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怎么預(yù)防乳腺炎的發(fā)生

乳腺炎是可以提前預(yù)防的,預(yù)防的方法也有很多,本文主要介紹了三種預(yù)防乳腺炎的方法。方法一:注意衛(wèi)生,喂奶要在無(wú)菌的情況下進(jìn)行。方法二:母乳喂養(yǎng),不僅可以預(yù)防疾病還可以增進(jìn)母子感情。方法三:提高免疫力

乳腺炎是女性比較常見(jiàn)的一種疾病,輕者可以很輕松的治愈,嚴(yán)重者可能會(huì)轉(zhuǎn)化為其他的乳腺疾病。乳腺對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的,因此乳腺疾病要及時(shí)的治療。另外乳腺炎也是可以提前預(yù)防的,怎么預(yù)防乳腺炎的發(fā)生呢?
  1、注意衛(wèi)生
  患上乳腺炎的原因有很多,最重要的一點(diǎn)就是細(xì)菌進(jìn)入乳管之中,而細(xì)菌進(jìn)入乳管只有一個(gè)通道,那就是通過(guò)乳頭,因此想要預(yù)防乳腺炎,首先要切斷細(xì)菌進(jìn)入乳管的通道。如果是哺乳期的媽媽,在用喂奶器等時(shí)要注意在無(wú)菌的環(huán)境進(jìn)行。所謂無(wú)菌的環(huán)境,就是提前燙一燙奶瓶。
  2、母乳喂養(yǎng)
  很多新手媽媽不愿意母乳喂養(yǎng),認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胸下垂,身材變形等。其實(shí)母乳喂養(yǎng)不管對(duì)母親還是寶寶來(lái)說(shuō),都是很有好處的。母乳可以減少乳腺炎的發(fā)生的幾率,如果母乳長(zhǎng)期在乳腺之中,可能會(huì)堵塞通道,從而導(dǎo)致乳腺炎。另外母乳喂養(yǎng)可以增進(jìn)母親和寶寶之間關(guān)系,因此在條件允許的情況下進(jìn)來(lái)選擇母乳喂養(yǎng)。
  3、提高免疫力
  有一個(gè)好的身體素質(zhì)才可以減少生病的幾率,所謂好的身體素質(zhì)就是有很好的免疫力,所以想要預(yù)防乳腺炎的出現(xiàn),必須提高免疫力。提高免疫力的方法有很多,首先要多吃青菜,青菜中含有很多的維生素,這些都是提高免疫力的保證。其次就是要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng),一直躺在床上會(huì)使免疫力越來(lái)越下降,容易增加患病的幾率。最后就是不要熬夜,現(xiàn)在的年輕人太喜歡熬夜,其實(shí)熬夜對(duì)身體特別不好,不僅會(huì)使人們臉色不好看,也容易降低身體的免疫力,所以要做到早睡早起,這樣才可以身體健康。

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