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臉上長痘痘不能吃什么

發(fā)布于 2020-02-12 54800次瀏覽

楊松主任醫(yī)師去掛號

三甲湖北省中山醫(yī)院皮膚科

臉上長了痘痘，首先不可以喝那些含糖的飲料，否則會導致皮脂腺時受刺激導致病情加重；其次，患者吃飯后不要吃甜品，否則會導致血糖量急速上升；再者，患者不要吃牛肉、羊肉以及海鮮；最后，不要吃那些含糖量高的零食。

現(xiàn)實生活之中，有很多患者都是因為一些不良嗜好，比如抽煙這種行為，又或者是一些不良生活習慣，比如經常熬夜，繼而導致了臉上長痘痘，影響了自己的個人形象。那么，臉上長痘痘不能吃什么？下面讓我們了解一下吧！
　　1、忌喝含糖飲料
　　對于人體來說，糖分過高，對于身體健康而言，就是一種沉重的負擔，繼而導致了皮脂腺受到刺激，將會分泌更多皮脂，皮脂過多就會導致痘痘的發(fā)生。因此，建議患者不可以喝那些糖分高的飲水量，包括可口可樂以及王老吉還有旺仔牛奶等等。除此以外，那些糖分高的米粥也是不能吃的，只可以吃白粥。
　　2、忌吃飯后甜點
　　人體吃飯以后，會導致血糖上升，這個時候，倘若再吃甜品，就會導致血糖急速上升，繼而導致皮脂腺受到刺激，繼而導致那些原本已經發(fā)生了堵塞的毛孔皮脂腺，這個依然會繼續(xù)分泌皮脂，誘發(fā)了膿皰的發(fā)生。
　　3、忌吃牛羊海鮮
　　飲食健康，是身體健康的根本，尤其是一些容易過敏的食物，對于皮膚而言，無疑是大忌。牛肉以及羊肉，這些屬于發(fā)物，一旦患者食用以后，會導致痘痘的發(fā)生，又或者導致痘痘的病情加重。
　　4、忌吃刺激食品
　　刺激性食物，對于人體是有害無益的，會誘發(fā)各種疾病的出現(xiàn)，又或者是加重病情。由于那些皮膚容易敏感的患者而言，更是如此，辛辣的食物容易長痘痘，又或者引起痘痘惡化。
　　5、忌吃含糖零食
　　切莫吃太多那些是添加人工糖，比如白砂糖以及阿斯巴甜等等這些零食。否則這些含糖量高的食品，就會導致患者的皮脂腺因為受到刺激而導致痘痘病情加重。