寶寶什么時(shí)候添加輔食

寶寶可以在6個(gè)月左右時(shí)考慮添加輔食，輔食主要以有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主，添加輔食也是遵循由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的原則。及時(shí)觀察寶寶的消化吸收情況。一般會(huì)選擇6個(gè)月的時(shí)候開始給寶寶添加輔食。主要根據(jù)寶寶的消化功能的完善及吞咽功能、咀嚼能力的提高開始添加輔食。添加輔食的時(shí)候，我們要選擇可以滿足生長(zhǎng)需要的，易于寶寶吸收的，可以先從菜泥、水果泥、含鐵米粉開始加起，7～9個(gè)月開始添加沫狀輔食，像蛋黃、魚泥、肉沫、菜泥、水果泥等。但是輔食也不能加很多，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶的消化不良。添加輔食主要就是先由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠，由單一到多種，在添加輔食的時(shí)候家長(zhǎng)需要留意寶寶的消化功能，如果添加了一種輔食之后，沒有腹瀉，沒有出現(xiàn)嘔吐的情況，這時(shí)就可以考慮再添加另外的一種。如果出現(xiàn)腹瀉等狀況，那么就要暫時(shí)停止添加輔食。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

15146次收聽 2022-07-28
寶寶每天吃輔食的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)

寶寶每天吃輔食最佳的時(shí)間，應(yīng)該是和成人進(jìn)食的時(shí)間是一樣的，而且應(yīng)該都是在吃奶之前進(jìn)食輔食，這是寶寶吃輔食的最佳時(shí)間。第一，吃輔食的時(shí)間應(yīng)該和成人的吃飯正常的早餐、中餐、午餐、晚餐時(shí)間一樣，也就是寶寶吃輔食的時(shí)間，早晨應(yīng)該是6點(diǎn)-8點(diǎn)，中午應(yīng)該是12點(diǎn)左右就是午餐，晚餐應(yīng)該是晚上6點(diǎn)左右進(jìn)行，這是正常吃飯的時(shí)間，時(shí)間的問題。第二，在寶寶吃奶之前，先吃輔食然后再吃奶，為了保證寶寶能夠攝入足量的輔食，不會(huì)因?yàn)槌粤四桃院?，影響輔食的添加。因?yàn)閷殞毘粤溯o食后，添加輔食是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的，寶寶通過母乳或者奶粉，配方奶已經(jīng)不能夠完全滿足對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，所以才添加輔食。因此輔食每天得保證一定的肉、蛋、菜成分的均衡，保持均衡才能補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。所以不要認(rèn)為寶寶奶是最好的，應(yīng)該讓先喝奶再吃輔食是錯(cuò)誤的。應(yīng)該讓先吃輔食再喝奶，而且量都得保持一定的輔食的量，質(zhì)要保持肉、蛋、奶要均衡，是對(duì)于寶寶吃輔食的要求。如果是寶寶吃輔食的時(shí)間跟成人時(shí)間不一致，也會(huì)造成寶寶的不愛吃飯，因?yàn)閷殞毘燥埗际歉笕藖?lái)學(xué)的，如果大人吃飯的時(shí)候他不吃飯，就會(huì)感覺到和大人不一樣，就會(huì)影響對(duì)輔食的攝取，所以吃輔食的時(shí)間也非常重要。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

73784次收聽 2021-10-15
魚肝油和鈣鋅同時(shí)吃嗎
02:19

在生活當(dāng)中，魚肝油和鈣、鋅是可以同時(shí)吃的，而且建議它們同時(shí)吃。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A對(duì)孩子大腦發(fā)育有幫助，維生素D是鈣在吸收過程當(dāng)中必不可少的維生素，維生素D有天然的，像太陽(yáng)通過紫外線照射可轉(zhuǎn)化為有活性的維生素D，當(dāng)太陽(yáng)照射不夠情況下，可補(bǔ)充有活性的維生素D，促進(jìn)鈣吸收，所以說(shuō)五歲以內(nèi)的孩子都可適當(dāng)補(bǔ)充一定的魚肝油和鈣。如果孩子消化不太好、食欲不太好，還可以補(bǔ)充一定的鋅。鋅元素主要存在于肉類食物當(dāng)中，對(duì)孩子的食欲是有很大的幫助的。

82342次播放 2021-09-06

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