摔倒引起的腰部軟組織疼痛該怎么辦,需要根據(jù)摔倒的具體原因而定,如果屬于一般性的衛(wèi)生活動(dòng)不當(dāng),或者是外力影響摔倒造成的,可以單純性的治療,腰部損傷即可。如果是不自救性的摔倒,需要做頸椎和頭顱全身檢查排除其他疾病,根據(jù)檢查結(jié)果確定治療方案。對(duì)于摔倒引起的腰骨軟組織疼痛,要通過影像學(xué)檢查來診斷具體病因之后對(duì)癥治療。
生活中充滿著任何意外,如果不慎摔倒卻摔倒的比較厲害,有可能會(huì)摔傷腰部,這時(shí)腰部軟骨組織受到損傷出現(xiàn)疼痛,腰部軟組織疼痛需要及時(shí)的緩解,否則腰部的正常功能會(huì)受到影響,嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出,等其他腰部疾病發(fā)生。那么,摔倒引起的腰部軟組織疼痛怎么辦?
一、摔倒引起的腰部軟組織疼痛怎么辦
首先要查找摔倒的具體原因,是不是單純性的由于自身活動(dòng)不當(dāng)或者是一些外界因素造成摔倒,如果屬于這種情況,可以單純性的治療腰部損傷即可;如果是有其它原因所致的,比如不自主性的摔倒,還需要做頸椎或者頭顱全身檢查,排除其它疾病存在,再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。另外,如果摔倒出現(xiàn)腰部軟組織損傷,要從查體甚至從影像學(xué),共同來診斷損傷的具體原因,之后制定好治療方案,進(jìn)行治療。
二、腰部軟組織疼痛吃什么好
腰部軟組織損傷,腰部會(huì)有明顯的腫脹、疼痛。在飲食上應(yīng)該多吃一些能夠促進(jìn)瘀血腫脹消退,有利于軟組織損傷恢復(fù)的食物。腰部軟組織損傷以后可以食用富含高蛋白、高纖維素以及高維生素的食物,比如各種新鮮的蔬果、肉類、豆制品等,對(duì)于軟組織的修復(fù)有很好的幫助作用。
但是,在腰部軟組織出現(xiàn)損傷,出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛時(shí),要注意禁食辛辣、刺激的食物以及一些發(fā)物、煙酒也是需要絕對(duì)禁止的,以免影響到軟組織修復(fù),后期易遺留軟組織損傷部位痛癢,對(duì)于病情的發(fā)展是極為不利的。
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