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寶寶食欲不振怎么辦

發(fā)布于 2019-11-18 58880次瀏覽

飲食定時可以使腸胃的消化液分泌及蠕動等形成規(guī)律，到時候寶寶自然會餓。勿隨意吃零食，在飯前吃糖果等零食，就會破壞飲食規(guī)律，食欲消減，到飯點自然就不餓了。飲食環(huán)境要干凈整潔，空氣清新，這樣會更加促進消化液分泌，食欲就會大增。

遇上寶寶食欲不振這事，可是考驗各位爸媽的情商智商的時候了。有的父母給孩子表演節(jié)目喂飯吃，有的急的焦頭爛額到處看病。面對寶寶食欲不振這樣的問題，家長不要慌張，科學有效的改善寶寶的進食習慣是關鍵。那么，寶寶食欲不振怎么辦？
　　在良好的環(huán)境下進行戶外活動可以促進新陳代謝，有助于食物消化吸收，不過要注意適當，避免運動過度產生疲勞。做的飯再有營養(yǎng)，很難吃還是白搭。要給孩子吃色香味俱全的食物，烹飪方法的多變對增進食欲極為重要。
　　寶寶食欲不振很可能是脾胃功能不好有關，治療上可以服用健脾和開胃的藥，同時可以給寶寶做個腸胃按摩。
　　飯菜太油膩寶寶也會吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進食欲。
　　寶寶食欲不振可能是缺乏礦物質鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫(yī)生的知道下對這些元素進行補充或者食療調理。寶寶睡眠不好影響食欲，經常運動引起促進血液循環(huán)、新陳代謝，有助于食物的消化吸收。
　　如果寶寶是因為某些疾病食欲不振就需要盡早到醫(yī)院進行治療了，配合醫(yī)生對寶寶的病情進行確證再對癥下藥，切勿盲目處理。適當鍛煉很重要，適當的肢體運動可以增加身體新陳代謝的功能，促進血液循環(huán)，從而讓周身器官獲得更多的營養(yǎng)供應，尤其是有氧運動還能夠減少過多脂肪對肝臟的壓迫。
　　情緒上要有及時的疏導，現代很多寶寶都是獨生子女，從小倍受寵愛，這也使得他們變得稍顯任性，一不開心就會發(fā)脾氣或是生悶氣，久而久之就會因為情緒上的問題引起了肝氣不同，進而導致肝火過旺，父母要做好孩子情緒的疏導者，給孩子積極向上的引導。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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