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上廁所太久有什么危害

上廁所太久可能會讓肛門持續(xù)性充血,出現(xiàn)肛門墜脹疼痛不適感。同時可導(dǎo)致下肢和腦部供血不足,出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的癥狀。久而久之還會增加患上便秘痔瘡的可能性,另外,還有可能誘發(fā)肛門炎癥和陰道炎。

現(xiàn)在大多數(shù)人在上廁所時都喜歡玩手機,可能一玩就要半個小時左右,所以蹲廁所時間會比較久。但這并不是一個很好的習(xí)慣,如果長期下去,必然會給身體健康帶來不良影響,因此有必要加強認(rèn)識。那么上廁所太久有什么危害呢?

1、肛門不適

長時間上廁所可讓肛門持續(xù)性處于充血狀態(tài),并會誤導(dǎo)中樞神經(jīng)系統(tǒng),讓肛門有墜脹等不適感,嚴(yán)重時可能會感覺到疼痛。

2、下肢供血不足

上廁所保持蹲著的姿勢時間越長,就越容易讓血液向下流動,細(xì)胞可出現(xiàn)供氧不足的情況,此時頭部和下肢部位的供血就會變得不足,可伴隨有頭暈?zāi)X脹的癥狀。

3、腿腳發(fā)麻

上廁時雙腿和腳部長時間不活動會讓血液循環(huán)受到阻礙。而一旦發(fā)生血液回流,便會讓部分神經(jīng)發(fā)麻,繼而可有腿腳麻木的不適感。不過只要及時站起身來活動一下就可以改善。

4、便秘

上廁所時間過久的主要危害之一就是會導(dǎo)致便秘。由于在蹲廁所時會做一些其它事情,比如玩手機、看報紙或雜志等,這必然會分散排便時的注意力,可能會導(dǎo)致便意遲緩,或者因為條件反射消失而直接沒了排便欲望,久而久之也就會引起便秘,出現(xiàn)排便困難的癥狀。

5、痔瘡

蹲廁所時間超過三分鐘之后,就會導(dǎo)致直腸部位的靜脈曲張出現(xiàn)淤血,腹壓會隨之上升,靜脈血回流會受到阻礙。這時便可大大增加痔瘡的發(fā)病幾率,且蹲廁所時間越長,患上痔瘡的可能性就會越大。

6、其它危害

長期排便時間過長,可能會造成直腸黏膜脫落。再加上坐馬桶時會導(dǎo)致身體與有毒物質(zhì)形成一個封閉空間,長此以往會讓毒氣進入體內(nèi),可誘發(fā)肛門炎癥。而女性還可患上陰道炎等婦科疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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