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大姨媽推遲幾天正常

發(fā)布于 2019-10-25 62265次瀏覽

正常來說女性的月經(jīng)周期在28~35天之間，月經(jīng)周期長(zhǎng)短都是因人而異的，并且有的女性每個(gè)月月經(jīng)來潮的時(shí)間都不會(huì)固定不變的，有提前，或者是延遲。一般來說大姨媽延遲沒有超過7天，那么都屬于正常的情況。如果，大姨媽推遲超過7天還不來，我們要警惕身體是否出現(xiàn)了異常情況。

一般情況下“大姨媽”每個(gè)月都會(huì)按時(shí)到訪但有時(shí)候它也會(huì)“遲到”或者“早到”大姨媽這個(gè)伴隨女性最久的朋友，有時(shí)候真叫人不省心。我們知道，對(duì)于一個(gè)正常的女性來說，一般初潮時(shí)間在13~14歲左右，只有在懷孕或是絕經(jīng)后才不會(huì)來。來的時(shí)候帶來種種不便，很是叫人心煩，但不來的話，心情不但沒有變好，反而更煩。排除了懷孕原因，就會(huì)多想，擔(dān)心是不是身體出現(xiàn)了問題。但是月經(jīng)推遲幾天才算不正常的呢，估計(jì)很多女性朋友還糊涂著。那么，“大姨媽”推遲幾天算正常？
　　一、受到個(gè)體差異影響
　　由于個(gè)體差異的不同，每個(gè)人的月經(jīng)周期也會(huì)有不同，或長(zhǎng)或短，一般時(shí)間為28天至35天為一周期，但有的人月經(jīng)周期不穩(wěn)定，會(huì)有提前或是推后現(xiàn)象。在這個(gè)周期基礎(chǔ)上其實(shí)提前幾天或是推后幾天都不必焦慮，都是正常現(xiàn)象。像青春期的女孩子由于還未發(fā)育成熟，所以會(huì)有周期不穩(wěn)定，月經(jīng)延遲現(xiàn)象，有的甚至?xí)舆t一二個(gè)月，這都是正常的。
　　二、受月經(jīng)周期影響
　　看月經(jīng)是否推遲，最主要的是要看月經(jīng)是否規(guī)律，如果每個(gè)月月經(jīng)間隔時(shí)間都不一樣就要引起注意。那么怎么看月經(jīng)是否正常呢，要從上次來月經(jīng)的時(shí)間進(jìn)行推算，從上次來月經(jīng)的第一天算起，到這次應(yīng)該來月經(jīng)的同一天，如果沒有來，可以在觀察七天，七天之內(nèi)來，都無大礙，如果超過七天還沒有來，就是月經(jīng)推遲了。
　　月經(jīng)常常推遲的女性，雖然不用過于擔(dān)心，但是還是要好好調(diào)理一下身子，重點(diǎn)是養(yǎng)成規(guī)律生活，維持和諧的性生活。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E/D及礦物質(zhì)鐵鈣，控制脂肪和糖類的攝入。同時(shí)保證充足睡眠、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、廣播操、太極拳等等，促進(jìn)新陳代謝及血液循壞。