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胰腺炎康復(fù)吃什么好

胰腺炎患者在康復(fù)期間的飲食是非常重要的,因?yàn)槿绻麤]有很好的飲食調(diào)理,很有可能會(huì)導(dǎo)致身體沒有辦法得到根治,飲食注意以淡食為主,可以多吃一些西藍(lán)花,西藍(lán)花含有非常豐富的微量元素,非常適合胰腺炎的患者,也可以多吃豆腐,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,胡蘿卜和絲瓜也是非常好的一種蔬菜。

一、西藍(lán)花

胰腺炎患者在康復(fù)期間吃西藍(lán)花是非常好的,因?yàn)槲魉{(lán)花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且含有非常豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營(yíng)養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首,被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。西蘭花中礦物質(zhì)成也很全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,非常適合胰腺炎患者食用。

二、豆腐

胰腺炎患者在康復(fù)期間可多吃一些豆腐,豆腐本身有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且含有豐富的鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。豆腐脂肪含量低,吸收效果好,是胰腺炎患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò)的選擇。

三、胡蘿卜

胰腺炎患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}卜,因?yàn)楹}卜當(dāng)中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到一個(gè)清除人體中血液和腸道的自由基,可以達(dá)到一個(gè)防治心血管疾病的作用,同時(shí)胡蘿卜還具有很好的抗癌功效。

四、絲瓜

胰腺炎患者在康復(fù)期間多吃一些絲瓜也是非常好的,因?yàn)榻z瓜本身有比較好的解毒的功效,而且還有抗過(guò)敏、美容之效,胰腺炎恢復(fù)期患者非常適合吃絲瓜,清熱解毒,消腫效果非常好。胰腺炎患者吃絲瓜做法要清淡。

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