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臉上有黑點怎么辦

發(fā)布于 2019-12-14 56629次瀏覽

張建中 主任醫(yī)師去掛號

三甲北京大學人民醫(yī)院皮膚性病科

如果臉上出現(xiàn)黑點，首先要注意保持規(guī)律性的生活，改掉不良的生活習慣。此外也要根據(jù)自身的膚質(zhì)選擇合適的護膚品或者是化妝品，長期的使用可以減少黑點的形成，起到淡化黑點的作用。而紫外線過度照射也是誘發(fā)臉上有黑點形成的主要原因，因此在外出時要做好防曬的工作，避免紫外線過度照射。

白皙潔凈的肌膚是每個愛美者的夢想，可是在現(xiàn)實生活中，很多女性臉部經(jīng)常性的出現(xiàn)各種肌膚問題，比如臉上會有很多黑點，臉上黑點過多會使女性自信心喪失，特別是在夏季時黑點會更加明顯如何能夠去除斑點是他們最為煩惱的一個問題。那么，臉上有黑點怎么辦？
　　一、臉上有黑點怎么辦
　　1.保持規(guī)律性的生活
　　臉上有黑點，有可能是生活不規(guī)律誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚疾病，這時候可以從日常生活入手調(diào)整飲食習慣，多吃一些維生素含量較高的水果或者是蔬菜。另外要注意保持規(guī)律性的生活，擁有充足的睡眠時間，避免過于疲勞，保持心情舒暢，黑點的問題慢慢可以得到緩解。
　　2.選擇合適的護膚品
　　選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品或者是化妝品，針對性的使用含有維生素c成分比較高的面膜，或者是淡斑精華等護膚品，長期的使用可以減少黑點的形成，起到淡化黑點的作用。
　　3.避免紫外線照射
　　紫外線對于人體皮膚的影響較大，尤其是臉上長黑點的人，要盡量避免紫外線過度的照射。紫外線會使皮膚表面色素沉著，再加上臉上經(jīng)常性對或涂抹化妝品或者是護膚品，而這些用品當中含有一些化學成分，易于紫外線發(fā)生化學反應，加速黑點的形成。所以如果臉上有黑點，做好防曬的工作非常有必要。
　　二、臉上黑點形成的原因
　　1.皮膚過早老化
　　如果臉部黑點較多，就有可能是皮膚過早老化所致的一種正常表現(xiàn)。一般情況下面部無表皮細胞在25~30天左右會更換一次，如果皮膚新陳代謝比較旺盛，即使存在黑點等色素沉著也會在短期內(nèi)消失，可是隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝功能會逐漸減弱，皮膚角質(zhì)層，修復功能有所降低，這樣會促使色素發(fā)生沉著難以消退而形成黑點。
　　2.紫外線過度照射
　　如果面部肌膚長期暴露在陽光下，尤其是紫外線過強是沒有做好防曬措施，極易促使色素沉著，誘發(fā)黑點形成。