保暖工作做好以后，才可以避免女性的月經(jīng)異常，在月經(jīng)期間還要注意避免吃一些生冷的食物，如果身體感到配別的時候，需要立即休息，還要多吃一些新鮮的蔬果類，還要注意避免做劇烈的運動，保持有充足的休息時間。
由于工作壓力大的原因，還有經(jīng)常熬夜等就容易導致月經(jīng)變得很少。這個現(xiàn)象的發(fā)病率最近非常高，對人體的影響也非常大。建議女性在接受治療的同時，注意一些事項，防止病情惡化。那么就來說說，月經(jīng)過少的注意事項。
1、月經(jīng)期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，除了不要進食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡，平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
2、如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
3、在日常生活上，必須保持每天私處的干凈和清潔，女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽。
4、很多女性在經(jīng)期都會感覺身體疲倦，腰酸背痛，如果再加上過度操勞，就會影響身體器官的功能，同時還會影響新陳代謝。所以女性朋友在月經(jīng)期間，盡量讓生活保持在休閑的狀態(tài)，身心都不能過于勞累。
5、飲食應保持清淡，多吃一些營養(yǎng)高的食物，還啊喲注意補充鐵元素，多吃富含維生素C的食物。維生素C的重要作用是促進生血機能，可以輔助治療貧血，豆類的食物，還有魚類等高蛋白食物，這些食物也可以多吃。
以上就是月經(jīng)期間的一些注意事項，以免情況嚴重影響到女性的健康，如果在月經(jīng)期間感覺非常累的話，還要注意休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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大姨媽量特別少怎么回事
大姨媽量少，可能與子宮內(nèi)膜受到破壞、宮腔粘連、月經(jīng)周期不正常、精神因素有關(guān)。一、子宮內(nèi)膜受到破壞，比如做了人工流產(chǎn)，清宮以后或者刮宮以后，子宮內(nèi)膜遭到破壞，內(nèi)膜生長不好，有可能會月經(jīng)量少。也有可能因為這些操作以后，宮腔粘連了，也有可能月經(jīng)量少。二、月經(jīng)周期不正常。因為如果月經(jīng)周期不正常，如果不排卵，雌激素波動，也有可能會導致陰道出血。但這種出血不是正常的雌孕激素脫落導致月經(jīng)血。三、沒有宮腔操作的歷史，排卵也正常，子宮內(nèi)膜厚度也正常，就是單純月經(jīng)量少。這種情況其實不需要治療，和精神因素有關(guān)系。71813次播放 2021-06-28
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月經(jīng)量少可以吃烏雞白鳳丸嗎
一定情況下是可以吃的，月經(jīng)量少，涉及很多原因的，例如出現(xiàn)的婦科炎癥、肌體內(nèi)分泌紊亂等，在出現(xiàn)精神、工作壓力大等時候，還有就是出現(xiàn)的女性子宮內(nèi)膜病變等，而在人工流產(chǎn)之后就會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜變薄現(xiàn)象，引起子宮內(nèi)膜病變也就出現(xiàn)經(jīng)量少的現(xiàn)象。
51780次瀏覽 2020-01-10
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身上來的月經(jīng)少怎么辦
女性出現(xiàn)月經(jīng)量少，常常要考慮可能是隨著年齡的增加，卵巢功能逐漸下降而引起的表現(xiàn)。只要月經(jīng)量還沒有小于20毫升以下，那通常就是屬于正常的生理性表現(xiàn)，這時可以不做任何的特殊處理治療，而是順其自然即可。但如果女性的月經(jīng)量已經(jīng)小于20毫升以下，那就要考慮可能是卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)，而引起的異常現(xiàn)象，這時就需要去醫(yī)院婦科檢查彩超，同時還要查激素六項，來判斷月經(jīng)量過少的原因，然后根據(jù)檢查結(jié)果進行對癥的處理治療。如果檢查以后，考慮是雌激素低下而導致的月經(jīng)量少，那就可以考慮通過服用補佳樂和紫河車來進行調(diào)理治療。同時還可以找中醫(yī)面診，開補氣養(yǎng)血的中藥來調(diào)理，但通常在月經(jīng)來潮前一周，就需要使用具有活血、行血作用的藥物，這樣才可以使月經(jīng)量明顯增加。語音時長 01:3359059次收聽 2020-01-03 -
例假血發(fā)黑量少怎么回事
女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)例假血發(fā)黑量少，有可能是屬于生理性的表現(xiàn)，但也有可能是疾病原因引起。如果女性只是在月經(jīng)來潮的第一天，或者是月經(jīng)的最后一天出現(xiàn)月經(jīng)血是黑的，往往是屬于正常的生理性表現(xiàn)，就是因為這時候內(nèi)膜剝落比較少，血液在陰道里面淤積被氧化，而導致的生理性表現(xiàn)。可以不用做特殊的處理治療，但也可以考慮服用，來促進月經(jīng)血的排出，從而改善這種現(xiàn)象。如果是在整個月經(jīng)期都是黑血，而且整個月經(jīng)量特別少，已經(jīng)小于20毫升以下，那常常就要考慮是異常的月經(jīng)，有可能是卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)，雌激素低下而引起的表現(xiàn)，也有可能是懷孕導致的異常陰道流血，而不是真正的來月經(jīng)現(xiàn)象。語音時長 01:2060105次收聽 2020-01-03 -
人流后月經(jīng)量少是怎么回事
人流后月經(jīng)量少是因為宮腔部分粘連或內(nèi)膜部分破壞。宮腔正常生理狀態(tài)下是前后壁接觸合攏，即使在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫時也不會出現(xiàn)粘連，是因為子宮內(nèi)膜基底層完整和功能正常。人流后，可引起子宮內(nèi)膜的基底層受損，功能層形成受阻，從而影響到月經(jīng)，而這些受損的子宮內(nèi)膜也會被粘連帶所取代，子宮內(nèi)膜腺體變得非常稀少或無活性。大部分內(nèi)膜組織缺乏血管而呈瘢痕化，對激素的刺激無反應，導致月經(jīng)量變少。因此，人工流產(chǎn)術(shù)可導致子宮內(nèi)膜的受損、宮腔粘連，影響月經(jīng)，導致不孕等。宮腔完全粘連者可出現(xiàn)閉經(jīng)，閉經(jīng)時間可以很長，且用雌激素、孕激素治療不引起撤退性出血。人流后月經(jīng)量少最好是做一下宮腔鏡檢查明確診斷，如果是輕度粘連，可以用雌孕激素或口服短效避孕藥治療。如果是重度粘連，需行宮腔鏡下電切手術(shù)，術(shù)后輔助物理治療或藥物治療。語音時長 01:3254456次收聽 2019-12-31 -
產(chǎn)后第一次月經(jīng)量少應該怎么辦
產(chǎn)后第一次月經(jīng)量少可以去醫(yī)院進行宮腔鏡檢查。生產(chǎn)時無胎盤粘連、植入，無產(chǎn)后刮宮、手取胎盤等情況，產(chǎn)后第一次月經(jīng)量少是正常，不需要特殊處理。產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量少考慮與宮腔粘連有關(guān)系，需要做一下宮腔鏡檢查確診。因為哺乳期雌激素被抑制，在哺乳期，隨著體內(nèi)的泌乳素升高，新媽媽體內(nèi)的雌激素分泌會受到一定的抑制，同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感。哺乳期月經(jīng)不規(guī)律，可能出現(xiàn)來一次月經(jīng)后，隨后不來月經(jīng)，等停止哺乳以后才正常來月經(jīng)。新媽媽沒有哺乳，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6到8周內(nèi)會來。沒有哺乳的產(chǎn)婦，有40%在產(chǎn)后6周恢復排卵；到了產(chǎn)后8到12周，還沒有恢復排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會恢復排卵及月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復排卵。即使哺乳期不來月經(jīng)，也是可能懷孕的，有不少人在月經(jīng)恢復之前就已開始排卵。語音時長 01:3150166次收聽 2019-12-31 -
20歲月經(jīng)量少的原因
20歲月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌疾病、器質(zhì)性疾病、性生活史等因素有關(guān)系。1、內(nèi)分泌疾病：如多囊卵巢綜合征，由于雄激素增高，抑制排卵，導致月經(jīng)量少。此外，卵巢功能衰退、甲狀腺功能低下、高催乳素血癥等也會引起月經(jīng)量少。內(nèi)分泌因素引起的月經(jīng)量少需要在來月經(jīng)的第3到5天空腹抽血化驗一下女性激素六項、甲功五項。2、器質(zhì)性疾病：如果既往有人工流產(chǎn)史、刮宮史，取環(huán)史，術(shù)后可能會損傷子宮內(nèi)膜，引起宮腔粘連、宮頸管粘連等導致月經(jīng)量減少。此外，子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜炎等疾病，也會引起月經(jīng)量減少。需要做一下宮腔鏡檢查，明確診斷。3、如果有性生活史，還需要排除懷孕的可能性，可以抽血化驗一下血人絨毛促性腺激素確定有無懷孕。正常的月經(jīng)周期是21到35天，持續(xù)2到7天，經(jīng)量是5到80ml，月經(jīng)量少于5ml稱為月經(jīng)過少。語音時長 01:2557378次收聽 2019-12-31 -
更年期月經(jīng)量少是怎么回事
更年期月經(jīng)量少，主要是卵巢功能下降和激素水平波動導致，可同時伴隨著潮熱汗出、失眠等癥狀。更年期病人月經(jīng)量少是常見癥狀，主要是因為更年期時，卵巢功能下降，激素水平波動等因素造成。除月經(jīng)量少以外，很多人還會伴有潮熱汗出、心煩、失眠、胸悶等表現(xiàn)，這些都是屬于更年期表現(xiàn)。而由于激素水平波動不穩(wěn)定引起月經(jīng)量多、周期延長等，屬于生理過程當中的正常表現(xiàn)，所以不用過于緊張。如果在這期間伴有其特殊情況，就需要積極采取治療，如在醫(yī)生指導下通過中藥調(diào)理改善癥狀。64981次播放 2019-12-30
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月經(jīng)期能抽血查甲功嗎
甲狀腺功能檢查主要是對甲狀腺激素水平的測試，即使在月經(jīng)期間，影響也不明顯，但在月經(jīng)期間，大多數(shù)女性體質(zhì)都會下降，內(nèi)分泌也會發(fā)生變化。如果不是緊急情況，建議等月經(jīng)干凈后三天進行甲狀腺功能檢查。
69664次瀏覽 2019-12-30
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月經(jīng)量少的類型有哪些
臨床上針對月經(jīng)量少的類型劃分還是比較多的，首當其沖的就是肝腎不足，其次是肝郁氣滯，再者就是氣血不足。以上這三種情況是比較常見，也是主要造成月經(jīng)量少的幾種類型，患者平時一定要更注意休息，以及關(guān)注自身的體質(zhì)調(diào)理才能夠得到改善。
59229次瀏覽 2019-12-11
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月經(jīng)量少會影響懷孕嗎
月經(jīng)量少是否影響懷孕，首先要判斷月經(jīng)量少的原因，如果有器質(zhì)性的病變，可能會影響懷孕。生活中月經(jīng)量少沒有一定的標準，但是臨床上的月經(jīng)量少，是每個月經(jīng)周期小于5毫升。女性月經(jīng)量減少的原因有很多，首先要排除器質(zhì)性病變，包括宮腔粘連、卵巢早衰，宮腔粘連最常見的就是女性經(jīng)常做流產(chǎn)，宮腔操作造成了內(nèi)膜損傷，還有女性生殖器官的結(jié)核，會引起月經(jīng)量少，如果是宮腔粘連或者結(jié)核造成內(nèi)膜的損傷，肯定會影響懷孕。所以，月經(jīng)量少是因為器質(zhì)性病變引起，肯定影響懷孕。如果月經(jīng)量少是由卵巢早衰造成，也影響懷孕。62052次播放 2019-12-10
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月經(jīng)量少是卵巢早衰嗎
月經(jīng)量減少是女性非常關(guān)心的問題，很多女性認為月經(jīng)量減少是卵巢早衰，其實月經(jīng)量減少跟卵巢功能沒有太大關(guān)系。更年期的女性卵巢功能肯定已經(jīng)很差，但是月經(jīng)量有時候反倒非常多，所以月經(jīng)量減少是女性卵巢異常是常見的癥狀之一，而停經(jīng)就是常見的卵巢早衰現(xiàn)象。
64469次瀏覽 2019-12-09
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月經(jīng)量少是什么原因
月經(jīng)量少是很多中國女性就診的原因，臨床上診斷月經(jīng)過少有客觀的標準，把每個周期出血量小于五毫升叫做月經(jīng)過少。月經(jīng)量減少會影響女性的身體健康，包括不懷孕等，月經(jīng)量減少最常見的原因包括子宮內(nèi)膜受損，包括原發(fā)，如結(jié)核改變或其他病因造成的感染，繼發(fā)閉經(jīng)是由于疾病使雌激素不足導致內(nèi)膜沒有長起來。所以針對不同病因會采用不同的診斷方法，比如可以在來月經(jīng)之前3到5天做B超，查雌二醇、孕酮，如果內(nèi)膜很薄，考慮是因為內(nèi)膜太薄導致月經(jīng)量減少，如果內(nèi)膜本身不薄，則最常考慮的是黃體功能不足。59971次播放 2019-11-27
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月經(jīng)量變少是怎么回事
女性來月經(jīng)期間如果月經(jīng)量一開始比較多，但突然變少肯定是不正常的情況，這個時候就會擔心自己的身體出現(xiàn)了什么問題出現(xiàn)月經(jīng)量變少，可能是因為激素分泌異常，無排卵性月經(jīng)或者是子宮發(fā)育不良，可以用飲食的方法積極調(diào)理，月經(jīng)量少問題得不到有效解決就會讓懷孕的幾率變得很低。
61748次瀏覽 2019-05-09
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月經(jīng)量少怎么調(diào)理
正常女性月經(jīng)存在固定周期、月經(jīng)量，如月經(jīng)量一開始就很少，則不需要調(diào)理，如突然出現(xiàn)月經(jīng)量減少，則需引起警惕。首先需尋找原因，包括卵巢功能減退、激素水平下降、心理精神因素。如出現(xiàn)不排卵或者卵子不成熟現(xiàn)象，則需吃中藥進行調(diào)理。此外，應避免長期處于工作緊張狀態(tài)導致內(nèi)分泌失調(diào)，保持良好心態(tài)、工作環(huán)境和生活環(huán)境是女性正常月經(jīng)的保障。平時過度的節(jié)食，身體過瘦，身體中的脂肪量低，也會導致月經(jīng)量少，這些情況需恢復體重。日常生活中喝紅花或者用暖寶寶、中藥也可以讓月經(jīng)量變多。59146次播放 2019-04-25
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