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旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎

發(fā)布于 2020-01-09 96819次瀏覽

旺仔牛奶有一定的營養(yǎng)，但由于它的加工方式，導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分有一定的損失，其中含有的糖分等對孩子的健康也有不利影響，因此不建議孩子經(jīng)常飲用。相對于旺仔牛奶來說，純牛奶對孩子的健康更有益處。

旺仔牛奶是許多孩子都特別喜歡的一種飲品，它的口感香甜，因此有不少家長會經(jīng)常給孩子飲用，甚至有一些家長用旺仔牛奶替代普通的純牛奶讓孩子長期飲用。而對于旺仔牛奶是否有營養(yǎng)，許多家長卻并不了解。那旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎？
　　一、旺仔牛奶有營養(yǎng)嗎
　　旺仔牛奶是有營養(yǎng)的，但不建議經(jīng)常飲用，更不建議將其代替純牛奶給孩子日常飲用。旺仔牛奶是一種復(fù)原乳，它是將鮮牛奶濃縮、干燥之后，再加入煉乳、白糖、水以及其他的食品添加劑加工而成的。
　　雖然旺仔牛奶中含有牛奶成分，也可以攝取到蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，但由于它經(jīng)過加工處理，營養(yǎng)成分會有一定的損失，再加上旺仔牛奶中含有較多的糖分，長期飲用對孩子的味覺會有不利影響，還會讓孩子養(yǎng)成偏好甜食的飲食習(xí)慣，有可能導(dǎo)致孩子肥胖或駐牙，影響到身體發(fā)育，而純牛奶則沒有這個問題。
　　因此，如果是三歲以上的孩子，平時應(yīng)以純牛奶為主，而三歲以下的孩子則應(yīng)以配方奶為主，不建議長期喝旺仔牛奶。
　　二、兒童喝牛奶的注意事項
　　對于三歲以下的兒童，由于腸胃十分脆弱，因此在喝配方時不要沖泡得太濃，否則很容易出現(xiàn)腹瀉、便秘、食欲不振等癥狀，甚至還可能引起急性出血性小腸炎。此外，陽光的照射對牛奶中的營養(yǎng)成分會造成很大的破壞，甚至導(dǎo)致牛奶變質(zhì)，因此，無論是配方奶還是純牛奶，都應(yīng)避光保存，不能暴露在陽光下。
　　兒童喝牛奶也要避免加糖，白糖中含有的果糖會與牛奶中的賴氨酸結(jié)合，很難被人體吸收，對人體也有一定的危害。在喝牛奶之后也要避免立即吃橘子，橘子中含有的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不利于腸道的消化和吸收，可引起腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。

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