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睡覺(jué)前總想上廁所怎么回事

發(fā)布于 2019-12-16 64445次瀏覽

劉紹明 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院泌尿外科

每一個(gè)人每天上廁所的次數(shù)是不相同的，喝水多的時(shí)候上廁所會(huì)更加頻繁一些，睡覺(jué)之前總想上廁所可能是飲食不當(dāng)，強(qiáng)迫癥，生理性因素，精神神經(jīng)性因素，疾病因素造成的，要好好放松心情，調(diào)整好自己的生活方式。

一個(gè)正常人在正常喝水的情況下，白天上廁所的次數(shù)大概是4~6次左右，而晚上上廁所的次數(shù)大概是0次~2次左右，還有一些人會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因睡覺(jué)前總想上廁所，一定要查找原因好好解決，下面就來(lái)看一下睡覺(jué)前總想上廁所怎么回事？
　　1、飲食不當(dāng)
　　晚上睡覺(jué)之前如果總是喝很多水，就會(huì)讓上廁所的頻率提高，晚上服用了利尿藥物，喝了很多飲料，也會(huì)導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)，像喝了含酒精飲料或者是咖啡，服用了抵抗高血壓的藥物等等。
　　2、強(qiáng)迫癥
　　晚上睡覺(jué)之前總想上廁所有可能是強(qiáng)迫癥造成的，覺(jué)得睡覺(jué)之前不去上廁所就沒(méi)辦法入睡，想要改變這種情況就要做好自我心理暗示，上完一次廁所以后就堅(jiān)決不要再去，要讓自己心情放松下來(lái)，好好進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
　　3、生理性因素
　　天氣寒冷的時(shí)候，精神緊張的時(shí)候以及喝水量比較大的時(shí)候都會(huì)讓小便次數(shù)增加，如果并沒(méi)有出現(xiàn)尿急尿頻等不舒服癥狀就不用過(guò)于擔(dān)心，不會(huì)有什么問(wèn)題。
　　4、精神神經(jīng)性因素
　　睡覺(jué)之前情緒過(guò)于緊張也是導(dǎo)致總想上廁所的原因之一，這種情況所引起的尿頻，不會(huì)給身體造成什么不良的后果，只是會(huì)影響到正常的作息以及工作，需要做好神經(jīng)調(diào)節(jié)以及心理調(diào)節(jié)。
　　5、疾病因素
　　睡覺(jué)前總想上廁所有可能是疾病原因造成的，像腎盂腎炎，尿道炎，急性膀胱炎，在嚴(yán)重刺激下就會(huì)導(dǎo)致尿頻癥狀出現(xiàn)，如果有結(jié)核性膀胱攣縮，膀胱占位性病變，前列腺增生也會(huì)導(dǎo)致想上廁所的情況出現(xiàn)，一定要及時(shí)治療。睡覺(jué)前總想上廁所就要放松心情，可以在睡覺(jué)之前看看輕松的書(shū)籍或者聽(tīng)音樂(lè)，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣就可以達(dá)到很好的調(diào)節(jié)作用。