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女人脾氣暴躁易怒的原因

發(fā)布于 2019-11-05 69032次瀏覽

女人脾氣暴躁易怒大多數(shù)是因為在月經(jīng)期間或者是更年期時期，體內(nèi)的激素水平分泌出現(xiàn)異常，雌激素分泌量增多而導(dǎo)致的。而且由于女性在生活和工作中要充當?shù)慕巧^多，這導(dǎo)致給自身帶來的精神壓力過大，造成女人脾氣暴躁易怒。同時還有因為遺傳因素導(dǎo)致女人的性格特點表現(xiàn)為暴躁易怒的情況。

女人脾氣暴躁易怒若是不及時找準原因及時緩解，長時間會導(dǎo)致自身機體各項機能受到損傷，比如肝臟器官或者是精神狀態(tài)也會受到影響。因此女人要找到自己脾氣暴躁易怒的原因，從源頭上消除，才能達到緩解暴躁易怒的目的。那么，女人脾氣暴躁易怒的原因是什么呢？
　　一、體內(nèi)激素水平紊亂
　　這大多數(shù)出現(xiàn)于月經(jīng)期或者是更年期的女人身上，在此期間女人體內(nèi)的各項激素水平分泌不正常，從而導(dǎo)致其脾氣暴躁易怒。在月經(jīng)期間，女性還會出現(xiàn)痛經(jīng)或者是腹部下墜感，從而進一步導(dǎo)致脾氣暴躁易怒。當更年期的女人長期處于暴躁易怒的狀態(tài)，情緒無法得到及時的釋放，還會導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥的嚴重后果。
　　二、精神壓力過大
　　由于女人在工作中常會受到很多職業(yè)歧視，在家中大多數(shù)女性還要做家務(wù)，或者是管教孩子，多方面受到不同的壓力，從而最終導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，心理壓力較重，從而導(dǎo)致女人情緒一下子爆發(fā)，出現(xiàn)脾氣暴躁易怒的情況。因此需要丈夫在日常生活中給予女性關(guān)心，多分擔家務(wù)，而且在職場上要宣傳性別平等的工作理念，這都會減輕女性的精神壓力，從而緩解女人脾氣暴躁易怒的癥狀。
　　三、自身性格的特點
　　女人脾氣暴躁易怒有部分原因是自身性格所致，這是遺傳基因的原因，只能通過日常生活中盡量保持平和的心態(tài)，有效改善性格脾氣暴躁易怒的特點，而不能進行質(zhì)的改變。當女性感知到自己的脾氣要爆發(fā)時，要進行深呼吸，家人和朋友也要及時開導(dǎo)女性的情緒，舒緩她們的心情，從而降低女性脾氣爆發(fā)的可能性。

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