針對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛,多與環(huán)境影響、運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥感染等因素有關(guān),一般可通過(guò)保暖、減少鍛煉、適當(dāng)按摩、適量補(bǔ)鈣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、保暖
適當(dāng)保暖可減輕膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,平時(shí)需做好膝關(guān)節(jié)處的保暖措施,避免寒氣入體,對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。
2、減少鍛煉
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)有幫助,但是過(guò)量運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損,這時(shí)候就要注意自己的運(yùn)動(dòng)量,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果感覺(jué)膝關(guān)節(jié)不舒服,要立即停止運(yùn)動(dòng),保證膝關(guān)節(jié)不會(huì)二次受損。
3、適量補(bǔ)鈣
部分膝關(guān)節(jié)疼痛患者存在缺鈣的情況,所以在日常生活中,要注意補(bǔ)鈣,防止鈣大量流失,對(duì)身體造成不良影響。比如可以適量吃蝦皮、喝牛奶,能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。
4、藥物治療
針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作等引起的膝關(guān)節(jié)疼痛,患者可以遵醫(yī)囑使用西樂(lè)葆塞來(lái)昔布膠囊,該藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛的功效,且起效時(shí)間快、止痛持久,對(duì)胃腸道的刺激較小,能夠快速改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。患者也可搭維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊,刺激關(guān)節(jié)軟骨再生,改善關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),緩解關(guān)節(jié)疼痛。
5、手術(shù)治療
針對(duì)一些膝關(guān)節(jié)損傷過(guò)于嚴(yán)重的患者,可以遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療,比如人工關(guān)節(jié)置換術(shù)、韌帶重建術(shù)等,能夠修復(fù)受損的膝關(guān)節(jié),從而減輕不適癥狀。
恢復(fù)期間,患者應(yīng)臥床休息,要避免熬夜、過(guò)度勞累。
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