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中暑頭疼怎么緩解

發(fā)布于 2019-11-27 58528次瀏覽

中暑頭疼適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分是非常關(guān)鍵的，注意多喝溫開水，也可以在飲用水當(dāng)中加入適量的鹽，去通風(fēng)涼爽的環(huán)境。中暑頭痛的時候，可以采用冰敷的辦法緩解頭痛的癥狀。另外，還可以口服中成藥，常用的有藿香正氣水或者十滴水，都能夠緩解中暑。如果頭痛劇烈伴有高熱，甚至有意識不清、煩躁不安，應(yīng)該馬上送去醫(yī)院，做相應(yīng)的處理。

夏天發(fā)生中暑的機(jī)率非常高，如果在氣溫比較高的時候外出，很容易會出現(xiàn)中暑的情況。而中暑最為常見的癥狀就是頭暈，頭疼，惡心等。中暑之后，人會失去意識，甚至?xí)械筋^痛難忍，身體沒有力氣。那么，中暑頭疼怎么緩解？下面我們就一起來看看吧。
　　1、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分
　　夏季天氣比較炎熱，而且出汗也比較多，因此也是導(dǎo)致中暑的原因之一，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分是非常關(guān)鍵的。能夠有效地改善人體循環(huán)，從而改善中暑的情況。因為汗液當(dāng)中含有鹽的成分，所以出汗也會導(dǎo)致大量的體內(nèi)鹽分丟失，所以也可以在飲用水當(dāng)中加入適量的鹽。要注意喝的時候應(yīng)該小口慢飲，以防加重心臟負(fù)擔(dān)。
　　2、可以采用冰敷的辦法
　　首先，應(yīng)該把冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，然后用此毛巾敷在頭疼部位。這樣可以使頭部血管收縮后，頭痛的癥狀自然會減輕。
　　3、及時休息
　　在中暑之后出現(xiàn)了頭暈疼痛的情況，一定要注意休息，在舒適的環(huán)境下休息一段時間之后，這種頭疼頭暈的情況就會消失，而且也可以喝綠茶來緩解頭疼。
　　4、轉(zhuǎn)到陰涼處
　　如果長時間的處在高溫環(huán)境下，并且沒有任何的防暑措施，就非常容易出現(xiàn)頭暈頭痛的情況。在這個時候應(yīng)該要及時的把自己轉(zhuǎn)移到陰涼處，坐下來或者躺下來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，癥狀就會得到緩解。
　　5、可以使用一些藥油
　　在額部、顳部位置涂抹上一些清涼油、風(fēng)油精等，或者也可以服用藿香正氣丸、人丹、十滴水等中藥。
　　6、保持平臥，補(bǔ)充鹽水
　　如果中暑癥狀比較嚴(yán)重，還出現(xiàn)血壓降低、虛脫時，那么此時應(yīng)該立即平臥，及時到醫(yī)院靜脈滴注鹽水。