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胃疼按哪個部位可以緩解疼痛

發(fā)布于 2020-01-09 58114次瀏覽

胃部疼痛的出現(xiàn)，其實這和個人的飲食有著直接的關(guān)系，要想緩解疼痛，首先就應該懂得按摩穴位，可以選擇按摩中脘穴的方式，也可以選擇按摩天樞穴，又或者是足三里穴能夠有效改善胃部疼痛，但是也首先必須要懂得，持之以恒的去按摩。

伴隨著生活節(jié)奏快速進入到加快的階段，生活中也有更多人會出現(xiàn)胃部疼痛，這也是胃病比較常見的一大表現(xiàn)。只是有很多人在最初出現(xiàn)胃痛時，根本就沒有引起重視，最終也會造成嚴重的后果，此時也應該通過按摩穴位的方式來緩解，胃疼按哪個部位可以緩解疼痛？

一、中脘穴

這是位于胸骨下端的位置，大約在肚臍下上地方，中脘穴直接就可以作用在胃部，用手進行按摩，可以有效治療消化系統(tǒng)所引發(fā)的疾病，具有養(yǎng)護脾胃的效果，能夠達到緩解疼痛的作用。如果經(jīng)常性的按摩也可以有效促進消化，更能促進排泄的作用，甚至還可以達到減肥的效果。

二、天樞穴

位于肚臍左右兩拇指寬處患者可以直接平躺在床上，用中間的三個手指不斷的按摩，按摩的時間保持三分鐘左右，可有效改善胃部疼痛，更具有促進消化不良的效果，能夠改善胃部脹痛，對于個人的健康也有幫助。

三、伏兔穴

此穴位在大腿前面，按摩此穴位能夠有效揉開繃緊的胃經(jīng)，一旦在揉開之后就具有氣血流暢的效果，不容易會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，也能夠有效緩解胃部的疼痛，所以此時就應該多注意改善。只需要按摩穴位，就能夠逐漸的改善所存在的疼痛現(xiàn)象。

四、足三里穴

這一個穴位在膝蓋骨的下方，大約四五橫指的位置，用兩只手的拇指端不斷的去按摩，按摩大約36次左右，能夠有效緩解明顯的疼痛現(xiàn)象，不僅僅可以緩解胃部疼痛，其他的胃部不舒服現(xiàn)象也具有明顯的改善效果。但是在按摩時短時間內(nèi)并沒有效果，還是應該懂得何為持之以恒，最終才可以改善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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