偏頭痛這種不良癥狀發(fā)作的緩解辦法,首先是可以實(shí)用水浸手,減少腦血管的充血量;其次是穴位按壓,緩解偏頭痛;再者是蔥泥外敷緩解疼痛;再次是蒜泥止痛法以及檸檬止痛法;最后,還可以使用白蘿卜汁以及苦瓜蒂來進(jìn)行緩解。
現(xiàn)實(shí)生活之中,有很多方面的因素都會(huì)誘發(fā)偏頭痛這種不良癥狀的發(fā)生,比如經(jīng)常熬夜,又或者是存在一些抽煙喝酒等等不良嗜好。偏頭痛的發(fā)生,對(duì)于患者的生活習(xí)慣影響很大。那么,偏頭痛如何緩解?下面讓我們了解一下吧。
1、水浸手
由于偏頭痛是因?yàn)槟X血管充血擴(kuò)張,壓迫腦神經(jīng)而產(chǎn)生的。用熱水浸泡手之后,血液聚留于手部,腦血管充血量會(huì)相應(yīng)減少,這樣就可以減緩偏頭痛所帶來的疼痛不舒服。
2、穴位按壓
偏頭痛發(fā)作時(shí),倘若沒有條件進(jìn)行止痛,能夠先用雙手拇指之間按揉雙耳根向后的骨突起下部凹陷處,或者用雙手搓對(duì)側(cè)腳心,能夠在一定的程度上減緩頭痛不舒服。
穴位的按摩是能夠有效的幫助緩解偏頭痛的癥狀的,若是發(fā)生偏頭痛的情況時(shí),按壓穴位進(jìn)行治療是非常好的選擇。
3、蔥泥外敷
用新鮮香蔥3條,姜皮半酒杯,酒糟一杯。將上述材料混合后搗爛拌勻,然后取其糊狀物外敷于頭痛處。
4、蒜泥止痛法
將大蒜子去皮后搗爛成泥狀,然后分成兩份,分別置于干凈的紗布上,將其緊貼于兩側(cè)肘窩,外用膠帶固定,能夠治療偏頭痛。
5、巧用檸檬
將新鮮檸檬洗凈后刮白瓤后,迅速將其貼于兩側(cè)太陽(yáng)穴處,可緩解偏頭痛導(dǎo)致的疼痛不舒服。需要注意的是必須要趁著檸檬的揮發(fā)成分蒸發(fā)之前貼敷方才有效。
6、白蘿卜汁
用新鮮白蘿卜一個(gè),洗凈后搗爛擠出汁液,然后在汁液中加入冰片1、5克(沒有能夠不加),讓患者仰頭,將擠出的汁液日入鼻孔中,并保持20分鐘內(nèi)不讓汁液外流。每日2次,可改善偏頭痛不舒服。
7、苦瓜蒂
將苦瓜蒂研磨成極細(xì)的粉末后,吸入鼻中,左邊痛吸右鼻,右側(cè)痛用左側(cè)鼻子吸,直至鼻腔流出黃水后,疼痛就可以了緩解。
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