生活中喜歡吸煙的人其實是很多的，不管是男性還是女性，都有抽煙的，可能男性占的人數(shù)還是要比較多的，但是吸煙對肺的傷害是很大的，長期吸煙的話，會使肺變黑，變壞，影響是很嚴重的。
生活中很多小細節(jié)被我們匆忙的生活節(jié)奏掩蓋住了，比如進入商場我們看得只是琳瑯滿目的衣服飾品，但是禁止吸煙的標識卻在這些場合隨處可見，可是大家只關注的是公共場合不能吸煙，卻忘記了標志的內在含義是指吸煙對自己和別人會造成傷害，比如肺，吸煙對肺的危害一起來看看有哪些吧。
1.使肺變黑：吸煙的人肺之所以發(fā)黑，是因為煙草中的煤焦油粘到了肺泡的表面，當然也有大氣中的碳粉沉積，現(xiàn)在空氣污染嚴重，不吸煙，肺的負擔就夠重了，吸煙者的肺就更容易出毛病，特別過度、長期的吸煙者。
2.引發(fā)肺炎等疾病：吸煙和肺息息相關，但這也是一個不可否認的事實。吸煙是引起肺炎、肺氣腫乃至是肺癌的一個巨大的外界因素產，但是被香煙摧毀的何止是一個肺部，整個身體都在被肺摧殘。一定要戒煙，因為最佳的方式是選擇選擇戒煙。戒煙的過程中所有人都會經歷失敗這一個階段，但是不要因此就害怕了，覺得自己戒不掉，你要了解到肺炎的危害有多大，為了自己著想，咬著牙也要堅持的。
總的來說，吸煙對于肺部的危害還是很多的，上面只是做了一個簡單的介紹，也是最主要的幾點，所以說喜歡抽煙的人們可以了解一下，然后知道了這些危害以后，就要想辦法去戒掉自己的這個壞習慣，雖然大家也都清楚，那么特別愛抽煙的人是有癮的，但是也要想一些方法去監(jiān)督自己戒煙，只有這樣，才會使身體不要繼續(xù)被煙傷害，很多家庭也是因為抽煙的問題鬧得支離破碎，所以，戒煙對于抽煙的人自己還有他的家庭都是一個好事情，只要堅持去戒掉就行了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗該吃什么藥
亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗等癥狀，屬于中醫(yī)“虛損”（又稱虛勞）范疇。主要是由多種原因引起的以臟腑、氣血、陰陽失調為主要病機的多種慢性衰弱癥狀的總稱，也就是“虛弱”象。治療應辨證論治。辨證屬氣血兩虛或陰陽兩虛證的患者，可服用經典方益腎強身丸和防衰益壽丸。氣血兩虛患者常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、心慌、喘不過氣、經常出汗等等；陰陽兩虛證患者多表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，并且還伴有心煩、燥熱、盜汗等等。益腎強身丸具有益腎填精、補氣養(yǎng)血之功，防衰益壽丸具有培元固本、抗老防衰的功能，兩者合用，能很好糾正人體內存在的不平衡狀態(tài)，補益臟腑，改善由于慢性衰弱引起的多種癥狀。51701次播放 2022-05-07
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人總感覺沒精神乏力是怎么回事
這樣的情況出現(xiàn)的時候，應當根據(jù)患者的年齡、乏力、疲勞持續(xù)的時間的長短，病程時間的長短，以及是否具有其他的伴隨癥狀來綜合分析病人的病情，必要的時候，在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予全面的醫(yī)學的檢查。如果人的感覺沒精神、乏力等，這個原因是一個慢性長期的過程，應當對于血液的血常規(guī)、血液生化予以綜合全面的檢查，來明確是否有貧血、血糖的異常、肝腎功能的異常等，這樣的一些疾病都可以造成人體總是感覺到沒勁、精神乏力等慢性長期的過程，應當明確了是否有血糖或者是異常情況的存在予以對癥的治療，才能改善人體總體的感覺沒精神、乏力這種癥狀的出現(xiàn)。如果在進行了全面的檢查以后，醫(yī)生除外了貧血慢性的一些軀體疾病的情況下，還應當考慮是否是有精神、心理方面的因素造成的人總是感覺到沒精神、乏力等的癥狀，這樣的癥狀出現(xiàn)的時候，通常患者會伴有睡眠質量的下降，也就是入睡困難或者多夢易醒、睡眠時間短、早醒這種情況出現(xiàn)。這樣的病人在白天會感覺到總是沒有精神、乏力癥狀，并且有可能會有焦慮、抑郁的情緒存在，如果出現(xiàn)了這樣的情況，應當在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予鎮(zhèn)靜、催眠的藥物來改善睡眠質量，必要的時候在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予專業(yè)對癥的抗焦慮、抗抑郁的藥物，幫助病人改善焦慮、抑郁的情緒，改善睡眠質量，改善白天人總是感覺到沒有精神，總是想睡覺乏力的這種情況出現(xiàn)。語音時長 02:1464017次收聽 2021-07-09 -
吃完飯可不可以躺著
吃完飯后不建議躺著，食物進去后是通過咽部，到了食管，食管下段有一個叫賁門，賁門下段就靠著胃，緊跟著就是十二指腸、小腸、大腸，然后是肛門，這個是消化道的結構。吃完飯之后躺著，由于胃腔內裝著很多食物，躺下后就把賁門給打開了，如果吃得很飽，然后一躺，就有可能使胃腔內的食物抵著賁門，把單向的閥門給打開了，胃腔內的胃酸就有可能會反流，把賁門、食管下段給灼傷了，就會出現(xiàn)腹痛、反酸、燒心，甚至惡心、嘔吐。所以，建議吃完飯后坐著或站著。85100次播放 2021-05-31
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總是感覺身體疲憊乏力想睡覺怎么回事
出現(xiàn)這樣的情況，需要根據(jù)患者的年齡、疲乏無力持續(xù)的時間以及病程持續(xù)的長短等，綜合的因素來進行判斷，是否是軀體疾病造成的。醫(yī)生通常情況下，要根據(jù)病人的年齡和性別，給與一些血液生化學的檢查，例如給與血常規(guī)的檢查，來明確病人是否有貧血方面疾病，同時要明確病人是否患有糖尿病，因為血糖的不正常，可能造成病人感覺到疲乏無力、頭暈、困倦等情況出現(xiàn)。如果排除了全身的因素，詢問病人是否有睡眠障礙。如果病人出現(xiàn)了睡眠障礙，應當從改善睡眠的質量來入手。93212次播放 2021-05-31
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渾身酸痛是什么病
渾身酸痛其實不一定有什么病，但是有很多原因。一、因為長期不運動，突然運動之后，這時候會引起渾身的酸痛。二、比如感冒后，體內會產生一些干擾素一類的物質等，對肌肉是有一定刺激作用，所以可能感覺到渾身的痛。如果沒有明確部位的疼痛，而是渾身酸痛，建議休息一兩天，看看酸痛是否緩解，如果渾身酸痛不緩解，快到醫(yī)院看一下，或者渾身酸痛緩解之后，留下某一個局部疼痛持續(xù)存在，其他疼痛酸痛隨著時間的推移消失了，可以到醫(yī)院看一下，有可能是某一種早期疾病的反應，醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位做相關檢查。100140次播放 2021-03-22
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亞健康的原因
造成亞健康的原因有很多，亞健康主要由心理、環(huán)境、生活習慣、遺傳等因素引起。一、社會心理因素。因學習工作壓力大，引起神經內分泌功能失調，導致亞健康，是最常見的原因；個人經歷引起的焦慮、恐懼等心理問題，也可以引起亞健康。二、環(huán)境因素。食物、環(huán)境污染等環(huán)境因素使抵抗力下降，導致亞健康。三、生活習慣。吸煙、酗酒、運動或體力勞動少，作息不規(guī)律等不良生活習慣，也可以導致亞健康。四、遺傳因素。遺傳因素可以影響亞健康的發(fā)生和發(fā)展，女性多于男性，一般40歲至50歲高發(fā)。語音時長 01:3962304次收聽 2019-09-16 -
亞健康怎么調理
營養(yǎng)不均以及營養(yǎng)不良都是亞健康的病因，故而要切記避免暴飲暴食，偏食，挑食，而人為的造成亞健康的狀態(tài)。中醫(yī)認為飲食要合理，講究春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。女性也應該結合自身的健康狀態(tài)，以及自然界規(guī)律的變化，而進行養(yǎng)生。秋冬是收獲季節(jié)，應防止過度的勞累，可適當?shù)倪M食一些滋補品。春夏季是消耗的季節(jié)，為防陰虛要補充充足的水分及養(yǎng)陰之品。絕大多數(shù)腦力的勞動者，平日里運動少、飯量小、食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取難以滿足需要。為了盡快的擺脫亞健康的狀態(tài)，每日攝取的量需要一定的維生素和礦物質的補充。語音時長 01:3252916次收聽 2019-09-16 -
醋泡大蒜的功效
在我們日常生活中，可能很多人都接受不了大蒜的味道，其實大蒜是一種很好的食物，特別是醋泡大蒜。醋泡大蒜殺菌消毒的功效，可以提高我們的抵抗力，還具有抗衰老的功效，讓我們更加的年輕。另外，醋泡大蒜還具有增強食欲、幫助消化的功效。
72744次瀏覽 2019-06-19
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怎么調理濕氣重
濕氣的調理是綜合的，需要既有飲食的，還有運動，還有藥物，還有外治的一些方法。一、飲食調理，具有化濕作用的一些常用藥有薏米、扁豆、茯苓，夏天出現(xiàn)的荷葉也有散濕的作用。可以用這些藥食兩用的食材起到化濕、調濕的作用。二，濕氣還有一方面的調理是運動除濕。如果每天競走或者快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的達到除濕的效果。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會有水汽或者是小水珠滲出。所以罐療的方法是通過采用經絡療法達到除濕很好的辦法。語音時長 01:2961044次收聽 2019-06-06 -
亞健康怎么調理
亞健康的調理，亞健康的產生核心的原因，往往是體內出現(xiàn)了氣血不調，臟腑功能的紊亂。所以對于亞健康的調理，應該以調理氣血，調暢氣機，同時恢復臟腑的功能，為核心的治療方案。除了結合這個藥物之外，在這之外，還應該在生活當中，還得注意，包括保持心情的舒暢、充足的睡眠、當?shù)倪\動，這樣就可以提高改善調理好我們的氣血。同時在食療方面，可以適當加一點補充氣血的藥。藥食兩用的藥，起到達到一個補充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的一些藥，例如玫瑰花，大棗這樣的一些藥，兼顧到補氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。語音時長 01:1158542次收聽 2019-06-06 -
吃什么對眼睛好
中醫(yī)上吃補肝腎的藥對眼睛好，另外像枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂等也可以起到對眼睛的保護作用，中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸對眼睛也有好處。對眼睛好的食物，很難有統(tǒng)一的標準。眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，從中醫(yī)的角度，肝腎同源，肝開竅于目，中醫(yī)的藥材能夠保護眼睛、加速眼淚代謝廢物排出的物質，如果出現(xiàn)視力的減退，或視物不清，應該及時到專科就診。60112次播放 2019-06-06
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膝蓋總是冰涼怎么調理
如果膝蓋總是冰涼，首先要注意做好腿部、膝蓋的保暖工作，其次是用熱水袋熱敷膝蓋，或者在膝蓋部位的褲子上貼上暖寶寶，晚上用熱水泡腳等都能緩解癥狀。另外，如果能堅持按摩膝眼，掌揉髕骨，按壓拍打血海穴，也可以有效的緩解膝蓋冰涼的癥狀。穴位艾灸也是一種不錯的選擇。
61413次瀏覽 2019-02-26
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服用甲硝唑的不良反應
甲硝唑可以分為靜脈注射用藥以及口服藥。不同的用藥方式所出現(xiàn)的不良反應也會有一定的差異，在臨床上最常見的不良反應就是會使得患者出現(xiàn)有惡心嘔吐腹瀉以及共濟失調，皮膚過敏等。部分不良反應也會和患者過量使用藥物有關。
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快速減輕體重的N種方法
凡是可以使身體水分排出(如利尿、腹瀉或出汗)、肌肉分解(如饑餓、變相饑餓、高代謝)或脂肪燃燒(如有氧運動)的措施都可以減輕體重。其中，水分排出和肌肉分解可以“快速”，而脂肪燃燒則以緩慢著稱。
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臉上皺紋暗示疾病
皺紋是衰老的標志，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊!又老了!”而實際上，皺紋更重要的是預示健康和疾病。以下內容就教你分析臉上不同部位的皺紋反映不同健康狀況。
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