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什么是小兒便秘

便秘是一種常見病癥,與飲食、排便沒有規(guī)律、營養(yǎng)不良佝僂病等都有關(guān)系。而且對于這個問題,家長不能忽視,需要在生活中以及飲食中多注意,多喝水,多進(jìn)行戶外運動,增加腸胃的如動力,還要按時去蹲廁所,形成定期如廁的習(xí)慣。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,飲食和生活習(xí)慣的改變導(dǎo)致便秘的發(fā)病率越來越高,近年來由于便秘問題就診的兒童越來越多,影響了兒童的成長和發(fā)育。那么什么是小兒便秘?相信很多人都想了解,一起通過下文來更好的了解吧。
  小兒便秘
  小兒便秘是一種常見病癥,其原因很多,概括起來可以分為兩大類,一類屬功能性便秘,這一類便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈;另一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘,這種便秘通過一般的調(diào)理是不能痊愈的,必須經(jīng)外科手術(shù)矯治。絕大多數(shù)的嬰兒便秘都是功能性的。
  有些小兒生活沒有規(guī)律,沒有按時解大便的習(xí)慣,使排便的條件反射難以養(yǎng)成,導(dǎo)致腸管肌肉松馳無力而引起便秘。此外,患有某些疾病如營養(yǎng)不良、佝僂病等,可使腸管功能失調(diào),腹肌軟弱或麻痹,也可出現(xiàn)便秘癥狀。
  在生活中的注意事項
  1、對于兒童來說,需要少吃這些食物,如蘋果、胡蘿卜、牛奶等等。
  2、家長可在輔食中添加一些高纖維素食品,包括杏、李子、梨、桃、豌豆、西蘭花、各類綠葉菜等,以及全麥麥片和面包等。
  3、兒童需要多喝水,每天至少喝6杯250毫升的水。也可以喝蜂蜜水,也可以喝果汁。
  4、每天早上按時去蹲蹲廁所,即使沒有感覺也要去,時間長了就能形成良好的習(xí)慣。
  5、吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽,一口嚼上20下。垃圾食品少吃。飲食要規(guī)律,早飯最重要,晚飯的時候少吃一些,最好在6點左右吃飯,可以有更多的消化時間,減少便秘的次數(shù)。
  6、不要久坐,多運動。家長可以與兒童一起運動,比如跑步,在公園里散步都是可以的。

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