關(guān)節(jié)發(fā)黑可能是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、外傷、日光性皮炎等情況造成的，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)養(yǎng)。
1.長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)：平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)變慢、肌肉僵硬，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)變黑。建議適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，還應(yīng)注意關(guān)節(jié)部位的保暖。
2.外傷：當(dāng)患者關(guān)節(jié)處受到外傷后，傷口結(jié)痂后關(guān)節(jié)處受到容易和衣服摩擦，導(dǎo)致角質(zhì)層厚，會(huì)出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象。建議穿寬松棉質(zhì)的衣服，可以在患處進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解色素沉著。
3.日光性皮炎：關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期暴露在紫外線下，會(huì)釋放促黑素釋放素，促進(jìn)皮膚內(nèi)的黑色素生成。建議患者遵醫(yī)囑在發(fā)黑關(guān)節(jié)部位使用爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏等藥物進(jìn)行治療。
當(dāng)患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)黑的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診治療。平常出行也要做好防曬準(zhǔn)備，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑采取激光治療來(lái)去除關(guān)節(jié)部位的黑色素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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怎么戒煙比較快有效不難受
吸煙時(shí)，香煙中的尼古丁一般會(huì)與神經(jīng)遞質(zhì)受體結(jié)合，從而產(chǎn)生多巴胺，使吸煙者產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。在戒煙的時(shí)候，這種因尼古丁帶來(lái)的愉悅感被中斷，身體會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)，容易導(dǎo)致煙癮發(fā)作。部分戒煙者的意志力比較強(qiáng)，一般可以通過(guò)嚼口香糖、培養(yǎng)繪畫(huà)愛(ài)好等方式轉(zhuǎn)移注意。進(jìn)而減少戒煙者對(duì)吸煙的渴望。而部分戒煙者憑自身意志力戒煙較困難，如果想要快速、有效且相對(duì)輕松地戒煙，可以遵醫(yī)囑使用艾樂(lè)暢酒石酸伐尼克蘭片幫助戒煙。艾樂(lè)暢酒石酸伐尼克蘭片具有激動(dòng)和拮抗的雙重作用機(jī)制，其激動(dòng)作用體現(xiàn)為可選擇性與神經(jīng)遞質(zhì)受體結(jié)合，刺激多巴胺釋放，能夠減少吸煙時(shí)產(chǎn)生的滿(mǎn)足感。緩解戒煙時(shí)產(chǎn)生的渴求、焦慮、煩躁等戒斷癥狀，減輕戒煙的痛苦，對(duì)于戒煙一般是比較有效，能讓戒煙過(guò)程相對(duì)輕松些。需要戒煙的人群還可以遵醫(yī)囑使用力克雷尼古丁咀嚼膠、芬美同鹽酸安非他酮緩釋片(Ⅱ)等藥物，前者能夠減輕戒煙時(shí)出現(xiàn)的戒斷反應(yīng)，后者可以緩解戒煙時(shí)產(chǎn)生的抑郁情緒等不適。戒煙者還可以適量進(jìn)行跑步、打網(wǎng)球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)多巴胺分泌，有助于緩解戒煙時(shí)產(chǎn)生的不良情緒，助力戒煙成功。53331次播放 2025-01-22
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腰痛患者做艾灸有用嗎
一般腰痛患者做艾灸有用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果出現(xiàn)腰部無(wú)法活動(dòng)、疼痛難忍的不良反應(yīng)時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院接受治療。艾灸對(duì)腰痛通常可以起到一定的治療效果。艾灸通常是指一種需要點(diǎn)燃艾條、艾炷用以溫灼、熏熨體表腧穴的灸法。而腰痛通常是由多種因素造成的肌肉問(wèn)題，可以通過(guò)艾灸在高溫的條件下刺激患處的毛細(xì)血管，從而起到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)等作用。在高溫的作用下，艾灸可以通過(guò)擴(kuò)張血管，從而在一定程度上減輕腰背疼痛。此外，艾灸不僅可以一定程度上治療腰痛，還能增強(qiáng)患者的身體抵抗能力，從而降低患其他流行疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議腰痛患者平時(shí)盡量避免進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，如蛙跳、打籃球、踢足球等，容易增加腰背負(fù)擔(dān)，從而使病情更加嚴(yán)重。飲食上可以適量食用牛奶、雞蛋、雞肉等富含蛋白質(zhì)的食物，有助于增強(qiáng)抵抗力。26次播放 2024-12-31
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孕酮17nmol/L正常嗎
如果女性處于黃體期，孕酮17nmol/L是正常的；如果是妊娠早期，孕酮17nmol/L，一般是不正常的。【納摩爾每升】1.正常：黃體期是黃體開(kāi)始形成至消失的時(shí)期，通常會(huì)分泌黃體素，可以維持增厚的子宮內(nèi)膜，以利受精卵著床，若無(wú)受精卵著床，子宮內(nèi)膜便會(huì)崩解，開(kāi)始下一個(gè)周期。如果女性沒(méi)有妊娠，處于黃體期，女性體內(nèi)的孕酮會(huì)增加，所以檢查出孕酮值17nmol/L一般是屬于正常情況。2.不正常：如果女性已經(jīng)受孕，處于妊娠期早期，正常數(shù)值應(yīng)大于20nmol/L，但孕婦檢測(cè)孕酮值為17nmol/L，屬于體內(nèi)孕酮含量較低，此時(shí)需要密切觀察孕婦身體狀況，如果伴隨陰道出血、腹痛等癥狀，可能會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，需及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中，女性需要多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如豬肝、瘦肉。避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，有助于身體健康。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，以免耽誤病情。106次播放 2024-10-23
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產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)期是什么時(shí)候
通常情況下，沒(méi)有產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)期這一說(shuō)法。一般產(chǎn)后6-12個(gè)月可以進(jìn)行減肥，是比較好的時(shí)期。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。女性在產(chǎn)后有減肥的想法，可在寶寶斷奶后進(jìn)行。在母乳喂養(yǎng)寶寶期間，需要全面、均衡、充分地為機(jī)體攝入營(yíng)養(yǎng)，有利于分泌足夠的乳汁，可以讓寶寶健康地生長(zhǎng)發(fā)育。通常寶寶斷奶的時(shí)間在6-12月，一般在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行減肥比較好。此時(shí)體內(nèi)的激素水平基本已經(jīng)恢復(fù)，代謝功能也恢復(fù)正常。同時(shí)在寶寶斷奶后進(jìn)行減肥，通常不用擔(dān)心乳汁分泌不足，影響到寶寶發(fā)育的問(wèn)題。產(chǎn)后進(jìn)行減肥時(shí)，不宜過(guò)于著急，應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，配合適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)。女性在日常生活中應(yīng)該多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜以及過(guò)度勞累。78次播放 2024-08-31
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連續(xù)汗蒸20天可以瘦10斤嗎
汗蒸是熱療的一種，連續(xù)汗蒸20天不一定會(huì)瘦10斤，如果未控制飲食，通常不可以瘦10斤；但是如果結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)，也可以瘦10斤。
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子宮肌瘤0.8cm嚴(yán)重嗎
子宮肌瘤0.8cm通常不嚴(yán)重，建議去醫(yī)院再做一個(gè)詳細(xì)檢查。子宮肌瘤是女性生殖器官中常見(jiàn)的良性腫瘤，0.8cm的子宮肌瘤體積比較小，這種情況下，如果女性的身體沒(méi)有明顯的不適反應(yīng)，一般是不嚴(yán)重的，不需要特殊治療，定期去醫(yī)院復(fù)查即可。如果女性有腹部疼痛、陰道不規(guī)則出血等情況，遵醫(yī)囑使用米非司酮膠囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物進(jìn)行改善。若癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的幫助下通過(guò)經(jīng)腹子宮肌瘤切除術(shù)、經(jīng)陰道子宮肌瘤切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，規(guī)律作息，不要熬夜。117次播放 2024-08-11
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多久才能把體能練出來(lái)？健身人士看過(guò)來(lái)！
?體能是人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，可通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)。
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判斷肚子里有沒(méi)有蟲(chóng)，可以通過(guò)糞便常規(guī)化驗(yàn)、影像學(xué)檢查以及絳蟲(chóng)檢查法等方式判斷。
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