濕疹為慢性疾病,如果想徹底治愈是比較困難的,但是通過積極的治療和合理的預(yù)防,能夠有效地預(yù)防濕疹的反復(fù)發(fā)作。生活中要注意飲食健康,注意穿衣材料并且要控制居住場(chǎng)所的溫濕度,注意防曬。
濕疹反復(fù)發(fā)作影響了人們的生活、交往和工作學(xué)習(xí)等。而且在癥狀特別嚴(yán)重情況下,很多患者往往會(huì)產(chǎn)生心理和精神壓力。那濕疹總是反復(fù)怎么辦呢?對(duì)于這一問題,在下面的內(nèi)容中可以了解到。
一、注意飲食健康
濕疹反復(fù)發(fā)作往往和飲食有很大的關(guān)系,因?yàn)楹芏嗍澄锒伎赡軙?huì)造成過敏,引起濕疹發(fā)作。一般貝殼類以及魚類和蝦蟹類海產(chǎn)品比較容易引發(fā)過敏,除了這些之外,一些牛羊肉和動(dòng)物的肝臟也可能會(huì)容易引發(fā)過敏。很多植物也是會(huì)引起過敏的,常見的有花生、芒果、西紅柿、桃子等。還有酒精產(chǎn)品也是比較容易會(huì)引發(fā)濕疹的。因此,為了避免濕疹反復(fù)發(fā)作,在飲食上應(yīng)該避免上述所說的容易引發(fā)過敏的食物。飲食應(yīng)該以清淡為主,也要避免吃一些辛辣刺激的食物。
二、注意穿衣材料
為了預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作,還應(yīng)該注意穿衣材料,特別是貼身的衣物材料更應(yīng)該加以注意,穿衣應(yīng)該以天然纖維衣服為主,比如純棉制品。盡量少穿一些會(huì)容易引起過敏的人造纖維以及毛料衣服。
三、控制居住場(chǎng)所的溫濕度
室內(nèi)的溫濕度和濕疹的發(fā)作有很大的關(guān)系,為了預(yù)防濕疹反復(fù)發(fā)作,也要控制住居所的溫濕度,不能太干也不能濕度太大。如果且特別干燥的情況下,可以使用加濕器,或者是多用濕拖把拖地的方式來維持室內(nèi)的濕度。如果濕度特別大的情況下可以多開窗加強(qiáng)室內(nèi)的空氣流通,便于濕氣的排放。
四、注意防曬
如果皮膚缺乏水分太過干燥也是會(huì)容易引起濕疹反復(fù)發(fā)作的,所以在外出時(shí)一定要做好防曬工作。要避免陽(yáng)光直曬或者長(zhǎng)時(shí)間風(fēng)吹,做防曬時(shí)最好使用防曬帽和防曬衣,盡量少使用防曬霜。
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