99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

剖腹產(chǎn)腰疼有辦法治嗎

發(fā)布于 2019-10-07 58622次瀏覽

周學勤 主任醫(yī)師去掛號

三甲哈爾濱市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科

雖然說剖腹產(chǎn)具備著一定的優(yōu)勢，但是其也存在著缺點，比如不少剖腹產(chǎn)孕婦在產(chǎn)后都會存在著腰痛的現(xiàn)象。而這種腰痛癥狀還是可以有所緩解的，孕婦們可以通過補鈣，做好腰部保暖工作，運動鍛煉法，熱敷緩解以及少彎腰等等辦法來緩解腰疼的癥狀。

現(xiàn)在有越來越多的孕婦都傾向于剖腹產(chǎn)生孩子，雖然說這種生產(chǎn)孩子的方式存在著一定的優(yōu)點，但其缺點也是比較明顯的。比如不少剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的孕婦在產(chǎn)后都會存在著明顯的腰痛情況。而且這種腰痛往往讓人難以忍受，那剖腹產(chǎn)腰疼有辦法治嗎？
　　一、補鈣
　　在產(chǎn)后適當?shù)难a鈣就能夠幫助剖腹產(chǎn)孕婦有效的緩解自身所出現(xiàn)的腰疼癥狀。因為很多人之所以在產(chǎn)后會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，主要原因就是因為自己的身體缺鈣所導致的，因此如果在產(chǎn)后適量的食用含有鈣元素的食物的話，就可以有效的緩解自身的腰痛癥狀。
　　二、運動鍛煉法
　　長時間缺乏運動也是導致很多剖腹產(chǎn)孕婦出現(xiàn)腰痛的主要原因。所以在產(chǎn)后可以適當?shù)亩嘧鲞\動，這樣能夠有效緩解產(chǎn)后腰疼的癥狀表現(xiàn)，同時還能夠起到鍛煉腰部肌肉的作用。如果在產(chǎn)后孕婦存在著頸椎彎曲又或者是腰椎前突等癥狀的話，也可以通過運動鍛煉法來進行矯正。
　　三、做好腰部保暖工作
　　想要緩解剖腹產(chǎn)后的腰痛狀況，那么就必須要做好腰部的保暖工作。因為在生產(chǎn)過后女性的身體是非常虛弱的，如果不做好相關(guān)的保暖工作就很容易導致寒涼之氣入侵到自身的腰部，從而出現(xiàn)腰疼的感覺。
　　四、少彎腰
　　在剖腹產(chǎn)以后，如果出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象的話，那么孕婦最好少彎腰。因為長時間彎腰會導致腰疼的狀況更加嚴重，而且彎腰還會增加腰部肌肉韌帶的負擔。
　　五、熱敷法
　　很多孕婦之所以在剖腹產(chǎn)以后出現(xiàn)腰疼的感覺，主要是因為自身的背部肌肉韌帶受損所導致的。而想要緩解這樣的感覺，可以通過用熱水袋熱敷自己疼痛的部位來起到消炎和復圓韌帶的效果，這樣能夠有效緩解自己腰痛的感覺。