，主要考慮是感冒后引起上呼吸道感染，進而導(dǎo)致咽炎的形成，所以這時會有咳白痰的癥狀。除此之外，也有可能與支氣管存在炎癥病變有關(guān)。這時最好進行全面的綜合檢查，查清病因后對癥用藥。對于這種癥狀，最好應(yīng)用一些青霉素類的抗生素治療，效果會比較好，同時也可以使用一些化痰止咳藥物，比如止咳糖漿。也可以適當(dāng)應(yīng)用一些利咽解毒顆粒，對于上述癥狀也能起到改善的作用。平時要戒煙戒酒，清淡飲食，避免吃辣椒、蔥、蒜等刺激性的食物。語音時長 01:0580929次收聽 2021-05-20 -
黃鼻涕是細菌感染嗎
黃鼻涕是由于細菌感染引起的。由細菌引起的感冒常見的有肺炎雙球菌、鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌等。當(dāng)患者身體免疫力低下時，細菌會侵入人體，引起相關(guān)的鼻部癥狀，就會出現(xiàn)流黃鼻涕的臨床表現(xiàn)。細菌性起病可快也可慢，除了黃鼻涕，還伴有咽喉痛、發(fā)燒等癥狀。細菌感染造成的感冒，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的消炎的藥物進行治療，能夠明顯緩解癥狀。治療期間做好保暖措施，日常保持鼻腔衛(wèi)生清潔，多喝溫開水，有助于緩解流黃鼻涕癥狀。語音時長 01:0391348次收聽 2021-04-19 -
感冒抗體能持續(xù)多久
感冒抗體能夠持續(xù)多久，主要是與個體的免疫力強弱有關(guān)。引起的感冒原因，通常與患者本身免疫力下降有關(guān)，受涼或者過度勞累后，人體容易受到病毒或細菌感染引起感冒。病毒進入機體后會發(fā)生免疫反應(yīng)，人體就會具有相應(yīng)的免疫力。因此當(dāng)人體感染病毒后，在一定時間內(nèi)對于同種類型的病毒是有一定免疫力的，產(chǎn)生相應(yīng)的感冒病毒抗體，可能會持續(xù)半年到一年左右的時間。如果自身抵抗力較差，就容易出現(xiàn)反復(fù)感冒?？梢酝ㄟ^注射流感疫苗，加強鍛煉，補充營養(yǎng)來提高免疫力，預(yù)防感冒。語音時長 01:0464811次收聽 2021-04-15 -
感冒能跑步嗎
感冒時是可以進行跑步鍛煉的，但是要注意不能過度勞累。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭眢w加速新陳代謝，增強機體抵抗力。感冒期間可能會出現(xiàn)頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕，還會伴有四肢無力、食欲下降的情況。無論在平時還是感冒治療期間，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都是增強自身免疫力的有效方法，提高機體抵抗病毒的能力。但是如果感冒期間，癥狀特別嚴(yán)重，這個時候就不建議堅持去跑步了，飲食注意清淡，多喝水，注意多休息。語音時長 01:01108331次收聽 2021-04-15 -
感冒能拔罐嗎
感冒時候是不建議拔罐的。拔罐是對人體的穴位進行拔罐，每個穴位的作用是完全不同的。在感冒的時候拔罐，是有可能導(dǎo)致感冒病情加重的。例如，感冒時有流鼻涕怕冷的癥狀，屬于風(fēng)寒感冒，如果拔罐拔了大椎穴，就會導(dǎo)致感冒癥狀加劇。感冒時拔罐，不僅可能對病情恢復(fù)沒有幫助，反倒可能加重癥狀。感冒后治療可以口服三九感冒靈顆粒或者999感冒靈，都能有效緩解感冒癥狀。感冒時多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，注意保暖，待感冒治療好了以后再去拔罐。語音時長 01:0179840次收聽 2021-04-15 -
感冒會引發(fā)肺炎嗎
感冒會引起肺炎，因為感冒是上呼吸道的一種傳染病。如果感冒太嚴(yán)重，則可能引起支氣管炎，甚至擴散到肺部引起肺炎。建議感冒后及時進行相關(guān)治療，以免造成嚴(yán)重疾病。在治療期間，需要注意調(diào)整飲食和休息習(xí)慣。
57752次瀏覽 2020-04-02
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流行性感冒住院期間應(yīng)該如何護理
流行性感冒患者在住院期間一定要多注意休息，還需要多喝水，再就是要隨時監(jiān)測體溫變化，每隔幾個小時就要測量一次體溫。若是合并肺炎或者是心肺功能不全的情況，還要嚴(yán)密監(jiān)測生命體征。除此之外，退熱48小時后要開窗通風(fēng)，并合理搭配日常飲食。
60536次瀏覽 2020-02-26
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病毒性感冒吃什么藥好的快
病毒性感冒可服用利巴韋林、奧司他韋等進行抗病毒治療，采用中醫(yī)治療可取得較快且滿意的效果。臨床上病毒性感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種類型，可選擇一些中藥或者中成藥對癥治療。對于風(fēng)熱類型的患者，可選擇服用，有效緩解患者咽喉腫痛發(fā)癢的癥狀，但要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。對于偏風(fēng)寒的患者，感冒初期出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、流涕、嗓子疼、咳嗽、頭疼等癥狀時，可服用感冒清熱顆粒，該藥物臨床使用比較安全，服藥期間需忌食辛辣厚味食物，忌飲酒，以免影響藥效。57531次播放 2019-12-11
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風(fēng)寒感冒吃什么藥
風(fēng)寒感冒可以吃些有發(fā)散表寒作用的食材治療，也可以用中藥麻黃湯進行治療。一、如果輕癥，治療藥物可以就地取材，如平常廚房很容易獲取的生姜、香菜這一類有發(fā)散表寒作用的食材，就可以用于風(fēng)寒感冒的輕癥，通過發(fā)汗的方式，把表寒發(fā)散出去。二、如果風(fēng)寒感冒較重，在這個基礎(chǔ)上可以用一點中藥，常用方劑有麻黃湯，主要是發(fā)散風(fēng)寒的作用。要注意慎用人群，因為麻黃當(dāng)中含有麻黃堿，有心臟病的病史或者運動員要慎用。72461次播放 2019-06-06
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艾葉泡腳能治感冒嗎
泡腳具備著疏通經(jīng)絡(luò)氣血以及治療臟腑病變的作用，所以艾葉泡腳是可以起到治療感冒的效果，除此以外，艾葉泡腳還可以幫助大家祛除體內(nèi)的寒氣以及喉嚨間的痰液，并且艾葉泡腳還可以幫助大家治療口腔潰瘍以及牙周炎等疾病，最關(guān)鍵的是艾葉泡腳可以幫助大家有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)。
60527次瀏覽 2019-05-25
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板藍根預(yù)防感冒不可取
板藍根沖劑是將中藥板藍根研細、加工、提煉而成的粉狀沖劑。板藍根具有良好的清熱解毒、涼血利咽功能，在臨床上常用于治療普通感冒、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎以及丹毒、痄腮等癥。很多人喜歡用板藍根預(yù)防感冒，這樣對嗎?
55915次瀏覽 2018-06-13
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兒童常用藥，會買更要會吃
孩子生病，家長給孩子買藥，看似是很平常的事情。作為家長，如何正確的給孩子喂藥其實比買藥更為重要，喂藥有以下的注意事項。
58470次瀏覽 2018-05-22
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：308次瀏覽 2024-09-25
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接種卡介苗化膿怎么處理
接種卡介苗后局部化膿屬于正常免疫反應(yīng)，通常無須特殊處理?？ń槊缃臃N后可能出現(xiàn)紅腫、化膿、結(jié)痂等反應(yīng)，主要由疫苗刺激機體產(chǎn)...
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酒精性脂肪肝在飲食上要注意什么
酒精性脂肪肝患者飲食需嚴(yán)格戒酒，同時控制熱量攝入、減少飽和脂肪和精制糖、增加優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維。主要調(diào)整方式包括戒除酒精...0次瀏覽 2025-06-30
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40歲睡覺流口水什么原因
40歲睡覺流口水可能與睡姿不當(dāng)、口腔疾病、神經(jīng)系統(tǒng)異常、胃食管反流、藥物副作用等因素有關(guān)。睡覺流口水通常由生理性因素或病理?...0次瀏覽 2025-06-30
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擴張型心肌病患者用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，注意藥物相互作用、劑量調(diào)整及不良反應(yīng)監(jiān)測，常用藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、β受體阻?...0次瀏覽 2025-06-30
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陰囊血管角化瘤是一種良性皮膚血管病變，主要表現(xiàn)為陰囊部位出現(xiàn)紅色或紫紅色丘疹或斑塊，表面可能伴有角化過度。該病可能與局部...0次瀏覽 2025-06-30
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胃和小肚子一起疼可能與胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、絞痛、隱...
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心律不齊患者可通過低強度有氧運動、抗阻訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、呼吸訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等方式鍛煉身體。心律不齊可能與心肌缺血、電解質(zhì)...0次瀏覽 2025-06-30
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流感病毒感染期間可以適量飲用王老吉，但需避免過量或冰鎮(zhèn)飲用。王老吉作為涼茶飲料，含菊花、金銀花等草本成分，可能有助于緩解...0次瀏覽 2025-06-30
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蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說起灰指甲，人們往往認(rèn)為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實灰指甲需要堅持正規(guī)治療，同時也需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂3847次瀏覽 2025-01-08
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維諾沙有沒有副作用
膽囊炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷膯栴}，目前很多朋友已經(jīng)飽受這個問題的困擾，我們應(yīng)該選擇正確的方式去對待。因為每個人都有不同的問題，所以需要采取的治療方法也會有所不同，要注意嚴(yán)格按照醫(yī)囑正確用藥。維諾沙這種藥物是比較常見的，那么，維諾沙有沒有副作用呢?維諾沙的不良反3890次瀏覽 2024-12-11
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烏龍養(yǎng)血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些
現(xiàn)在生活中不少的朋友們會出現(xiàn)血虛的癥狀，尤其是一些女性朋友們，如果出現(xiàn)血虛的癥狀，勢必會影響到自己的生活質(zhì)量，造成自己出現(xiàn)頭暈身體乏力的癥狀，患者一定要注意及時的用藥進行治療。烏龍養(yǎng)血膠囊推薦用法是多少?血虛癥狀有哪些?針對這些問題，我們來詳細的了解一下吧。對3784次瀏覽 2024-12-16
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高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵
高血壓屬于一種常見的疾病，對于患者的身體并沒有什么危害，但是如果不能及時的治療，其并發(fā)癥也是比較嚴(yán)重的，所以并發(fā)癥會影響到患者的健康，所以一定要注意做好高血壓疾病的預(yù)防工作。高血壓能吃復(fù)傲坦嗎?合理膳食才是控制血壓關(guān)鍵!我們來了解一下吧。如果要治療高血壓疾病，3829次瀏覽 2025-02-26
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彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
周圍神經(jīng)疾病的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無奈和痛苦，疼痛感往往會讓人覺得想要找到一些方法來改善，其實可以用于周圍神經(jīng)病的藥品也是比較多的，大家應(yīng)該要注意按照醫(yī)生的叮囑來選擇藥品，那么彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎，用法是什么?彌可保適應(yīng)癥是周圍神經(jīng)病。彌可保用法用量是口服4050次瀏覽 2024-11-21
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