哺乳期的時(shí)候,女性需要吃各種有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)充能量,為寶寶提供更多的營(yíng)養(yǎng)素。但是由于寶寶比較小,女性吃的東西更有限。西瓜是偏涼的水果,在夏天的時(shí)候,雖然哺乳期的女性可以吃,但是不能吃冰箱里以及現(xiàn)買的西瓜,需要放置一會(huì)再吃,對(duì)身體會(huì)更好。
炎炎夏日,吃一塊西瓜乃人生一大樂(lè)事。然而對(duì)于剛生完寶寶的新女性們來(lái)說(shuō),在高溫天氣來(lái)一片清爽可口的西瓜是一件不容易的事情。那么,到底哺乳期可以西瓜嗎?大家一起通下文來(lái)了解吧。
哺乳期吃西瓜的影響
對(duì)產(chǎn)婦的影響
產(chǎn)后一周內(nèi),新女性不能吃西瓜。西瓜很涼,而產(chǎn)后不能食用特別寒涼的水果容易寒氣入體,傷害脾胃,影響產(chǎn)后恢復(fù)。
對(duì)寶寶的影響
若寶寶腸胃比較脆弱,產(chǎn)婦吃完西瓜后給寶寶喂奶,可能會(huì)造成寶寶腹瀉腹痛。
在哺乳期能不能吃西瓜取決于寶寶的腸胃情況。若寶寶屬于腸胃虛弱敏感型,這時(shí)新手媽媽要謹(jǐn)慎選擇吃西瓜。若寶寶胃腸消化功能很好,在炎熱的夏季,哺乳期女性可以適當(dāng)吃一些西瓜。而且哺乳期飲食原則就是吃的量適中,不要挑食,否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)吸收的不均衡,還有消化的問(wèn)題等等。一般來(lái)講多數(shù)食物,就是對(duì)寶媽的身體健康都是有各種各樣的補(bǔ)充的作用。她們可以從不同的食物中攝入大量的蛋白質(zhì)、微量元素、各種的維生素,對(duì)身體非常有好處的。也有個(gè)別的食物,比如說(shuō)麥水有回奶的作用,這樣的食物可能女性要注意,其他的女性都可以均衡的攝入。
吃西瓜的注意事項(xiàng)
西瓜冰起來(lái)雖然口感更好,但冰西瓜對(duì)腸胃刺激是很大的,容易引起脾胃損傷。對(duì)于哺乳期女性來(lái)說(shuō),更不適合吃。而且西瓜是一種糖分很高、水分充足的水果,在飯前飯后吃容易影響產(chǎn)婦的腸胃消化,不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,影響身體健康。所以在吃的時(shí)候,女性一定要注意量,不可貪吃。
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
614次瀏覽 2023-08-23
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
601次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
0次瀏覽 2025-06-13
3520次瀏覽 2024-12-31
3591次瀏覽 2024-12-04
3529次瀏覽 2025-01-16
3688次瀏覽 2024-12-15
3602次瀏覽 2025-02-13
一歲的小孩吃桂圓吃壞肚子了拉稀怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
外耳道炎有點(diǎn)痛還用繼續(xù)吃頭孢嗎
1個(gè)問(wèn)答
女性腦梗吃什么食物好?
1個(gè)問(wèn)答
山楂吃多了會(huì)不舒服嗎
1個(gè)問(wèn)答
哺乳期媽媽吃鈣片對(duì)嬰兒有影響嗎
1個(gè)問(wèn)答
哺乳期媽媽可以吃黃芪嗎
1個(gè)問(wèn)答
牛肉吃多了會(huì)導(dǎo)致早熟嗎
1個(gè)問(wèn)答
哺乳期患了真菌性外耳道炎能點(diǎn)大蒜素嗎?
1個(gè)問(wèn)答
腦梗四年吃天欣泰能有好轉(zhuǎn)?
1個(gè)問(wèn)答
減肥吃海帶會(huì)發(fā)胖嗎?
1個(gè)問(wèn)答