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寶寶便秘吃什么調(diào)理

發(fā)布于 2019-11-11 58095次瀏覽

寶寶便秘是比較常見(jiàn)的癥狀，對(duì)于寶寶這種情況，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)還是相對(duì)比較大的寶寶，都可以適當(dāng)喝點(diǎn)水，這樣能夠起到軟化大便的作用，還可以通過(guò)飲食方面，可以選擇多吃蔬菜水果或富含纖維素的谷類(lèi)，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，藥物方面可用益生菌，益生菌有雙向調(diào)節(jié)的作用，既可以治療腹瀉也可以治療便秘。

便秘是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，便秘不只會(huì)發(fā)生在成年人身上，在嬰幼兒身上也是常見(jiàn)的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘，寶媽要根據(jù)寶寶的便秘原因不同來(lái)選擇合適的食物。一般情況下，寶寶便秘類(lèi)型有積熱便秘和虛證便秘，故針對(duì)寶寶便秘不同類(lèi)型，選擇的食物也有不同。那么寶寶便秘吃什么調(diào)理？
　　寶寶如果有便秘的情況，家長(zhǎng)可以給寶寶做一些蘿卜汁，采用紅心的蘿卜搗成泥狀，取出汁水，然后加入少量的糖，一起到鍋里煮，煮大概兩三分鐘，然后放溫?zé)嶂螅o寶寶喝一些，對(duì)于緩解便秘很有效果。
　　寶寶便秘，寶媽也可以給寶寶做一些芹菜汁，芹菜搗爛之后，取汁，用溫開(kāi)水一起喝，早晚各喝一次，能夠緩解寶寶便秘的情況。如果寶寶已經(jīng)能夠吃輔食，可以給寶寶適當(dāng)吃一些蒸的，或者是煮的地瓜，地瓜的纖維比較粗，有利于排便，能夠緩解寶寶便秘的情況。
　　在給寶寶吃東西的時(shí)候，要注意少量多次的吃，不要一次讓寶寶吃很多，容易造成便秘的情況。如果寶寶有便秘的情況，平時(shí)給寶寶做吃的，建議可以多做一些湯，比如紅棗湯、綠豆薏仁湯，湯水本身就能夠疏通寶寶的腸道，還比較有營(yíng)養(yǎng)，因此比較適合便秘的寶寶喝。
　　白蘿卜。民間有冬吃蘿卜，夏吃姜的說(shuō)法。白蘿卜含有較高的粗纖維。能促進(jìn)食物消化，幫助腸胃蠕動(dòng)。同時(shí)，白蘿卜還含有豐富的消化酶，能促進(jìn)新陳代謝，起到通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成功效，特別適合小兒便秘者食用。

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