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胃腸炎患者飲食上注意什么

發(fā)布于 2020-02-28 60213次瀏覽

胃腸炎是一種十分常見的疾病，很多工作一族因?yàn)槌３２话磿r食用三餐，或長時間吃對腸胃刺激的食物，就容易造成這種疾病。出現(xiàn)這類疾病后，需要注意自己的飲食，可以多吃一些低脂肪，纖維較少的食物，也可以多吃一些容易消化的食物。但不要常常吃容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，否則會給腸道造成負(fù)擔(dān)。

在出現(xiàn)腸胃炎后，需要選擇合適的方法來進(jìn)行治療，但在治療的同時，要注意日常飲食，做到飲食和治療相結(jié)合，才可以達(dá)到好的診治效果，避免腸胃過于虛弱。并且飲食需要有規(guī)律，吃好一日三餐，注意飲食上的禁忌。那么，胃腸炎患者飲食上注意什么？
　　一、吃低脂少纖維少的食物
　　食物當(dāng)中含有太多的脂肪，在食用后不容易進(jìn)行消化，很容易會堆積在腸道當(dāng)中，造成脂肪堆積，影響腸道蠕動。并且脂肪具有一定的滑腸作用，會造成腹瀉的情況加重，導(dǎo)致腸胃炎更加嚴(yán)重。
　　所以在出現(xiàn)胃腸炎癥狀后，需要吃一些油脂較少、容易消化的食物。并且高纖維的食物，也會導(dǎo)致腸胃消化異常，造成腸胃不適。所以多吃脂肪較低以及纖維量較少的食物，可以保護(hù)腸胃。最好多吃一些容易消化的食物，例如面條、云吞、魚肉等食物，既可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以避免胃腸炎的惡化，避免腹瀉的情況加重。
　　二、多吃容易消化的食物
　　多吃一些容易消化的食物，可以避免胃腸炎的加重。需要食用一些比較軟、渣滓較少的食物，最好是不具有刺激性。很多人以為粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動，會對胃腸炎的治療有好處，但其實(shí)過度蠕動會影響腸胃的健康。多吃一些少渣的食物，反而能夠讓腸胃蠕動的速度減慢，讓腸道得到休息。可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?a href="http://m.z3x9u9.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。出現(xiàn)脫水的情況，可以喝一些淡的鹽開水、米湯或菜湯，來補(bǔ)充水和維生素。
　　三、少吃蔗糖和容易產(chǎn)氣的食物
　　若是腸胃當(dāng)中的排氣過于激烈，腸鳴的聲音比較大，則需要少吃一些含糖的食物或者是容易產(chǎn)氣的食物，例如土豆、番薯、南瓜等食物需要少吃。

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