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白帶少吃什么調(diào)理

發(fā)布于 2019-11-12 61978次瀏覽

白帶少也是異常的一種表示，所以及時的進行調(diào)理非常重要，在治療時也要控制好飲食。可以多喝豆?jié){，也可以多喝一些紅棗粥，蜂王漿等等進行調(diào)理。另外平時還可以適當?shù)某砸恍﹫怨欣诖龠M雌激素分泌平衡，增加白帶分泌。最后要注意多吃些補氣血的食物，對于身體的調(diào)理非常有好處。

正常的白帶在量上也是有規(guī)定的，過多過少都是白帶不正常的一種表現(xiàn)，一旦感覺自己的白帶過少不要自己亂用要，不管是口服的還是外用的都一定要慎重。同時在選擇治療時也要注意調(diào)理飲食。那么，白帶少吃什么調(diào)理？
　　1、常喝豆?jié){
　　大豆，以及大豆制品是女性最佳的天然雌激素來源，白帶分泌少的女性平時可以常吃大豆，以及大豆制品，如豆?jié){，豆腐等，其中的植物雌激素與女性體內(nèi)的雌激素結構相似，可以彌補自身的分泌不足，合理的補充營養(yǎng)，對于身體的健康也非常有好處。
　　2、喝些紅棗粥
　　紅棗是非常適合女性的一種滋補品，具有補益脾胃，滋養(yǎng)陰血等功效，雌激素分泌不足的女性，可以常喝些紅棗粥，或者在粥里加些花生，桂圓，山藥等材料，效果會更加。
　　3、蜂王漿
　　蜂王漿中含有豐富的激素，且這是一種無毒無副保健品，每天喝一小杯蜂王漿，可以有效補充雌激素，改善白帶少的情況，同時，蜂王漿有保水性，直接涂抹在臉上，堅持一段時間可容光煥發(fā)。
　　4、吃些堅果
　　堅果中含有豐富的維生素E，Ω -3脂肪酸，這些營養(yǎng)有利于促進雌激素分泌平衡，維生素E還能增加雌激素濃度，像芝麻，核桃，花生等食物都是非常不錯的選擇，常吃可促進排卵，增加白帶分泌。
　　5、補氣血的食物
　　女性為氣血所養(yǎng)，氣血充盈，各臟腑才能正常運作，卵巢功能健康，則雌激素分泌正常，進而治療白帶分泌量少的情況，平時建議多吃些補氣血的食物，如豬肝，紅棗，黑豆，紅豆，阿膠，當歸等等。