對于懷孕初期的準媽媽來說，營養(yǎng)補充非常重要。水果、蔬菜、核桃、小米、玉米等都是非常有益的食物，可以幫助寶寶的大腦健康成長。懷孕期間的飲食很重要。一方面，飲食是安全的，另一方面是必須保持營養(yǎng)。還必須確保清淡，低脂和低糖。通常，建議孕婦多吃蔬菜，水果和全谷物，不僅增加身體營養(yǎng)，還不容易引起嘔吐惡心。
懷孕初期的大多數(shù)準媽媽都受到懷孕反應(yīng)的困擾，食欲不振。在這個階段，準媽媽不需要刻意讓自己多吃。與其每天都是雞肉，鴨肉和魚類，不如選擇我喜歡的食物。對于油膩，抑制食欲的食物，盡量少吃。準媽媽應(yīng)根據(jù)自己的食欲進食，那么那么孕婦在懷孕初期吃什么呢？
1.牛奶或各種豆類中都富含鈣，早孕的婦女會容易出現(xiàn)頭痛，頭暈，嗜睡等早孕反應(yīng)，這些都是鈣缺乏癥引起的，所以早孕營養(yǎng)可以增加牛奶，或各種豆類食物。另外，飲食上應(yīng)多吃新鮮蔬菜，水果，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，例如瘦肉，魚，多吃易消化的食物。少吃油膩油炸的食物。因為大多數(shù)人在懷孕初期惡心，嘔吐，所以必須飲食清淡。有些人吃一些冷食很容易引起先兆流產(chǎn)，甚至流產(chǎn)。例如螃蟹等，這種容易引發(fā)流產(chǎn)的食物盡量少吃。促進血液循環(huán)的食物，例如龍眼，紅棗，紅糖，也應(yīng)盡可能少食用。
2.對于女性而言，無論是在懷孕期間還是在正常時期，鐵都是必不可少的營養(yǎng)素。富含鐵的食物包括新鮮蔬菜，動物內(nèi)臟，雞蛋，全麥面包和瘦肉。在妊娠早期，由于各種妊娠反應(yīng)，孕婦和胎兒會發(fā)生缺鐵性貧血，多吃鐵含量高的食物。
3. 多種維生素和葉酸是孕婦非常必要的營養(yǎng)，懷孕初期，孕婦容易出現(xiàn)惡心，失眠等妊娠反應(yīng)，可以吃動物肝臟，酵母菌等來緩解。多吃新鮮水果和蔬菜，以補充人體所需的各種維生素，還可以防止便秘引起子宮收縮。在頭三個月期間最好葉酸片，以防止胎兒神經(jīng)管畸形，每天吃1片。如果有條件吃符合的維生素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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剛懷孕初期做彩超還是b超好
如果停經(jīng)以后，想證實是不是懷孕了，或者做尿妊娠實驗是陽性，要進一步再做個影像檢查，看是不是懷孕，懷在哪了，一般要通過超聲，現(xiàn)在普遍的都是彩色多普勒超聲。如果有些地方可能還有叫B超的都可以，雖然有些機理不是特別一樣，但是目的是一樣，而且做的內(nèi)容也是一樣，都能監(jiān)測出來，它倆的最終作用是沒有差別的，超聲、彩超都行。但是現(xiàn)在一般為什么推薦彩超，彩超通過除了影像以外，還有一些血流的顯示，這是B超比不了的，尤其早孕期要看妊娠物、孕囊。如果是正常的孕囊血流怎么樣，非正常的孕囊有沒有血流特別豐富。尤其一些異位妊娠的，比方長到瘢痕上的，看血流是不是豐富，這是特別關(guān)鍵的，所以能做彩超要做彩超。語音時長 01:1683276次收聽 2021-07-09 -
剛受孕成功幾天的癥狀
剛受孕成功幾天，一般情況下是沒有癥狀的。通常的妊娠反應(yīng)應(yīng)該在懷孕的6~7周。即從末次月經(jīng)第一天開始算的6~7周左右，大部分人才會有妊娠的反應(yīng)，比如說有惡心、嘔吐、食欲不佳，也有的人會有頭暈、心慌、尿頻。這都屬于正常的現(xiàn)象。如果剛剛同房以后，這種癥狀一般是不會有的。大部分人出現(xiàn)妊娠反應(yīng)應(yīng)該在6周左右，消失的時間在12周左右，也有人在20周左右才會消失。84284次播放 2021-06-30
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孕早期腰痛腹痛是正常的嗎
孕早期腰痛、腹痛是不正常的，可能是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。因為孕早期子宮不大處于盆腔之內(nèi)，腰部或腰肌所承受的力量也沒有那么大，可能是有先兆流產(chǎn)的征象，主要征象有出血、陰道出血，可能是子宮收縮所導(dǎo)致的腰痛或腹痛，另一部分人會有陰道組織物的排出。因此孕早期的腰痛、腹痛是不正常的，要去醫(yī)院進一步檢查，除外先兆流產(chǎn)，如果是先兆流產(chǎn)要給予適當?shù)谋Ｌブ委煟ㄆ趶?fù)查，情況加重應(yīng)該去看急診。孕早期的腹痛或腰痛是不正常的，希望大家密切關(guān)注和重視。95302次播放 2021-06-09
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孕早期胸悶氣短正常嗎
孕早期由于心臟負擔沒有加重，呼吸功能也沒有受影響，孕早期不會出現(xiàn)胸悶氣短的情況。當孕早期出現(xiàn)胸悶氣短，需要去醫(yī)院進一步排查孕婦心臟或者肺部功能的情況，比如說孕婦有沒有先天性心臟病的可能，有沒有膈肌或者縱隔的器官受影響的可能，那這個時候可以做相關(guān)的檢查，比如說胸部核磁、胸部影像學(xué)檢查、胸部X光片、胸部CT來進一步判斷有沒有器官結(jié)構(gòu)的異常，必要時還需要做心電圖、心臟超聲，綜合判斷孕婦的基礎(chǔ)的身體狀況。98971次播放 2021-06-09
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早孕試紙一深一淺怎么回事
早孕試紙一深一淺，有兩個可能性。一個我們的懷孕時間還比較短，這個時候激素水平還沒有上升。達到可以使早孕試紙呈現(xiàn)強陽性的水平。一般來說，我們可以等一到兩周之后再進行一次復(fù)查。往往早孕試紙就會顯示是兩條顏色都是深色，也就是強陽性的這個結(jié)果了。另一個可能性就是胚胎發(fā)育不良。如果是由于胚胎即將發(fā)生流產(chǎn)，或者，由于宮外孕胚胎沒有種植在宮腔，而是種植在了輸卵管或者是其他部位。導(dǎo)致胚胎生長發(fā)育不良，胚胎的激素水平就會比正常懷孕是較低。在早孕試紙上就會顯示為一深一淺，也就是弱陽性。這種情況我們需要結(jié)合超聲檢查，還有血的絨毛膜促性腺激素水平一個動態(tài)的變化來進行綜合的判斷。語音時長 01:09102617次收聽 2021-01-15 -
懷孕初期腹痛正常嗎
懷孕早期出現(xiàn)腹痛癥狀是否正常應(yīng)根據(jù)個人的情況來判斷，通常和疼痛的程度以及身體是否存在其他異常狀況有關(guān)。但最好還是去醫(yī)院面診醫(yī)生來判斷具體情況。另外，懷孕早期，孕婦身體還可能會存在全身無力、食欲不振、乳房變化以及停經(jīng)等癥狀。
56789次瀏覽 2020-05-07
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例假前的癥狀與早孕的區(qū)別
例假前的癥狀，在臨床上，大部分女性會出現(xiàn)小肚子的脹痛，腰酸以及乳房的脹痛，頭痛。另外還會出現(xiàn)體重的增加，以及情緒的改變，主要表現(xiàn)為容易激怒，情緒，性欲的改變，情緒不穩(wěn)定，焦慮，思想不集中，工作效率低等等，這樣的癥狀。懷孕以后的癥狀，首先會出現(xiàn)停經(jīng)，這個是在月經(jīng)來之前癥狀所沒有的，另外在停經(jīng)以后，大約到停經(jīng)40天，有的女性會出現(xiàn)頭暈，乏力，不想吃東西，惡心，嘔吐，這樣的癥狀。另外，由于增大的子宮壓迫了膀胱，這個時候女性會出現(xiàn)尿頻的癥狀，還有的女性會出現(xiàn)乳房的腫脹，觸痛，乳頭和乳暈的顏色加深，這些都是由于懷孕以后，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平的增加，導(dǎo)致的乳房局部的影響和改變，所以在例假前的癥狀和早孕還是有區(qū)別的。最重要的是，如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不來到醫(yī)院驗血化驗或者化驗小便，看到自己是懷孕了，這個是最準確的區(qū)別。語音時長 01:5152941次收聽 2019-12-30 -
懷孕初期能同房嗎
懷孕初期盡量避免同房。懷孕初期是懷孕12周之前，就是臨床醫(yī)學(xué)上的早孕期。早孕期胚胎各方面發(fā)育都很珍貴，尤其是大腦形成，也是很關(guān)鍵的時刻，也是特別容易流產(chǎn)的一個階段。而同房，必定要通過陰道直接進，進而刺激子宮。它不會進到子宮里，但它會有影響。同房以后，由于高度緊張，交感神經(jīng)興奮，也會產(chǎn)生激素，就會產(chǎn)生腹痛，甚至有的人會出血，但出血不多，還有人會出現(xiàn)流產(chǎn)的癥象。還有一些孕婦早期容易合并一些嚴重的感染，對胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育會有影響。這些就不適合同房，可能會給胎兒和孕期帶來不小、不好的后果。所以懷孕早期盡量避免同房，最好到了中期以后再同房。51700次播放 2019-12-10
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孕早期能吃黃芩膠囊嗎
孕婦朋友很多都會關(guān)心，孕早期是否可以服用黃芩膠囊。實際上在臨床上經(jīng)常可以看到這味藥物，甚至在有部分農(nóng)家樂里還為大家提供黃芩的茶飲用，說明黃芩是藥食同源的草藥。黃芩具有清熱、祛毒，甚至有安胎的作用。但是如果是沒有中醫(yī)資質(zhì)的醫(yī)生給孕婦開這種藥的時候，希望請中醫(yī)或者中西結(jié)合的婦產(chǎn)科醫(yī)生，根據(jù)孕婦的孕周和受孕情況，以及脈象、舌象、既往病史等，綜合判斷是否可以來服用黃芩。根據(jù)中醫(yī)大夫的建議，這種藥物就可以采用，而且在一些中醫(yī)、婦科的方子里也都有這味藥物。所以，懷孕在期可以服用黃芩，但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。語音時長 01:2363527次收聽 2019-12-04 -
懷孕初期有性沖動怎么辦
懷孕初期產(chǎn)生性沖動，夫妻雙方可以分床睡，減少性刺激，當有性沖動的時候，還可以轉(zhuǎn)移注意力，懷孕初期要節(jié)制性生活，并不是要禁止性生活，所以當性欲國強的時候，可以性生活，只是動作要輕柔。此外，還要注意保持愉快的心情，避免滑到，注意吸煙喝酒等一些注意事項。
89513次瀏覽 2019-11-27
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懷孕的征兆是見紅么
陰道出血并不能做為女性妊娠的征兆。一般懷孕首先要有停經(jīng)史，女性該來月經(jīng)時沒有來月經(jīng)就要考慮是不是懷孕。這時應(yīng)該到醫(yī)院盡快做尿妊娠反應(yīng)檢查，或者抽血查HCG判斷是否妊娠。但是有些女性在不該來月經(jīng)的時候也出現(xiàn)一些少量的陰道出血，少量的見紅，并不能認為是妊娠。是否妊娠必須要通過化驗檢查來判斷。少量的陰道出血，有可能是不規(guī)則的月經(jīng)，或者其它問題導(dǎo)致。所以判斷是否妊娠，一定要到醫(yī)院進行尿妊娠反應(yīng)和血常規(guī)HCG檢查，陰道出血并不能做為女性是否妊娠的征兆。56532次播放 2019-09-10
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懷孕了還會來月經(jīng)嗎
懷孕是不會來月經(jīng)的。如果懷孕出現(xiàn)陰道流血，一般不叫來月經(jīng)，可能有先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。發(fā)展為難免流產(chǎn)，或者是一個自然流產(chǎn)。可能會發(fā)生流產(chǎn)不全，需要再次清宮。可能還與她卵巢的功能異常有關(guān)，但是幾率不大。宮外孕。因為宮外孕的表現(xiàn)就是停經(jīng)，腹痛，有陰道流血。需要去醫(yī)院做一下B超，定期監(jiān)測HCG，判斷是不是有宮外孕的情況。無論懷孕之后什么情況下出現(xiàn)異常的陰道流血，都需要及時去醫(yī)院進行進一步治療語音時長 01:3063802次收聽 2019-09-02 -
懷孕初期生化是什么意思
懷孩子的前兩個月是比較危險的時期，已經(jīng)出現(xiàn)生化的女性朋友還是要定期復(fù)查，以免出現(xiàn)有殘留物在體內(nèi)的情況，其實懷孕初期生化指的是檢測出懷孕的情況，但是并沒有在子宮著床，就出現(xiàn)了流產(chǎn)的情況。偶爾一次出現(xiàn)深化的情況并不打緊，但是長期出現(xiàn)就需要到醫(yī)院做檢查。
59591次瀏覽 2019-04-19
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驗孕棒什么時候用
驗孕棒可以很方便且快速的了解是否懷孕，但是也需要用對方法與正確的時間，才可以讓結(jié)果更加準確，以避免意外的發(fā)生，也可以避免對心理有大的壓力。在使用驗孕棒時，時間是有講究的，把握住時間很重要。
58862次瀏覽 2019-01-22
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驗孕棒幾天能測出來
女性的月經(jīng)推遲千萬不要掉以輕心，大有可能是懷孕了。要想有明確的答案，使用驗孕棒就是可靠的辦法，簡單方便，檢測出來的效果也好。使用驗孕棒的時候，在女性月經(jīng)延后七天就行。最好用晨尿來檢測，效果會更加準確。
55632次瀏覽 2019-01-22
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c反應(yīng)蛋白120多危險嗎
C反應(yīng)蛋白120毫克/升屬于顯著升高，提示體內(nèi)存在嚴重炎癥反應(yīng)或感染風(fēng)險，需立即就醫(yī)排查病因。C反應(yīng)蛋白是急性時相反應(yīng)蛋白，正常...0次瀏覽 2025-06-23
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胸部用手一按有點疼怎么回事
胸部用手按壓時出現(xiàn)疼痛可能由乳腺增生、外傷、乳腺炎、肋軟骨炎、帶狀皰疹等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。...0次瀏覽 2025-06-23
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心臟區(qū)域偶爾刺痛怎么回事
心臟區(qū)域偶爾刺痛可能由心臟神經(jīng)官能癥、肋間神經(jīng)痛、冠狀動脈痙攣、胃食管反流、心肌缺血等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物...0次瀏覽 2025-06-23
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胃癌和胃潰瘍的區(qū)別有哪些 從癥狀上區(qū)分胃癌和胃潰瘍
胃癌與胃潰瘍在癥狀上均可表現(xiàn)為上腹痛、消化不良，但胃癌多伴隨體重驟降、嘔血黑便等警示癥狀，胃潰瘍則以規(guī)律性餐后痛為主。主...0次瀏覽 2025-06-23
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患上乳腺癌的原因有哪些 六大不健康行為易招惹乳腺癌
乳腺癌可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、輻射暴露、慢性炎癥等因素有關(guān)。主要有激素水平異常、長期吸煙飲酒...0次瀏覽 2025-06-23
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肺炎支原體感染有哪些并發(fā)癥 肺炎支原體感染的這些并發(fā)癥須知
肺炎支原體感染可能引發(fā)支氣管炎、肺炎、中耳炎、腦膜炎、溶血性貧血等并發(fā)癥。肺炎支原體是一種介于細菌和病毒之間的微生物，感...0次瀏覽 2025-06-23
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大腸癌通常可以治療，治療方式主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、免疫治療等。大腸癌的治療效果與病情分期、患者身...0次瀏覽 2025-06-23
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12歲男孩頭發(fā)油可能由遺傳因素、青春期激素變化、不良飲食習(xí)慣、頭皮脂溢性皮炎、洗護方式不當?shù)仍蛞穑赏ㄟ^調(diào)整飲食、改善?...0次瀏覽 2025-06-23
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寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。97次瀏覽 2025-03-21
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
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美能片需要飯后服用嗎
很多朋友都知道肝病是一個很難處理的健康問題。一旦他們發(fā)現(xiàn)自己存在于這方面的問題，他們會很害怕，很無助。總會有各種擔心，總會聯(lián)想到一些不愉快的結(jié)局。事實上，目前的醫(yī)療技術(shù)在不斷進步，可以用于乙肝的藥物也在不斷增加。美能片是一種比較常見的藥物，那么，美能片需要飯后3968次瀏覽 2024-11-16
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艾力達對于男性陽痿疾病能使用的嗎？
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如今患上高血壓疾病的人群越來越多，要想預(yù)防和控制高血壓疾病的惡化，從飲食方面來調(diào)理是很重要的，如果病情嚴重的話，患者一定要注意堅持用藥，這樣才能控制血壓，避免出現(xiàn)血壓反復(fù)升高的情況。高血壓吃美嘉素怎么樣?這些飲食調(diào)理也很有必要!高血壓患者平時生活中是需要科學(xué)的3743次瀏覽 2025-02-21
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