99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

帶狀皰疹的預(yù)防

提高身體免疫力,可以降低帶狀皰疹疾病的發(fā)病率,所以想要預(yù)防帶狀皰疹,平時(shí)要注意積極鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感染、增加營養(yǎng)、保證充足的睡眠時(shí)間、保持好心情、做好保暖工作等,提高身體免疫力。

患有帶狀皰疹后,不但會(huì)有明顯的皮損,還常常會(huì)伴隨著明顯的疼痛癥狀出現(xiàn),有些患者的疼痛癥狀會(huì)持續(xù)半年甚至更長時(shí)間,嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。所以最好能在平時(shí)做好預(yù)防工作,防止這種疾病出現(xiàn),那么,帶狀皰疹的預(yù)防方法都有哪些呢?
  1、增強(qiáng)體質(zhì)
  當(dāng)身體免疫力下降時(shí),帶狀皰疹病毒就會(huì)大量的滋生、繁殖,這時(shí)候就會(huì)誘發(fā)帶狀皰疹出現(xiàn)。所以平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),騎動(dòng)感單車等無氧運(yùn)動(dòng)等,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫能力,帶狀皰疹出現(xiàn)的幾率就會(huì)大大的減少。
  2、預(yù)防感染
  感染也是導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)的比較常見的原因,所以季節(jié)變換的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶頊p衣服,防止出現(xiàn)上呼吸道感染。一旦有口腔炎癥、鼻腔炎癥等疾病時(shí),積極治療,可以防止病情遷延引起帶狀皰疹。
  3、增加營養(yǎng)
  平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐蠖辜捌渲破贰Ⅳ~肉、雞蛋、瘦肉等含蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜等含維生素豐富的食物,為身體補(bǔ)充營養(yǎng),可以讓體格更加健壯,也可以降低這種疾病的發(fā)病率。
  4、保證充足的睡眠時(shí)間
  因?yàn)樯眢w的免疫修復(fù)大多數(shù)都是在睡眠過程中進(jìn)行的,所以早睡早起,保證充足的睡眠時(shí)間,有利于提高身體的免疫力,對(duì)預(yù)防帶狀皰疹也能起到很好的幫助。
  5、保持好心情
  好的情緒對(duì)疾病的防治也有很好的幫助,所以為了預(yù)防帶狀皰疹的出現(xiàn),平時(shí)要注意保持樂觀開朗的情緒,避免精神受到不良的刺激等,提高身體免疫力,減少疾病的發(fā)病率。
  6、做好保暖工作
  因?yàn)橹鴽龊笊眢w的免疫力會(huì)下降,所以平時(shí)做好保暖措施,防止受寒,也可以很好的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
芦溪县| 昌黎县| 昭平县| 西藏| 苗栗县| 廊坊市| 阿图什市| 九江县| 盘锦市| 会东县| 社会| 开平市| 铁岭市| 马公市| 颍上县| 平陆县| 尼玛县| 南京市| 鄂温| 吴旗县| 贞丰县| 北票市| 沁源县| 巴南区| 盖州市| 洞头县| 蕲春县| 乌鲁木齐市| 通城县| 湾仔区| 三河市| 金秀| 蒙自县| 义乌市| 望奎县| 通州区| 吉木乃县| 水城县| 绥滨县| 红安县| 松溪县|