一般情況下,可以通過(guò)吃殺菌食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式預(yù)防家族遺傳胃癌,具體分析如下:
1.吃殺菌食物:想要預(yù)防家族遺傳胃癌,平時(shí)可以吃一些殺菌效果比較好的食物,像大蔥、洋蔥、大蒜等,都能夠起到很好的預(yù)防效果,還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┗ㄒ嘶蛘呤蔷筋愂澄铩?/p>
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如果想要預(yù)防家族遺傳胃癌出現(xiàn),適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)也非常重要,每天可以做有氧運(yùn)動(dòng),像慢跑,游泳等項(xiàng)目,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠讓身體不舒服的癥狀得到一定程度的改善,可以達(dá)到預(yù)防疾病的效果。
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