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肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法

發(fā)布于 2019-11-29 58213次瀏覽

如果出現(xiàn)肱骨骨折，不僅需要及時(shí)的糾正，還要做一些功能性鍛煉，鍛煉以改善局部血液循環(huán)為目的，對于肱骨骨折愈合起到促進(jìn)以及推進(jìn)的作用，能夠防止關(guān)節(jié)粘連僵硬。肱骨骨折的功能鍛煉方法主要分為：骨折早期功能鍛煉、骨折中期功能鍛煉以及骨折晚期功能鍛煉等方法。

生活中無時(shí)無刻不充滿著意外，有些人意外受傷，或者是由于受到其他外力的影響，會出現(xiàn)肱骨骨折，肱骨骨折最好的方法是進(jìn)行及時(shí)的功能鍛煉，恢復(fù)部分功能，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，但是該如何鍛煉，很多患者并不是特別清楚。那么，肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法？
　　一、肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法
　　1.骨折早期功能鍛煉
　　在傷后兩周以內(nèi)，局部反應(yīng)明顯，腫脹達(dá)最大限度，骨痂尚未形。鍛煉方法是在關(guān)節(jié)不活動的情況下，主動地使肌肉收縮和舒張，以鍛煉肌肉。鍛煉上肢肌肉的方法，是用力握拳和充分伸直五指。鍛煉下肢肌肉的方法，是用力收縮和放松四頭肌，以及用力使踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈及伸屈足趾。
　　2.骨折中期功能鍛煉
　　此期指傷后3-6周，骨痂已逐步生成或成熟，局部腫脹反應(yīng)消失，骨折端已較穩(wěn)定，接近臨床愈合。此時(shí)可以作較大幅度的關(guān)節(jié)活動，伸不利于骨折連接和穩(wěn)定的活動，仍須限制。
　　3.骨折晚期功能鍛煉
　　此期骨愈合已較堅(jiān)固，骨折已達(dá)臨床愈合，外固定已解除，關(guān)節(jié)活動范圍已逐漸恢復(fù)正常。這時(shí)要通過全面的肌肉和關(guān)節(jié)鍛煉，逐步恢復(fù)肢體的功能。對于活動功能仍有不同程度障礙的關(guān)節(jié)和肌肉，要繼續(xù)有針對性的進(jìn)行鍛煉。例如股骨干骨折后期遺留膝關(guān)節(jié)功能障礙、股四頭肌萎縮，即重點(diǎn)練膝關(guān)節(jié)活動。
　　二、肱骨骨折的功能鍛煉的重要性
　　1.預(yù)防并發(fā)癥
　　功能鍛煉是骨科治療的重要組成部分，是促進(jìn)肢體活動、功能恢復(fù)、預(yù)防并發(fā)癥的重要保證。
　　2.促進(jìn)局部血液循環(huán)
　　功能鍛煉能夠加速局部血液循環(huán)，加速周圍軟組織損傷的修復(fù)，防止肌肉萎縮，關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。