豬頭肉富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期適當(dāng)吃豬頭肉，可促進(jìn)乳汁分泌、改善膚質(zhì)、防治缺鐵性貧血；但是不宜吃的太多，否則會(huì)影響智商、引起三高疾病；也不可以吃鹵煮的豬頭肉，防止回奶。
豬頭肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膠原蛋白，常吃可以增強(qiáng)皮膚彈性，起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。再加上豬頭肉肥而不膩，所以許多人都喜歡吃豬頭肉。有些哺乳期女性想吃豬頭肉，又擔(dān)心會(huì)影響到寶寶，那么，哺乳期可以吃豬頭肉嗎？
一、哺乳期可以吃豬頭肉嗎
因?yàn)樨i頭肉營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期也需要為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且適量的吃一些豬頭肉對(duì)寶寶也沒(méi)有什么危害，所以哺乳期可以吃豬頭肉。但是不宜吃的太多，而且最好不要吃鹵煮的豬頭肉，因?yàn)檫@樣的豬頭肉中有大量的花椒、大料等調(diào)料，哺乳期女性吃了會(huì)回奶。
二、哺乳期適量吃豬頭肉的好處
1.促進(jìn)乳汁分泌
豬頭肉中所含的蛋白質(zhì)是豬肉的2.5倍，脂肪量是豬肉的1/2。豬頭肉中的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)極其相似，更容易被身體吸收。哺乳期更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能更好的分泌乳汁，所以哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i頭肉，既可以為自身補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抗病能力，還能促進(jìn)乳汁分泌，更有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
2.改善膚質(zhì)
哺乳期需要長(zhǎng)時(shí)間照顧寶寶，休息不好、過(guò)度勞累時(shí)，很容易出現(xiàn)面容憔悴、膚色暗沉等皮膚問(wèn)題。豬頭肉中含有豐富的膠原蛋白，經(jīng)常吃一些豬頭肉可以讓皮膚的彈性更好，可以改善膚色，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
3.防治缺血性貧血
因?yàn)樨i頭肉中富含鐵元素，并且含有半胱氨酸，它可以促進(jìn)身體對(duì)于鐵元素的吸收，適當(dāng)?shù)某砸恍┴i頭肉可以防止缺鐵性貧血。
三、哺乳期過(guò)量吃豬頭肉的危害
1.影響智商
因?yàn)樨i頭肉中的銅元素含量比較高，如果吃的太多，會(huì)損傷大腦，對(duì)智力發(fā)育有影響，所以哺乳期不可以吃太多的豬頭肉。
2.引起三高疾病
豬頭肉中含脂肪、膽固醇比較高，如果吃的太多，有可能會(huì)引起高血脂、高血壓等疾病，所以吃豬頭肉一定要適量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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斷奶后需要排殘奶嗎
斷奶后不需要排殘奶，一般人體可逐漸自行吸收殘奶。因?yàn)槿橹谌橄僦惺强梢匝h(huán)流動(dòng)的，隨著斷奶時(shí)間的推移，殘奶是可以被身體逐漸吸收的。相反如果斷奶后排殘奶，相當(dāng)于給孩子吃奶，可能會(huì)刺激乳腺分泌更多乳汁，不僅不利于回奶，反而會(huì)加重脹痛。少量的殘奶屬于正常現(xiàn)象，不需要用特殊手段排殘奶。但如果因?yàn)闅埬踢^(guò)多，導(dǎo)致乳腺脹痛十分嚴(yán)重，此時(shí)就需要用吸奶器吸出一些，以不漲為宜，不要吸太多，吸的越多產(chǎn)的越多，還可冷敷減少產(chǎn)奶，并多注意觀察，如發(fā)現(xiàn)異常紅腫熱痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做檢查與診治，以免加重乳腺增生或引起乳腺炎等乳腺疾病。特別提醒：殘奶可能比較濃稠，部分會(huì)被身體吸收，也可能出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，是正常的現(xiàn)象，不要誤認(rèn)為是膿液。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5412981次收聽(tīng) 2022-07-29 -
月子里能吃哪些蔬菜
對(duì)于分娩之后的新媽媽來(lái)說(shuō)產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)是非常重要的，大多數(shù)的蔬菜其實(shí)都是可以使，大多數(shù)的蔬菜都是可以食用的，需要做的就是注意使用的量與烹調(diào)方式。蔬菜各種各種各樣的蔬菜，包括綠葉菜以及像蘿卜，胡蘿卜等根莖類(lèi)的蔬菜，其實(shí)都是富含有各種微量元素，包括說(shuō)纖維素，維生素以及鈣鐵鋅等微量元素的，這些對(duì)于分娩之后的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是非常有幫助的，鼓勵(lì)產(chǎn)后應(yīng)該多種食物均衡營(yíng)養(yǎng)，那蔬菜作為非常有益的一種纖維素以及礦物質(zhì)來(lái)源，對(duì)于孕婦的產(chǎn)后膳食平衡是非常重要的，同時(shí)大多數(shù)的蔬菜只要保證來(lái)源健康衛(wèi)生，盡量的熟食做熟之后食用，其實(shí)孕婦都是沒(méi)有明顯忌口，都是可以放心使用的。各位產(chǎn)婦朋友們注意的一點(diǎn)是因?yàn)楫a(chǎn)后要注意為整個(gè)胃腸道的健康，建議蔬菜盡量要做熟了之后再食用，盡量少吃生食，這樣防止急性胃腸炎，或者是防止急性胃腸炎或者是一些農(nóng)藥的殘留，一些寄生腸胃腸胃，腸道寄生蟲(chóng)的異常情況，只要保證的食品來(lái)源安全，做的干凈衛(wèi)生，做熟了之后大多數(shù)蔬菜其實(shí)對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)都是安全可以放心使用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4998798次收聽(tīng) 2021-12-30 -
產(chǎn)后42天盆底檢查疼嗎
產(chǎn)后42天盆底檢查一般是不疼的。陰道比較緊甚至輕度萎縮的情況，會(huì)造成產(chǎn)后復(fù)查時(shí)有一定的疼痛感，但這種疼痛感是可以耐受的。盆底檢查包括常規(guī)婦科檢查、雙合診檢查以及特殊設(shè)備的測(cè)量檢查。如果雙合診檢查發(fā)現(xiàn)子宮有脫垂，陰道前后壁有膨出，說(shuō)明有盆底松弛。如果特殊設(shè)備檢查測(cè)量盆底肌功能下降，一般也說(shuō)明有盆底松弛。發(fā)現(xiàn)盆底肌功能下降、松弛，要及時(shí)的給予干預(yù)治療，促進(jìn)媽媽的身體恢復(fù)，減少以后盆底松弛、子宮脫垂的發(fā)生。74874次播放 2021-10-15
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月子期間可以掏耳朵嗎
可以掏耳朵，但注意不要掏太深，因?yàn)槎涞亩Q對(duì)耳朵是有保護(hù)作用的。月子里的婦女可能內(nèi)分泌有變化，耳朵分泌的東西也很多，如果是油性的，建議不要掏，因?yàn)榭赡軙?huì)引起感染，感染可能需要抗生素，抗生素對(duì)胎兒的發(fā)育可能會(huì)有影響。如果少量的干性的耵聹，可以自行用干凈、消毒的東西掏，如果是油性耵聹，到醫(yī)院的耳鼻喉科去。懷孕期間注意飲食，不要過(guò)度油膩，可以減少耳朵里邊耵聹、臟東西的分泌。61445次播放 2021-07-29
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產(chǎn)后40天同房后出血應(yīng)該如何治療
產(chǎn)后40天同房后出血，如果遇到這種情況首先要做婦科檢查，用窺器撐開(kāi)陰道壁暴露宮頸觀察宮頸情況，檢查宮頸TCT和HPV，以除外宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌前病變，甚至宮頸癌這些宮頸病變，有時(shí)會(huì)造成同房后出血，也要做B超檢查除外宮腔殘留，如果有宮腔殘留有時(shí)也表現(xiàn)為性交后出血。如果B超提示宮腔殘留一般要行手術(shù)清宮，當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，除外這些特殊病理情況，一般同房后出血是性生活造成陰道黏膜損傷有關(guān)，產(chǎn)后大部分性交后出血屬于這種情況，因?yàn)楫a(chǎn)后雌孕激素分泌減少，泌乳素高分泌會(huì)抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的產(chǎn)生，雌孕激素減少之后會(huì)造成陰道分泌物減少，有時(shí)就會(huì)增加性交后陰道黏膜損傷的可能，造成性交后出血，有時(shí)會(huì)引起性生活疼痛甚至性生活困難，可以在性生活時(shí)局部使用潤(rùn)滑劑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4080004次收聽(tīng) 2021-07-09 -
產(chǎn)婦飲食上應(yīng)注意些什么
產(chǎn)婦在哺乳期間或者在產(chǎn)褥期的時(shí)候，也會(huì)有一種輕微的焦慮，怕吃得少、乳汁不夠，怕吃得多又會(huì)體重過(guò)度增加。這種情況最好是在孕期的時(shí)候和自己的主診醫(yī)師充分的溝通，了解均衡營(yíng)養(yǎng)的意義和方法。這樣進(jìn)入了產(chǎn)褥期以后，在哺乳期間也是要注意不要過(guò)多的攝入高能量的、高熱量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比較高的一些食品。這些食品如果在產(chǎn)褥期過(guò)度的食用，一個(gè)是會(huì)使得你的體重過(guò)度增加，另外一個(gè)也可能會(huì)產(chǎn)生乳腺炎，因?yàn)檫^(guò)多的油脂會(huì)堵塞乳腺管。72459次播放 2021-06-28
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產(chǎn)后爬樓梯的危害
產(chǎn)后爬樓梯可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限制，可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生，可能會(huì)落下月子病。產(chǎn)后爬樓梯往往會(huì)對(duì)產(chǎn)婦造成一些嚴(yán)重的危害。在產(chǎn)后身體一般會(huì)比較虛弱，如果爬樓梯可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)損傷，這樣有可能會(huì)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的積液，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限制。在產(chǎn)后爬樓梯有可能會(huì)造成腹部肌肉的過(guò)度用力，這樣對(duì)于子宮的恢復(fù)也是非常不利的，如果頻繁爬樓梯還可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。在產(chǎn)后走路多，過(guò)早下地，這樣還會(huì)造成跟骨和跟腱的損傷，有可能會(huì)落下月子病。因此，在產(chǎn)后一般需要注意多休息，避免過(guò)度勞累，要積極安心靜養(yǎng)，切莫進(jìn)行爬樓梯等運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0584713次收聽(tīng) 2021-06-10 -
產(chǎn)后恢復(fù)需要幾周
產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間一般是因人而異的，通常會(huì)需要6周，有時(shí)還可能會(huì)更長(zhǎng)一些。在婦女產(chǎn)后一般需要進(jìn)行及時(shí)的恢復(fù)，促進(jìn)子宮的復(fù)舊還有陰道的回縮等，同時(shí)也要及時(shí)恢復(fù)身體的氣血通暢。一般情況下在產(chǎn)后子宮的恢復(fù)往往需要42天左右，才能將惡露完全排出干凈，達(dá)到徹底的復(fù)舊，另外，產(chǎn)后身體往往會(huì)處在比較虛弱的狀態(tài)下，需要積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意多休息，這樣才能及時(shí)恢復(fù)到未懷孕之前的情況。在產(chǎn)后一般需要安心靜養(yǎng)，在產(chǎn)后1-2個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，需要做好積極的護(hù)理措施，才能有助于產(chǎn)婦的及時(shí)恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0984911次收聽(tīng) 2021-06-10 -
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產(chǎn)后腹痛到普通外科、消化內(nèi)科、泌尿外科、婦科等科室就診，具體科室要根據(jù)具體疼痛部位而定。
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桃膠營(yíng)養(yǎng)豐富，性平、味甘，沒(méi)有毒副作用，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)某砸恍┨夷z可以起到美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、生津止渴、活血止痛、潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)身體有益無(wú)害，所以產(chǎn)后是可以吃桃膠的。
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子宮下垂會(huì)出現(xiàn)盆底松弛，伴有陰道前壁松弛，還會(huì)有排尿的改變，出現(xiàn)尿頻，尿失禁等情況。建議產(chǎn)婦做一個(gè)尿動(dòng)力學(xué)的檢查，了解泌尿系統(tǒng)是不是出現(xiàn)了問(wèn)題。產(chǎn)后子宮下垂是用來(lái)觀察產(chǎn)后的一個(gè)子宮的這個(gè)恢復(fù)的情況，一般產(chǎn)后42天的時(shí)候，大部分孕婦產(chǎn)婦沒(méi)有子宮下垂的表現(xiàn)。對(duì)于產(chǎn)后盆底的檢查，盆底松弛通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練是可以恢復(fù)到正常的。產(chǎn)后42天檢查有子宮下垂的情況，建議三個(gè)月后可以再進(jìn)行檢查了解具體情況，對(duì)于無(wú)法恢復(fù)的需要進(jìn)行針對(duì)性糾正治療。59436次播放 2019-11-05
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哺乳期是可以吃巧克力的，多數(shù)食物都是可以吃的，但是注意限量，由于巧克力含糖量比較高，吃多了容易不餓，但是提供的營(yíng)養(yǎng)成分不是很多，所以吃多了反而不愿吃其他東西，不利于乳汁的分泌。哺乳期由于需要分泌乳汁，多吃有益于分泌乳汁的食物，像鯽魚(yú)湯等食物，以及新鮮水果蔬菜要多吃的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)自身的身體健康以及小孩都是有好處的。哺乳期間吃食物需要注意量，同時(shí)注意身體營(yíng)養(yǎng)供給，這樣是可以提高哺乳的質(zhì)量。另外這種過(guò)甜的食物，吃了過(guò)多了之后，有可能造成你血糖升高，血脂的升高，建議也是少吃的，并且母乳期間容易發(fā)胖，盡量少吃高熱量的食物。54829次播放 2019-11-05
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得膚寶一般多久用藥一次
銀屑病是屬于相對(duì)頑固的一種疾病，其發(fā)病率也是相對(duì)比較高的患者，要選擇正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中更要注意做好護(hù)理工作，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，做好相關(guān)的調(diào)理措施，那么得膚寶一般多久用藥一次?得膚寶用法用量:每天一次用于受累皮膚。推薦4周為一個(gè)療程3667次瀏覽 2025-01-11
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羅蓋全用法是什么?用藥量是多少
隨著社會(huì)老齡化的逐漸發(fā)展，患上骨質(zhì)疏松癥的人群在逐漸的增多，該疾病發(fā)病率也在逐漸的上升，尤其是我們國(guó)家老年人口在世界上相對(duì)較多，所以患上該疾病的人群也越來(lái)越多，該疾病的危害是相對(duì)較大的，那么羅蓋全用法是什么?用藥量是多少?在用藥的時(shí)候，患者要注意一下具體的用藥3642次瀏覽 2024-12-24
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歐寧胸腺五肽會(huì)有哪些不良反應(yīng)
慢性肝炎是一種比較常見(jiàn)的疾病類(lèi)型，很多人都遇到過(guò)這方面的危害。每個(gè)人都應(yīng)該注意選擇正確的方法來(lái)處理，也應(yīng)該注意平時(shí)照顧好自己的健康，以減少這種疾病對(duì)患者的不良影響，使他們有一個(gè)良好的健康。使用歐寧胸腺五肽時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，那么，歐寧胸腺五肽會(huì)有哪些不良3402次瀏覽 2025-02-17
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自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
老人隨著年齡會(huì)引起一些身體上的退行性病變。其中有很多的老年人都會(huì)存在關(guān)節(jié)炎、頸椎病等一系列的慢性病，整天的折磨著父母。自熱式柔性TDP灸療貼是對(duì)這些慢性病有一定的輔助治療作用，自熱式柔性TDP灸療貼讓爸媽減輕痛苦。那么，自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀?自3641次瀏覽 2025-01-21
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使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)
對(duì)于尖銳濕疣疾病的治療要選擇正確的方法，如今很多人們對(duì)于該疾病是比較恐慌的，畢竟該疾病有很高的傳染幾率，而且危害相對(duì)比較大，建議患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中也要多了解一些護(hù)理措施，那么使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)?鬼臼毒素酊注意事項(xiàng):1、本藥僅供外用，不可3626次瀏覽 2025-01-05
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一歲的小孩吃桂圓吃壞肚子了拉稀怎么辦
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外耳道炎有點(diǎn)痛還用繼續(xù)吃頭孢嗎
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山楂吃多了會(huì)不舒服嗎
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哺乳期媽媽吃鈣片對(duì)嬰兒有影響嗎
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哺乳期媽媽可以吃黃芪嗎
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牛肉吃多了會(huì)導(dǎo)致早熟嗎
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哺乳期患了真菌性外耳道炎能點(diǎn)大蒜素嗎？
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腦梗四年吃天欣泰能有好轉(zhuǎn)？
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