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孕婦嗓子干怎么辦

發(fā)布于 2019-11-04 59138次瀏覽

有不少的孕婦可能都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嗓子比較干，這類的情況有很多的原因，我們可以選擇多喝溫開水，多吃新鮮水果的方式，另外也可以使用鹽水，鹽水能夠達(dá)到消炎除菌的效果，改善嗓子干的情況，除此之外也可以選擇加濕器，更適合于秋冬季節(jié)。

有一些孕婦總是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，感冒發(fā)燒是比較常見的，同時(shí)也有一些人會(huì)出現(xiàn)嗓子干的情況，即便是選擇喝水，好像也沒有辦法有效的改善，其實(shí)這可能就是內(nèi)分泌異常所造成，也需要盡快的解決，那么，孕婦嗓子干怎么辦才可以改善呢？
　　一、多喝溫開水
　　孕婦感覺到嗓子干澀難受的時(shí)候，可以選擇多喝溫開水的方式，不僅能夠緩解嗓子干澀的癥狀，同時(shí)還可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)的水分，也可以改善羊水少的情況，所以多喝水也是有幫助的，但是在晚上最好少喝一些。
　　二、多吃新鮮水果
　　孕婦嗓子干澀還可以多吃新鮮的水果，因?yàn)樗锩姹旧砭秃胸S富的水分，而且還含有豐富的微量元素，對(duì)孕婦的健康會(huì)有著一定的幫助，常見的就是雪梨，中醫(yī)也認(rèn)為就應(yīng)該選擇雪梨，雪梨本身具有潤(rùn)嗓子潤(rùn)肺的作用，因此孕婦就應(yīng)該選擇冰糖雪梨燉水。
　　三、加濕器
　　女性還可以在家中準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)嗓子干燥，其實(shí)這和環(huán)境有著一定關(guān)系，尤其是秋冬季節(jié)，因?yàn)樘鞖夂?，很多的孕婦家中都會(huì)選擇打開暖氣，所以這個(gè)時(shí)候空氣就會(huì)更加的干燥，如果使用加濕器就可以改善這一點(diǎn)。
　　四、鹽水漱口
　　孕婦嗓子干疼的時(shí)候，為了有效的改善，可以選擇鹽水漱口的方式，因?yàn)榫哂袣⒕鞠椎男Ч疫€具有滋潤(rùn)喉嚨的作用，所以能起到減輕孕婦咽喉痛的作用。
　　五、多注意休息
　　孕婦出現(xiàn)咽喉干的癥狀，往往是感冒的征兆，所以在生活中也應(yīng)該放松心情，盡可能的多注意休息，減少自己的精神壓力，可有效避免感冒更加嚴(yán)重，還能緩解孕婦咽喉痛。
　　六、減少辛辣食物
　　咽喉干也有可能是食物攝入不當(dāng)造成的，如果經(jīng)常性選擇容易上火的食物就會(huì)出現(xiàn)這類的情況，因此，孕婦要少吃過于上火、油膩、辛辣的食物，如此才能夠呵護(hù)健康。