牙周炎實(shí)際上屬于一種比較常見(jiàn)的牙病。這種病的危害其實(shí)相當(dāng)大,而且牙周炎的病程也比較長(zhǎng)。因此,要做好預(yù)防工作,首先要有良好的生活習(xí)慣,搞好衛(wèi)生,然后要做牙科檢查,這是必不可少的,而且要有規(guī)律的飲食和合理的搭配。
在現(xiàn)代生活中,有牙齒問(wèn)題的人變得越來(lái)越年輕。很多孩子的牙齒不好。年輕的牙齒有這樣那樣的問(wèn)題。牙周炎是一種常見(jiàn)的慢性炎癥,侵襲牙齦和牙周組織,屬于破壞性疾病。那么在生活中如何預(yù)防牙周炎?
首先,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意口腔健康,堅(jiān)持每天早起、睡前、飯后漱口、刷牙,并有正確的口腔健康預(yù)防意識(shí),選擇適當(dāng)?shù)谋=∑罚私夂驼莆照_的刷牙方法和其他有利的預(yù)防措施。
其次,要密切關(guān)注牙周病的早期信號(hào)。刷牙時(shí)如有牙齦出血,應(yīng)到醫(yī)院診治,檢查齦下結(jié)石和牙齦萎縮情況,有效提高牙齒和口腔的免疫能力,降低發(fā)病率。
最后,為了預(yù)防牙周炎,我們需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。在日常生活中,要注意飲食結(jié)構(gòu)的營(yíng)養(yǎng)平衡。我們應(yīng)該多吃白肉、雞蛋、蔬菜、水果和其他有利于牙齒和口腔健康的食物。我們應(yīng)該多吃富含纖維的咀嚼性食物,有效增加唾液分泌,盡量少吃含糖食物。
糖尿病患者容易出現(xiàn)嚴(yán)重的牙周組織損傷,反過(guò)來(lái),牙周病又會(huì)加重糖尿病,使糖尿病患者血糖難以控制。因此,糖尿病并發(fā)牙周炎時(shí),必須同時(shí)治療糖尿病和牙周炎。
記得每天早晚刷牙。最好還是用溫水。很多人不知道的是,睡前刷牙比早上醒來(lái)更重要。如果發(fā)現(xiàn)牙齒上有結(jié)石,需要及時(shí)治療,不要耽擱太久。
另外,用拇指和食指按一定方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙齦過(guò)早萎縮。這對(duì)預(yù)防非常重要。
在生活中做好這幾點(diǎn),那么就可以避免牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,牙齒健康整個(gè)人也會(huì)精神起來(lái)。
27128次瀏覽 2020-12-10
58918次瀏覽 2020-11-20
67149次瀏覽 2020-01-18
57814次瀏覽 2020-01-18
57707次瀏覽 2020-01-17
64586次播放 2020-01-13
58113次播放 2020-01-13
54862次播放 2019-09-05
55345次播放 2018-11-27
64228次播放 2018-11-27
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
332次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
635次瀏覽 2023-07-26
0次瀏覽 2025-06-13
3727次瀏覽 2024-12-29
3552次瀏覽 2025-01-29
3470次瀏覽 2025-02-25
3516次瀏覽 2025-02-24
3541次瀏覽 2025-02-08
如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫離?
1個(gè)問(wèn)答
如何有效的預(yù)防酒槽鼻?
1個(gè)問(wèn)答
骨巨細(xì)胞瘤怎么治療和預(yù)防
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防肝纖維化的發(fā)生?
1個(gè)問(wèn)答
如何才能做到預(yù)防低血糖?
1個(gè)問(wèn)答
骨質(zhì)疏松的預(yù)防有啥?
1個(gè)問(wèn)答
生活中怎樣預(yù)防唐氏綜合癥
1個(gè)問(wèn)答
孩子預(yù)防針都必須打嗎
1個(gè)問(wèn)答
橈骨頭發(fā)育不良怎樣預(yù)防
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松?
1個(gè)問(wèn)答