陰莖脫敏法就是對陰莖進行耐受訓練，降低龜頭的敏感度，延長射精的時間。目前比較常用的陰莖脫敏法有陰莖拍打法、冷熱水交替浸泡法、摩擦龜頭法、捏擠龜頭法、自我控制訓練等。
1.陰莖拍打法：如果有早泄問題時，患者可以用一只手的手掌托住陰莖頭、冠狀溝和系帶的部分，另一只手有節(jié)奏地拍打這個部位，一般剛開始的時候可以每次拍打100次，以后每天拍打150次~200次，堅持拍打，可以降低龜頭的敏感。
2.冷熱水交替浸泡法：龜頭敏感度比較高時，可以采取冷熱水交替浸泡龜頭的方法降低敏感度，可以先用冷水浸泡5分鐘，再用熱水浸泡5分鐘。剛開始用熱水浸泡時，水溫在35度左右就可以，每天增加1度，一直到42度為止。堅持浸泡，就可以看到不錯的效果。
3.摩擦龜頭法：用適量的液狀石蠟涂抹在陰莖頭和冠狀溝的周圍，用手指輕輕地摩擦陰莖頭、冠狀溝，以每次不射精為原則，堅持摩擦也可以降低龜頭的敏感度。
4.捏擠龜頭法：可以讓妻子為丈夫進行脫敏治療，妻子用手指按摩丈夫的陰莖，等到有射精緊迫感的時候停止，并用拇指放在陰莖頭的背側(cè)，中指放在冠狀溝、系帶處，向陰莖根部方向用力捏擠1~4秒鐘，等到射精緊迫感緩解后再重新按摩。堅持捏擠法，對陰莖進行耐受訓練，一般堅持3~6個月可以看到明顯的效果。
5.自我控制訓練：通過自慰練習來掌握自己的性高潮控制，學會感受逼近高潮的跡象，并使用壓迫或停頓的技巧來延緩射精的發(fā)生。
如果陰莖異常，建議患者及時前往醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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早泄是腎虛引起的嗎
早泄這種病跟腎虛有一定的關(guān)系，當然并不是所有的早泄都是跟腎虛引起來的，那就看病因是什么，比如像心精神，心理性的早泄，這所謂的功能性早泄，這跟腎虛關(guān)系不大。早泄有以下幾種類型，第一個原發(fā)性早泄，就是說從第一次性生活開始就是早泄射精快以后，每次那個性生活都是時間非?？斓脑缧?，這個叫做原發(fā)性早泄。第二個就是繼發(fā)性早泄，就是說在某一個時期之前，性生活的時間是正常的，也就算性功能是正常的，射精也是在正常合理的范圍之內(nèi)，在某個時期突然或者逐步出現(xiàn)射精越來越快，出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，這叫做繼發(fā)性早泄，有可能是發(fā)育像泌尿外科的疾病，也有可能是繼發(fā)甲狀腺的疾病或者其精神心理上的疾病等等。第三個是境遇性早泄，這里患者射精時間有時候長，有時候短。射精短的時候出現(xiàn)，他實在不一定。在某個地方大射精時間非常快，在另外一個地方卻非常短等等這些。所以，把叫做跟那個環(huán)境，相當于環(huán)境有一定的關(guān)系，所以就是早泄，不一定就是腎虛的原因，可能有好多復雜的因素。語音時長 02:1355360次收聽 2021-12-30 -
性生活時間短一定是早泄嗎
性生活時間短不一定就是早泄，那就得看他具體是什么個情況，有一種像正常的生理狀況，比如說這個男性長期沒有性生活，這涉及到了比如說是未婚，夫妻兩地分居等等，這時候男性本身，他是處于一種非常敏感的性生活，就是間隔時間越長，男性這個陰莖生殖系統(tǒng)的敏感度就會越高，而且那里面儲存的這個精子，像那個前列腺液這些精液的一部分，數(shù)量也會增多。在這個時候這些性生活的時候，第一次性生活時間肯定是會非常短的，這是一種正常現(xiàn)象，也不用奇怪，因為長期沒有性生活本身就興奮度就高，然后過渡到規(guī)律的性生活的時候，就不會出現(xiàn)早泄的情況了，這種生理現(xiàn)象并不算早泄，但是就是說性生活時間短，這個是本身的是一種有規(guī)律性生活的情況下，性生活時間每次都短，這個就得考慮是不是有些疾病所導致的了，也就是說有可能就是早泄了，這時候就得查查病因了。語音時長 01:5169419次收聽 2021-12-30 -
早泄如何鍛煉
早泄除了上醫(yī)院進行治療以外，通過自己一些鍛煉，能夠改善早泄的病情程度。訓練的方法或者鍛煉的方法有以下幾種，我們把它叫做行為方法指導。第一、性感集中訓練療法，這個療法的目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段，來使患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。第二、停頓與開始療法，由女方來主導，女方刺激男性的陰莖，快要射精的時候就停止刺激，待瞬間感覺消失以后再重新刺激，如此反復，對緩解早泄是有一定幫助的。所以，通過一些適當?shù)男袨橛柧?，能夠改善早泄的病情，但主要還是應該到醫(yī)院里面做正規(guī)的治療。語音時長 01:1568976次收聽 2021-06-25 -
早泄需要禁欲嗎
早泄并不一定要禁欲，早泄出現(xiàn)之后一定要適當?shù)目刂菩陨畲螖?shù)，最好不要過度頻繁的進行性生活，也不要過度手淫，以免導致早泄癥狀變得更加嚴重。早泄的出現(xiàn)跟很多因素有關(guān)，可能跟日常生活習慣有一定的關(guān)系，同時還有可能因素環(huán)境因素或其他因素導致，一般出現(xiàn)早泄后需要及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)疾病的產(chǎn)生原因?qū)ΠY調(diào)理治療。若是由于心理因素導致，可以進行心理治療。如果出現(xiàn)了器質(zhì)性病變，可以進行藥物治療或手術(shù)治療，能夠有效的緩解疾病癥狀，避免病情加重。語音時長 01:0192662次收聽 2021-04-22 -
性生活時間短一定是早泄嗎
性生活時間短不一定是早泄。如果男性長期沒有性生活，處于一種非常敏感的性生活，那么間隔時間越長，男性這個陰莖生殖系統(tǒng)的敏感度就會越高。在這種情況下，第一次性生活時間肯定是會非常短的，這是一種正?，F(xiàn)象，不用擔憂。因為長期沒有性生活本身興奮度就高，然后過渡到規(guī)律的性生活的時候，就不會出現(xiàn)早泄的情況。但是本身處于規(guī)律性生活的情況下，性生活時間每次都短，也就是說有可能就是早泄了，這時候就要查出病因了。81844次播放 2021-04-15
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手淫導致的早泄怎么治療
手淫一般不會造成直接生理損害。性成熟以后，生理、心理會發(fā)生很大的變化，適度的手淫對某些人可以起到舒緩的作用。如果手淫經(jīng)常發(fā)生，年輕人會產(chǎn)生內(nèi)疚和恐懼，總擔心會造成損害。事實上，除非暴力，一般手淫不會造成損害，但長期的內(nèi)疚和恐懼會導致大腦形成一個興奮灶，興奮灶相當于條件反射。因此，對于上述情況，首先要停止手淫，回到正常的生活狀態(tài)。如果患者已經(jīng)結(jié)婚，在性生活時發(fā)生早泄，建議到醫(yī)院里找醫(yī)生尋找病因，評估病情，制定治療方案。78366次播放 2021-03-31
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早泄會引起不孕不育嗎
早泄對男性的生殖會有影響，部分會引起不孕不育，要分程度。一、輕微的早泄，性生活能正常進行，一般不影響生殖功能，也不影響生孩子，不會引起不孕不育。二、部分人因為早泄會回避性生活，性生活次數(shù)、頻率明顯減少，生孩子的幾率就會減少，早泄就是引起不育的原因。三、早泄特別嚴重，甚至因為早泄導致性生活不成功，在插入前就射精。早泄病人是否會影響生殖功能主要根據(jù)程度、影響來定，嚴重的會影響男性生殖功能，引起不育，大部分人對生孩子影響不大，只是影響生活質(zhì)量。85469次播放 2021-03-31
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男人早泄能治療好嗎
早泄的原因是多種多樣的，最常見的原因是精神因素，有些是由于大腦的病理性興奮或脊髓中樞興奮性增強所致，在性生活時，男子的陰莖還沒有插入女子的陰道就已射精稱為早泄，早泄嚴重影響了男性的生活質(zhì)量，男人早泄能治療好嗎，這是很多患者都想知道的問題，下面我們就一起來看看吧。
25649次瀏覽 2020-12-10
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早泄的中醫(yī)治療原則
在對早泄進行中醫(yī)治療時應注意以下等原則：夫妻同治原則，因為妻子的配合起著舉足輕重的作用;早泄的原因復雜，因此治療上不能僅采取單一的藥物治療模式，應遵循綜合治療原則;中醫(yī)藥的治療必須遵循辯證施治的原則，不可動輒峻補壯陽，益腎固精，失于偏頗。
28075次瀏覽 2020-12-10
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滑精與早泄的區(qū)別
滑精與早泄都是異常的生理現(xiàn)象，應引起注意，不過兩者是有區(qū)別的，滑精是在白天意識清醒下精液自然流出的一種現(xiàn)象，而早泄是在性生活過程中發(fā)生的提早射精的一種現(xiàn)象，前者的危害要大于后者。
54785次瀏覽 2019-06-14
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嚴重早泄怎么治療
男人如果出現(xiàn)了嚴重早泄的情況，可以采用自我訓練的方法治療，包括停止-再刺激法、擠壓法以及拉陰囊法；再就是進行體育鍛煉治療，另外也可以進行推拿按摩治療。
61552次瀏覽 2019-05-07
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男人早泄的原因
男人早泄的原因可能是由于性生活經(jīng)驗不足、緊張、體質(zhì)虛弱、器質(zhì)性疾病而引起的。一、性生活經(jīng)驗不足的人容易早泄，首先患者會認為性生活比較神秘，對性生活比較陌生壓力大容易射精快，這方面與勃起功能障礙類似。二、比較內(nèi)向、容易緊張、性生活知識不足的人群也容易早泄，認識不夠，同房時會不知所措而緊張，緊張更容易早泄；三、體質(zhì)弱、有疾病的人群，早泄是與患者射精的控制力下降、神經(jīng)反射有關(guān)系，雖然早泄不是絕對的類似于勃起功能障礙由疾病引起，但是體質(zhì)下降的人往往控制力就會下降，也會引起早泄；四、甲狀腺功能的亢進或者有勃起功能障礙的人群或者說前列腺炎癥的人群更容易早泄，勃起功能障礙的人因為勃起不硬控制力也會受影響。語音時長 02:0452871次收聽 2018-09-07 -
早泄分哪幾類
通常把早泄分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄，原發(fā)性早泄就是由于這個中樞神經(jīng)的異常或者自身的基因異常引起的早泄叫原發(fā)性早泄，以先天性因素為主，繼發(fā)性早泄是由于其他因素引起的早泄比如性激素的異常，甲亢或者前列腺炎癥，通常來說早泄很難嚴格的把兩種原因分開。55460次播放 2018-07-06
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早泄病人如何調(diào)理
早泄是需要調(diào)理的，第一點就是要跟女方要多溝通，保持一個良好的關(guān)系，第二點要有良好的生活習慣，第三點是積極治療身體疾病，因為其他的一些身體疾病，也可以引起陽萎平時注意個人衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)。63972次播放 2018-07-06
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早泄病會遺傳給下一代嗎
Waldinger等研究再次證實了原發(fā)性早泄的IELT是遺傳決定的，在一原發(fā)性PE病人14個一級親屬中有10個同樣患有PE，并且其射精潛伏時間
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心臟突然“刺痛”一下，或與這3個因素有關(guān)，年輕人需重視
心臟突然像被針扎了一下？這種轉(zhuǎn)瞬即逝的刺痛感，很多年輕人都有過。別急著百度嚇自己，先來了解這背后可能的原因。這種不適雖然...0次瀏覽 2025-06-24
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子宮后位是怎么造成的 揭秘子宮后位的4大真相
子宮后位可能由先天發(fā)育異常、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、多次人工流產(chǎn)等原因引起，通常表現(xiàn)為腰骶酸痛、性交不適、月經(jīng)異常等癥...0次瀏覽 2025-06-24
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痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。645次瀏覽 2023-07-26
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前列腺炎比較多發(fā)生在一些年齡較大的男性身上，尤其是很多壓力過大的人群容易出現(xiàn)，前列腺是男性要多加愛護的，平時要多加愛護一下的。平時不要讓自己過度勞累的，不然愈加容易有這些疾病，出現(xiàn)了前列腺炎疾病很多時候需要用到一些藥物進行治療的，對于藥物在使用之前可以多加了解3726次瀏覽 2025-01-13
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慢性便秘是一種常見的不良癥狀，比較常見，危害性很大，不利于患者的健康，一旦長期便秘，容易造成一些腸道疾病的發(fā)生，需要及早處理。那么，乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢?下面了解一下乳果糖口服溶液吧!乳果糖口服溶液的副作用就是治療起始幾天可能會有腹脹。所以，為了降3812次瀏覽 2024-12-08
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血壓偏高的情況在生活中是比較多見的，有很多人可能都遇到了這方面的困擾，應該要及時選擇對的方法來緩解和應對，否則可能會產(chǎn)生一些比較大的危害，當然可能需要使用一些藥品，但是樂息平血壓高能吃嗎?樂息平適應癥是單獨使用或與其他抗高血壓的藥物，如β—阻滯劑、利尿藥和血管3687次瀏覽 2025-01-14
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