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怎么預防新型冠狀病毒

預防新型冠狀病毒感染需要切斷傳播途徑,故需要堅持正確佩戴醫(yī)用外科口罩,防止發(fā)生呼吸道飛沫傳播。同時不要到人群比較密集的場合當中去,而且要注意保持個人清潔衛(wèi)生和飲食安全,還要每天測量體溫,以及時發(fā)現(xiàn)異常。

備受人們關注的疾病莫過于新型冠狀病毒感染。如此關心這一病癥主要是由于新型冠狀病毒的傳染性非常強,需要學習一些預防方法。那么怎么預防新型冠狀病毒呢?

1、正確佩戴口罩

經過對新型冠狀病毒的研究發(fā)現(xiàn),它的主要傳播途徑為呼吸道飛沫、直接接觸、氣溶膠等。若想要有效預防新型冠狀病毒感染,需要及時切斷傳播途徑,其中最簡單的一個方法就是堅持佩戴口罩。建議最好選擇使用醫(yī)用外科口罩或者醫(yī)用防護口罩,但資源緊缺的情況下也可以使用一次性醫(yī)用口罩。

2、多居家,少出行

預防新型冠狀病毒感染的最有效方法之一就是居家,即避免接觸外來人員。如果能夠一直待在房間里不外出,不去人群比較密集的場合,就可以有效阻斷病毒傳播。不過在家中時需要時常開窗透氣,保持室內有良好新鮮的空氣。

3、保持個人衛(wèi)生

每天認真洗手可以防止受到新型冠狀病毒入侵感染。不管是在飯前便后,還是外出回來之后,都需要及時使用流動水清洗雙手,且要使用專用洗手液或者肥皂仔細搓洗手掌等部位。而在條件不允許時可以隨身攜帶消毒濕巾擦拭雙手,以保持好個人清潔衛(wèi)生。

4、注意飲食

建議多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,有助于補充身體所需能量,可以提高自身的免疫力。飲食宜清淡,避免吃辛辣刺激性食物,忌煙酒。另外,在制作食品時一定要分開存放生食和熟食,還要經常對餐具進行消毒。

5、每天測量體溫

建議養(yǎng)成每天測量體溫的良好習慣,最好是上午和下午分別測量,并做好體溫記錄。一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱等不良反應,就需要及時去醫(yī)院檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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