在懷孕的早期,由于嬰兒組織的分化,需要補(bǔ)充葉酸。建議在懷孕前的前三個(gè)月或半年開始補(bǔ)充葉酸,這有利于防止懷孕期間嬰兒的神經(jīng)管畸形。還應(yīng)注意,過(guò)量補(bǔ)充葉酸可能會(huì)影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。建議孕婦在懷孕前補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素時(shí)應(yīng)注意避免過(guò)量補(bǔ)充,并避免重復(fù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
現(xiàn)在,很多女性子在懷孕前都會(huì)服用葉酸,而在我們父母的那個(gè)年代,懷孕簽補(bǔ)充葉酸并沒(méi)有很重視,甚至老一輩人都不知道葉酸是什么,隨著人們生活方式的改變,很多新生事物被人們不斷接受。那么,孕孕早期必須吃葉酸嗎?
在懷孕的早期階段,有必要吃葉酸,通常在懷孕的前三個(gè)月就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸。主要是因?yàn)樘禾幱谏窠?jīng)管發(fā)育的狀態(tài)。如果身體內(nèi)不存在葉酸,則可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管的發(fā)育異常。當(dāng)然,每個(gè)人的身體狀況都不一樣,一些人懷孕后也沒(méi)有服用過(guò)葉酸,還是會(huì)生出健康的寶寶。所以服用葉酸也不知硬性規(guī)定,只要母親定期做產(chǎn)檢,胎兒發(fā)育指標(biāo)正常即可。
懷孕前不吃葉酸不一定會(huì)影響寶寶的健康。懷孕前和懷孕后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸是為了防止胎兒神經(jīng)系統(tǒng)缺陷。如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃新鮮蔬菜和水果,其實(shí)體內(nèi)的葉酸是足夠的。胎兒可以通過(guò)這些水果和蔬菜吸收一定量的葉酸,這也可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。因此,懷孕前不吃葉酸不一定會(huì)影響寶寶的健康。但是,如果準(zhǔn)媽媽患有脊柱裂或胎兒患有神經(jīng)管畸形,則有必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸以減少患胎兒疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
經(jīng)過(guò)研究表明,補(bǔ)充葉酸不僅可以預(yù)防神經(jīng)管畸形,而且可以減少新生兒15%的身體表面畸形,30%的唇裂和35%先天性心臟病發(fā)生,從而使新生兒死亡率降低20%。應(yīng)該注意的是,準(zhǔn)媽媽們不應(yīng)該吃太多的葉酸。如果添加大劑量的葉酸,將影響準(zhǔn)媽媽對(duì)鋅的吸收并導(dǎo)致鋅缺乏,這可能導(dǎo)致嬰兒的發(fā)育延遲和出生時(shí)體重過(guò)輕的可能性。
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