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怎么預(yù)防兒童性早熟注意飲食

發(fā)布于 2019-12-03 56750次瀏覽

預(yù)防兒童性早熟在飲食上需要注意的事項(xiàng)之一就是少吃反季的蔬菜和水果，再就是要少吃激素含量過多的食物，比如說蛋白粉、牛初乳或者是雞脖鴨脖等。另外還需要避免吃油脂過多的食物，保證飲食均衡，不能夠亂吃補(bǔ)品。

性早熟是兒童常見病，它指的是兒童的第二性征提早發(fā)育，比如說女孩在8歲之前就出現(xiàn)了乳房隆起的現(xiàn)象，男孩在9歲之前就有睪丸增大和長胡子的情況。這種情況的發(fā)生和日常的飲食有著密切的關(guān)系。那么，怎么預(yù)防兒童性早熟飲食注意？
　　1、少吃反季的蔬菜水果
　　少吃反季的蔬菜水果可以有效的預(yù)防兒童性早熟現(xiàn)象發(fā)生，反季的蔬菜水果都是在大棚當(dāng)中生長的，為了能夠促進(jìn)快速的成熟，減少成本，很多菜農(nóng)都會(huì)使用某些激素，如果說激素的用量過大，植物無法完全的吸收，吃了之后對(duì)人體健康有很多的壞處，小孩子吃太多的話會(huì)出現(xiàn)性早熟的情況，所以說家長盡量不要讓孩子吃反季的蔬菜和水果，比如說夏天不要吃白菜，冬天不要吃西瓜等。
　　2、少吃激素含量過多的食物
　　如果孩子吃了激素含量過多的食物，發(fā)生性早熟的幾率也會(huì)大大的增加，這類食物包括了蛋白粉、動(dòng)物的脂肪以及牛初乳。適當(dāng)?shù)某赃@些食物是有好處的，可是如果吃的過多，就容易造成不良的影響，性早熟是其中之一。另外，雞脖、鴨脖是雞鴨淋巴結(jié)集中處，激素的含量也非常豐富，孩子必須得少吃。
　　3、避免吃油脂過多的食物
　　預(yù)防兒童性早熟，還需要避免吃油脂過多的食物，這類食物會(huì)使孩子吸收很多的脂肪，從而導(dǎo)致身體肥胖，而肥胖的兒童更容易發(fā)生性早熟。
　　4、保證飲食均衡
　　不少家長認(rèn)為孩子只要吃得多，身體就會(huì)長得壯，孩子多吃飯是一件好事，但是如果營養(yǎng)過剩卻又會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟，所以日常的飲食必須得有節(jié)制，要盡量的保證飲食均衡，減少性早熟的發(fā)病幾率。
　　5、不能亂吃補(bǔ)品
　　燕窩和蜂王漿都屬于是常見的補(bǔ)品，任何人都不能亂吃，更不要說是小孩子。這些補(bǔ)品有可能會(huì)導(dǎo)致兒童的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致性早熟的現(xiàn)象出現(xiàn)。

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