成人睡眠打鼾是常見的一個(gè)現(xiàn)象，良性的打鼾就是確實(shí)有打鼾的聲音，會影響到別人的休息，患者自己沒問題，惡性打鼾是一種病，會出現(xiàn)呼吸停頓的情況，甚至造成全身的各種各樣的病變，冠心病、高血壓、糖尿病、腦卒中等，需要及時(shí)的去治療。
睡眠是很重要的，如果不好會影響正常的生活，影響第二天的身體狀態(tài)，所以是非常重要的，很多人在睡眠時(shí)會出現(xiàn)打鼾的情況，影響到別人休息，但是不知道是不是代表某種疾病，所以還是要積極配合檢查，那成人睡眠打鼾是不是病？
事實(shí)上打鼾屬于常見現(xiàn)象，尤其是對于四五十歲以上人士來說，更容易出現(xiàn)這樣的情。良性打鼾主要表現(xiàn)為身體狀態(tài)正常，就是影響他人休息，也有惡性打鼾，就是疾病的一種，嚴(yán)重者會出現(xiàn)呼吸停頓的情況，是比較危險(xiǎn)的。對于成人睡眠打鼾，患者可以改善自身，養(yǎng)成好習(xí)慣，可以改善這猴子那個(gè)情況。
其實(shí)臨床上分為兩種，主要就是良性和惡性，其實(shí)前者是患者確實(shí)有打鼾的聲音，會在日常影響到別人的休息，但是患者本人倒沒事，身體上也沒有明顯不適，即使是去醫(yī)院檢查也沒什么大的問題。還有一種就叫惡性打鼾，是通過睡眠監(jiān)測就情況。呼吸暫停綜合征屬于源頭疾病，出現(xiàn)會造成患者出現(xiàn)全身的長期慢性病，所以需要及時(shí)的去治療。
最有效的比較簡單的方式就采用側(cè)臥睡眠的方式，那么通常情況下側(cè)臥睡眠無論是左側(cè)睡眠或者右側(cè)位睡眠都會使打鼾甚至呼吸暫停，都會得到明顯的緩解。如果肥胖的人建議他要減體重，如果能夠把體重明顯的減下來的話，打鼾和呼吸暫停的問題也會得到明顯的緩解。還有些睡眠打鼾的人有不良的生活習(xí)慣，比如說吸煙、飲酒，特別是在飲酒以后會觀察到睡眠打鼾的情況會明顯的加重。那么戒煙、戒酒也是緩解打鼾的非常有效的方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哪種姿勢睡覺不打呼嚕
想要避免睡覺時(shí)打呼嚕，可以采取側(cè)臥這種睡覺的姿勢，能有效地緩解打鼾的癥狀，但還是要排除疾病的因素引起的打鼾，打鼾分為生理性的打鼾和病理性的打鼾。生理性的打鼾，對于人體一般沒有傷害性，睡覺出現(xiàn)打呼嚕，可以通過改變睡覺的姿勢來進(jìn)行減輕，側(cè)臥是目前比較公認(rèn)的能有效地減輕打呼嚕的一種睡姿，尤其是對于肥胖，舌體肥厚引起了打呼嚕的患者，選擇側(cè)臥可以避免舌根后墜，可以改善呼吸道狹窄的狀況，有效地降低打呼嚕。睡覺還要注意頭的姿勢，頭部不可過高或者是過低，睡覺時(shí)頭部過高或者過低，都會影響到氣道，從而影響到正常的呼吸，就會出現(xiàn)打呼嚕。使用合理高度的枕頭來睡覺，可以減輕打呼嚕的現(xiàn)象。睡覺出現(xiàn)打呼嚕，不建議平臥睡覺。平臥睡覺，喉部的肌肉處于完全的放松狀態(tài)，就會阻塞氣道，從而加重打呼嚕。總而言之，對于打呼嚕，調(diào)整睡覺的姿勢只是緩解現(xiàn)象，要明確引起打呼嚕的病因，配合治療，從而在根本上解決打呼嚕的現(xiàn)象。對于肥胖、扁桃體的肥大、懸雍垂肥大、軟腭松弛、鼻腔等疾病，都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕。建議去耳鼻喉科看診，針對性的進(jìn)行治療，才可以根治打呼嚕。語音時(shí)長 02:2675564次收聽 2021-11-05 -
談?wù)勈裁词谴蚝魢?/a>
日常生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)身邊人在睡覺時(shí)都有呼嚕的癥狀，男性多于女性，都會有打鼾的毛病，通過呼嚕的大小可以判斷一個(gè)人的呼吸系統(tǒng)是否有障礙，嚴(yán)重的呼嚕還有可能會危害到睡眠健康，胖人喜歡打呼嚕，瘦人也喜歡打呼嚕，那么打呼嚕是怎么回事呢?
26085次瀏覽 2020-12-10
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治療手術(shù)是打呼嚕的主要方法
手術(shù)治療是一些相對嚴(yán)重打呼嚕的治療方法首
55971次瀏覽 2020-09-16
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打呼嚕需要做哪些檢查
打呼嚕需要做哪些檢查，多導(dǎo)睡眠圖是診斷打呼嚕的“金標(biāo)準(zhǔn)”，具有其它檢查方法不可替代的作用。通過安置在打鼾者身上的各種傳感器和電極，多導(dǎo)睡眠儀可以描記出打鼾者睡眠中的腦電圖、心電圖、口鼻氣流、血氧飽和度、鼾聲、體位、眼球運(yùn)動(dòng)、胸腹呼吸運(yùn)動(dòng)、肢體運(yùn)動(dòng)等多項(xiàng)參數(shù)的圖形，此即為多導(dǎo)睡眠圖。
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打呼嚕的檢查標(biāo)準(zhǔn)是什么
經(jīng)常打呼嚕需要做哪些檢查?打呼嚕是很多人睡眠的時(shí)候常會出現(xiàn)的一種癥狀，嚴(yán)重影響了家人的睡眠，危害很大，所以要及時(shí)去檢查治療。那么，打呼嚕的檢查診斷有哪些呢?我們一起來看看專家是怎么說的吧。
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睡前運(yùn)動(dòng)晚上會打呼嚕嗎
睡前劇烈運(yùn)動(dòng)晚上不會打呼嚕,打鼾(即打呼嚕)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦，血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓，腦心病，心率失常，心肌梗死，心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
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兒童打呼嚕的原因有哪些
兒童打呼嚕的原因有肥胖、鼻塞、扁桃體發(fā)炎、增殖體肥大等引起的。兒童打呼嚕原因，兒童的呼嚕癥狀多數(shù)由腺樣體肥大產(chǎn)生，小兒腺樣體肥大造成鼻塞，使孩子養(yǎng)成長期用口保持正常的呼吸，久而久之，空氣產(chǎn)生的氣流沖擊硬腭會使之變形，高骨長時(shí)間就會出現(xiàn)，直接影響面部的發(fā)育，從而導(dǎo)致小兒鼾癥癥狀出現(xiàn)。一、肥胖、肥胖寶寶的咽部軟肉結(jié)構(gòu)較肥厚，睡覺時(shí)咽部的呼吸道更易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至影響呼吸困難。二、鼻塞、寶寶的鼻部和鼻咽部相對較短，鼻道狹窄、鼻粘膜柔軟、血管豐富、故感染時(shí)，鼻粘膜易充血腫脹易引起鼻塞。三、扁桃體發(fā)炎、氣溫變化時(shí)，機(jī)體抵抗力下降時(shí)，都可以導(dǎo)致寶寶感冒，形成扁桃體發(fā)炎，喉嚨部位腫脹，分泌物比較多。四、增殖體肥大、增殖體肥大堵塞鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻，孩子入睡后，從氣管中呼出的氣體，被迫從口中呼出，從而導(dǎo)致打鼾。語音時(shí)長 01:4254968次收聽 2019-11-13 -
寶寶打呼嚕怎么回事
寶寶的呼嚕癥狀多是由于腺樣體肥大所產(chǎn)生的，小兒腺樣體肥大會造成鼻塞，使孩子養(yǎng)成長期用口保持正常的呼吸。主要原因：第一是肥胖，肥胖寶寶的咽部軟肉結(jié)構(gòu)較肥厚，睡覺時(shí)候口咽部的呼吸道更容易阻塞，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。第二是鼻塞，寶寶的鼻部和鼻咽部相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔軟，血管豐富，故感染時(shí)，鼻粘膜易充血腫脹容易引起鼻腔堵塞，導(dǎo)致打鼾。第三是扁桃體發(fā)炎，當(dāng)氣溫發(fā)生變化，抵抗力下降時(shí)，都會導(dǎo)致寶寶感冒，引起扁桃體發(fā)炎、分泌物增多，造成氣流不暢，導(dǎo)致打鼾。第四是增殖體肥大，增殖體肥大堵塞鼻孔，不但使鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻。61059次播放 2019-11-13
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小孩打呼嚕怎么治
小孩如果出現(xiàn)打呼嚕要注意幾個(gè)方面：第一，均衡寶寶膳食，十個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。第二，要幫助寶寶，增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬太陽、呼吸新鮮空氣、做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。第三，幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對通暢。第四，若寶寶仰面睡覺有呼嚕聲時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。第五，若呼嚕癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療；若寶寶有這個(gè)呼嚕聲以后，要注意是不是有腺樣體肥大。如果要有腺樣體肥大，可以先保守治療；若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。53825次播放 2019-11-13
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寶寶打呼嚕什么原因
寶寶打呼嚕大多是因?yàn)樗咦藙莶缓茫袤w肥大或者是扁桃體肥大，感冒等因素引起的。一、如果孩子睡姿不好，比如說趴著睡或者是脖子扭著睡覺，可能會導(dǎo)致呼吸道空間狹小，影響了氣流的流動(dòng)，就容易出現(xiàn)打呼嚕。在睡覺的時(shí)候要保持一個(gè)良好的睡眠姿勢。二、腺體肥大，或者是扁桃體肥大。有這兩種情況的話，或者是兩種情況都同時(shí)存在話，呼吸的時(shí)候會明顯的不暢，睡覺時(shí)候就容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。三、感冒的情況下，鼻塞可能是比較嚴(yán)重的，這個(gè)時(shí)候孩子用嘴呼吸，自然就會容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。另外也要注意在一些疾病狀態(tài)下，比如哮喘等情況也會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。打呼嚕時(shí)間長的話對孩子是有危害的，會影響到孩子的睡眠，影響孩子的學(xué)習(xí)，甚至?xí)绊懞⒆拥男呐K，有可能也會導(dǎo)致孩子注意力不集中。語音時(shí)長 01:4260447次收聽 2019-08-19 -
哪些是治療打呼嚕的方法
治療打呼嚕，明確的腺體增大可以在五官科把腫大的腺體切除掉，咽腔比較狹窄可以考慮做咽腔擴(kuò)大術(shù)，有小頜畸形可以做手術(shù)治療，肥胖建議減肥，輕度打呼建議側(cè)臥位，還有呼吸機(jī)治療。年輕沒有肌肉皮膚松弛的情況，咽腔擴(kuò)大術(shù)效果可能會好。可以在口腔科做矯正，戴牙托，牙托戴上之后可以把下頜往前拖，形成地包天的情況。老年人，因?yàn)槠つw松弛肥胖，效果可能就不好。牙托沒辦法做，牙齒已經(jīng)松動(dòng)，牙托的效果也不好。側(cè)臥位可以使咽腔有一定的空間，減少氣道完全閉塞的情況。所有的方法都不行的話，最后唯一的方法就是用呼吸機(jī)治療。在睡眠當(dāng)中用呼吸機(jī)，持續(xù)的送風(fēng)，可以有持續(xù)的壓力把咽腔打開，咽腔打開之后再吸氣呼氣，再松弛都可以把咽腔打開，是用得最多的辦法。語音時(shí)長 02:3662122次收聽 2018-09-14 -
打呼嚕治療方法有哪些
對于一些出現(xiàn)明確的腺體增大的病人來講，如果是因?yàn)橄袤w增大，而導(dǎo)致上呼吸道阻塞的情況出現(xiàn)，建議患者可以在五官科，把腫大的腺體，給切除掉，來緩解打呼嚕的癥狀。如果患者的咽腔比較狹窄，而且患者的年齡，又比較輕，對于這種情況的患者，可以考慮進(jìn)行咽腔擴(kuò)大手術(shù)。如果患者是屬于小額畸形，則可以在口腔科進(jìn)行矯正，可以戴牙托，患者把牙托戴上之后，可以把下頜往前拖，能夠形成地包天這樣的情況。另外，建議一些輕度的打呼嚕的病人，可以通過側(cè)臥位，能夠使得咽腔有一定的空間，可以減少氣道完全閉塞的情況出現(xiàn)。最后唯一的方法就是，對于打呼嚕的患者，可以使用呼吸機(jī)，進(jìn)行治療。患者可以通過持續(xù)的壓力，把咽腔打開，來進(jìn)行吸氣和呼氣。52900次播放 2018-09-13
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孕婦打鼾是什么原因，正常嗎
打鼾在懷孕期間，發(fā)生率較高。懷孕以后激素水平會升高，它就會影響到氣道的粘膜，就會充血。這跟懷孕期間的激素水平有關(guān)系。生完小孩后，大部分人打鼾也就消失了。隨著妊娠的進(jìn)展到晚期，打鼾的發(fā)生率可以到30%多甚至40%。62009次播放 2018-06-07
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孕婦打鼾對胎兒發(fā)育有影響嗎
孕婦打鼾會影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時(shí)，嚴(yán)重的情況下就會有低氧血癥，氣道會阻塞，這時(shí)候會缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會體重小，出生以后評分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒有缺氧的表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:3359756次收聽 2018-06-07 -
孕婦打鼾對胎兒的影響大嗎
孕婦打鼾對胎兒的成長發(fā)育不利，若孕婦輕度打鼾，則影響不大；若孕婦長時(shí)間打鼾，且隨著妊娠月份的增加，打鼾逐漸加重，甚至出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，對孕婦和胎兒都將產(chǎn)生影響。所以，當(dāng)孕婦出現(xiàn)長期持續(xù)性的打鼾，應(yīng)該及時(shí)治療。58240次播放 2018-01-17
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小孩子三天兩頭發(fā)燒怎么回事
兒童反復(fù)發(fā)熱可能由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境溫度變化、慢性炎癥等因素引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。1、??...0次瀏覽 2025-06-08
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